Verfasst: 17 Jul 2012 19:22
Das wüsste ich auch mal gerne?! 
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Verfasst: 17 Jul 2012 19:45
Auf den Ticker klicken, den ihr bei den anderen seht, dann kommt ihr auf die HP und könnte Euren eigenen kreieren, dann kopieren und ins Profil einfügen und aktualisieren.
Verfasst: 17 Jul 2012 20:38
Macchiata: DANKE!!!!
Verfasst: 17 Jul 2012 22:52
Hat sich euer Zyklus schon mal verändert seit dem ihr die drinks nehmt und nicht mehr so Essen tut. Entweder lag es am Mönchpfeffer oder an was anderes.
Verfasst: 18 Jul 2012 07:19
Nein, mein Zyklus ist eigentlich immer +/- 1 Tag zu 28 Tage, aber ich habe ja auch nicht aufgehört zu essen!mokkazauber hat geschrieben:Hat sich euer Zyklus schon mal verändert seit dem ihr die drinks nehmt und nicht mehr so Essen tut. Entweder lag es am Mönchpfeffer oder an was anderes.
Ich esse weiterhin ! aber nur in Maßen und einige Sachen wie Schokolade eigentlich gar nicht mehr
Weil abnehmen durch NICHTS essen ist schädlich und auch der klassische Jo-Jo-Effekt ist vorprogrammiert.LG
Nickel
Verfasst: 18 Jul 2012 10:00
was ist du denn den ganzen Tag
Verfasst: 19 Jul 2012 14:48
Also ich habe leider immer Appetit! 
Verfasst: 20 Jul 2012 07:19
Also ich esse derzeit
Morgens:
1 Vollkornknäcke mit Kürbiskerne ohne alles und ein bisschen Obst Apfel/Birne oder auch Erdbeeren geht auch gut zwischendurch
Zwischendrin meist noch einen Vanillequark mit 0,2% Fett
Mittags:
2 Scheiben Vollkornbrot meist mit Kochschinken oder Pute drauf garniert mit Gurke und Salat, ist was frisches
Zwischenmahlzeit:
Obst
Abends:
1 Scheibe Vollkornbrot mit Belag nach Wahl dazu viel Tomate und Gurke
Manchmal fällt auch das Brot weg und es gibt nur Tomate und Gurke....
Ach uns was ich noch ganz wichtig finde, viel viel trinken!
Wir haben auf der Arbeit einen Wasserspender und ich habe dazu eine 0,7 Liter Flasche diese fülle ich 3x (10Uhr, 12Uhr, 14Uhr) somit habe ich dann bereits 2,1 Liter getrunken, wenn um 15 Uhr Feierabend mache. Zuhause ist das immer nicht so einfach
LG
Nickel
Morgens:
1 Vollkornknäcke mit Kürbiskerne ohne alles und ein bisschen Obst Apfel/Birne oder auch Erdbeeren geht auch gut zwischendurch
Zwischendrin meist noch einen Vanillequark mit 0,2% Fett
Mittags:
2 Scheiben Vollkornbrot meist mit Kochschinken oder Pute drauf garniert mit Gurke und Salat, ist was frisches
Zwischenmahlzeit:
Obst
Abends:
1 Scheibe Vollkornbrot mit Belag nach Wahl
dazu viel Tomate und GurkeManchmal fällt auch das Brot weg und es gibt nur Tomate und Gurke....
Ach uns was ich noch ganz wichtig finde, viel viel trinken!
Wir haben auf der Arbeit einen Wasserspender und ich habe dazu eine 0,7 Liter Flasche diese fülle ich 3x (10Uhr, 12Uhr, 14Uhr) somit habe ich dann bereits 2,1 Liter getrunken, wenn um 15 Uhr Feierabend mache. Zuhause ist das immer nicht so einfach
LG
Nickel
Verfasst: 20 Jul 2012 13:06
Nickel29: Hört sich gar nicht so schlecht an!!
Verfasst: 26 Jul 2012 06:47
Guten Morgen Mädels,
einen schönen sonnigen sommerlichen Gruss an alle
Ich hoffe Ihr genießt das tolle Wetter, wir wollen heute nachmittag in den Wasserpark, mal sehen.....
Leider steht mein Gewicht derzeit
aber es ist egal ich habe damit im Moment kein Problem..... Ich hätte sicherlich gerne bis zum Urlaub noch 2-3 Kilos geschafft, aber im Moment genieße ich es so wie es ist!
LG
Nickel
einen schönen sonnigen sommerlichen Gruss an alle
Ich hoffe Ihr genießt das tolle Wetter, wir wollen heute nachmittag in den Wasserpark, mal sehen.....
Leider steht mein Gewicht derzeit
aber es ist egal ich habe damit im Moment kein Problem..... Ich hätte sicherlich gerne bis zum Urlaub noch 2-3 Kilos geschafft, aber im Moment genieße ich es so wie es ist!LG
Nickel