Unbedingt abnehmen

[Nanni***]

Hallo und vielenDank für die nette Begrüßung.

ww hab ich auch schon überlegt, da wir aber einen sehr strengen Diätplan haben da mein Sohn zum Teil schwere Unverträglichkeiten und zum anderen Fructose nicht verdauen kann komme ich mit den WW Listen nicht so klar. Wir essen keine Milchproduke, kein Soja, kein Industriezucker, kein Obst (wegen der Fructose) nur wenige Gemüsesorten sind erlaubt, kein glutenhaltiges Getreide ( Hauptsächlich Okra oder Mais), keine Nüsse, muss von daher immer alles frisch kochen und backe auch selbst. Hab ein WW Buch von meiner Mum ausgeliehen da hab ich nur die "normalen" Lebensmittel mit Punkten gefunden, aber glutenfreies Brot oder Reisschokolade hat doch einen ganz anderen Kalorienwert und müsste demnach doch auch einen anderen Punktwert haben, oder? Kennt sich da jemand von euch aus?

Und sagt mal habt ihr alle euer Wunschgewicht schon erreicht? Uff und das obwohl der Ordner erst 87 Seiten hat, nicht übel, oder stockt ihr gerade alle?

Freu mich über die nette Aufnahme hier und werf mal ne Runde Dounats und Schmalzgebäck, noch warm, kommen gerade vom Jahrmarkt also haut rein...

Viele Grüße Nanni

[Ulrike33]

Hallo,

@Nanni Wunschgewicht , nun ja, ich würde mal sagen, wir arbeiten dran .
Ich hab grad mal in meinem Enkaufsführer nachgeschaut, da sind glutenfreie Lebensmittel schon drin. Wenn Du mir die genaue Marke sagst (per PN), schaue ich Dir gerne nach. Bei Brot habe ich jetzt mal beim drüberschauen ein glutenfreies Baguettebrot gefunden, das hatte aber nicht mehr Punkte als normales. Ansonsten gibt es die Umrechenformel , Gruß an Ute .
(Kalorien : 60) + (Fett : 9) .Diese Angaben müssen ja mittlerweile auf jedem Lebensmittel bei uns verzeichnet sein. Von WW gibt es auch den Calkulator, aber mit ein bisschen Mathekenntnissen kriegt man das beim Einkauf auch so noch hin.
Von wichtigen immer benötigten Lebensmitteln wie Ei, Mehl usw habe ich eine selbstgeschriebene Liste in der Küche hängen, da ich nicht dauernd nachschlagen will (Langzeitgedächtnis ).
Heute morgen war ich mit einer Bekannten laufen, die hat im Sommer letzten Jahres auch mit WW in Eigenregie 13kg abgenommen und kann es problemlos halten. Ich habe durch WW ein sehr gesundes Essverhalten gefunden, nun ja, zumindestg meistens . Und wenn man mal weiß, wie es geht, finde ich es total easy.
Wenn DU Fragen hast, her damit.

[diemitdemkindtanzt]

Ähem, ja, Wunschgewicht, wie Uli schon schrieb wir arbeiten daran bzw. daran, uns mit dessen Ferne zu arrangieren . Und wir genießen trotzdem das Leben, jawollja.

Allerdings bin ich seit gestern meinem Wunschgewicht wieder um 1,5kg näher

[zippel]

Hallo Ute, schick mir mal ein paar von deinen Abnehmviren rüber. Machst du gearde mehr Sport oder wie????

Ich habe heute totalgesündigt, aber noch! nicht mit dem essen. Ich war in einem Werksverkauf einer Schokoladenfabrik und habe Schoki gekauft. Und ich habe bis jetzt noch kein Stück davon gegessen ganzstolzaufmichbin.

Gestern Abend hatte ich wieder mal Frust. Mein Mann umarmt mich und sagt so, hast du zugenommen? Danke, das habe ich gebraucht. Ich habe nicht zugenommen, aber auch nicht abgenommen, bekomme nur bald meine Tage. Männer sind so unsensibel. Er weiß genau, wie ich auf dieses Thema reagiere. Er macht sich scheinbar nichts aus seinm Bauch, aber ich aus meinen. Ich war richtig sauer ( typisch Frau)

[Ulrike33]

@zippel Männer................. . Meiner ist ja auch so, ist aber bei seinem (zugegeben kleinen) Bugspoiler auch leicht kritikunfähig . Ich hab die Schoki wenigstens gegessen, Montag waren Männe und Kind einkaufen und kamen mit einem halben Kubikmeter Puffreisschokolade wieder ..............

[Sini]

Sylvana och nööööööööööööö, Menno, wie unsensibel von Deinem Mann , konntest du ihm nicht Kontra geben???? In einem anderen Bereich vielleicht????

Ute, Gratulation zu 1,5 kg weniger

[diemitdemkindtanzt]

Also Sylvana, rein virtuell mal für Deinen Mann. Sowas ist ja echt typisch. Meiner bringt ja auch ab und an so Sprüche wie "so schön weich" , kriegt dann aber direkt den Konter. Bin da ja durchaus auch nicht auf den Mund gefallen .

Meine Abnehmviren? Die willst Du wirklich? Im ERnst, ich hab KEINEN Sport gemacht und trotzdem abgenommen. Allerdings ist die Magen-Darm-VIrus-Variante nicht wirklich angenehm. Also, magst Du die Viren jetzt immer noch ?

Mir gehts grad etwas besser. Hatte heute morgen noch tierisch Kopfweh und nach langem Zögern doch ne Tablette genommen. Mein Magen verträgt es bislang und ich bin schon so übermütig, dass ich noch ein Wurstbrot, nen Schokoriegel und grad eben nen Kaffee reingeschüttet hab. Es scheint also aufwärts zu gehen. Sowohl vom Befinden als auch wahrscheinlich vom Gewicht wieder .

Mit Sport ist heute nix. Nur Sohni hat wieder Schwimmkurs und Elternabend ist auch noch. Überschneidet sich natürlich, prima, ne?

Also, bis dann, machts gut!

[zippel]

GUten Abend,

O Ute nee, diese Viren will ich nicht, danke. Hatte ich gar nicht mitbekommen. Gute Besserung.
Ich bin auch nicht auf den Mund gefallen und Männe kriegt auch Dampf unter den Hintern, aber manchmal bin ich überrumpelt.

Nächste Woche werde ich wohl für 1 Tag mal auch 1kg weniger wiegen. Ich lasse am Dienstag meine Schulter operieren und bleibe dann bis zum nächsten Tag in der Klinik. Ich freue mich schon drauf, denn gerade schmerzt mein Arm wieder dolle.

Immer, wenn ich hier anfange mit schreiben, braucht mich jemand dringend. Ich habe 4 Männer im Haus. Hiilllllfffe.

[zippel]

Ute, ich sehe gerade an deinem Ticker, deine Kids hatten ja letzte Woche Geburtstag. Herzlichen Glückwunsch noch nachträglich allen beiden. Da hattest du ja ein tolles Timing mit den Geburtstagen.

[zippel]

Ute, ich sehe gerade an deinem Ticker, deine Kids hatten ja letzte Woche Geburtstag. Herzlichen Glückwunsch noch nachträglich allen beiden. Da hattest du ja ein tolles Timing mit den Geburtstagen.