Unbedingt abnehmen

[Petel]

Liebe Zippel
auf Schoki verzichten, schaffe ich sicherlich nicht aber da ich serh viel davon esse, möchte ich das ein wenig einschränken, denn ich kann ohne Probleme eine ganze Tafel Schoki verputzen
Liebe Ulrike
hab schon öfters vom Thermomix ghört, was ist da so toll dran???
Latte Machatio libe ich auch, da könnte ich mich rein setzten, allerdings hat die Mlich bei mir 1,% % Fett. 0,1% wo gibt es die den zu kaufen?

Denke mein Problem ist, dass ich sehr geren esse vor allem das was man nicht solte aber ich möchte ehrlcih gesagt auch nicht immer nur drauf achten müssen, leigt vielleicht daran, dass ich früher essen konnte was ich wollte und kein Gewichtsproblem hatte, bin zwischn 62-67 Kilo gewesen, aber jetzt hat sich das alles geändert liegt es am Alter oder an den Hormonumstellung, keine Ahnung
lg petel

[Ulrike33]

Hallo,

@Linda Da darfst Du Dich aber abends nicht zu meinem Männe setzen . Der ist gertenschlank und wenn er abends nicht mindestens 10.000 Kalorien in sich reinfönt, fällt der sofort vom Fleisch. Da sieht dann Abendessen folgendermaßen aus: Essen= doppelte Portion egal von was, dazu ne Riesenschüssel Salat, 1. Nachspeise Quark/Joghurt, 2. NS Sahnepudding, 3. NS 300g Schoki (die mit der lila Kuh und ganzen Nüssen oder Nougat), 4. NS sind noch Mohrenköpfe da?/oder ne halbe Packung Prinzenrolle 5.NS ein Fingerbreit Ramazzotti ( ) und dann geht er ins Wohnzimmer und holt sich sein großes Gummibärchenglas vom Regal . Obst? wir wissen immer das Urlaub ist, wenn er einen halben Apfel isst .
Ich geh nach dem Quark meistens raus, mir wird da manchmal schon zum zuschauen schlecht. Außerdem finde ich es eine himmelschreiende Ungerechtigkeit, das er solche Unmengen in sich füllen kann, ohne das sich der Zeiger der Waage auch nur einen Millimeter nach rechts bewegt . Aaaber Weizenbier ist das Einzige, von dem auch dieser Mensch Pfunde ansetzen kann .
Warum bei WW zb Zucker keine Punkte hat . Aber ich als Latte-trinker bin da heilfroh drüber, denn ein bisschen was muß schon sein.

So, ich hab gleich meine Mittagspause, hoffentlich stürmt es im Wingert nicht zu sehr, ich will nämlich gleich Laufen gehen. Schnee ist für heute nacht, spätestens morgen im Laufe des Vormittages angekündigt. Aber da ich dieses Jahr ausnahmsweise meine Winterreifen schon drauf habe (sonst bin ich immer der letzte "Kunde" der diesbezüglich bedient wird), juckt es mich nicht wirklich.
Franca träumt schon von meterhohen Schneemännern und wilden Schlittenfahrten, schaumermal

[Ulrike33]

Hallo,

@Petel Die 0,1%ige Milch gibt es bei uns auch nur im Kaufland/Handelshof und ist eigentlich ständig ausverkauft. So schlecht kann sie also nicht schmecken. Ich meine, das die Marke "well for you" heißt und die Beutel gelb sind. Ich schau aber gerne nochmal zuhause nach und korrigiere falls ich jetzt was Falsches geschrieben habe.
ICh finde aber immer, das die 0,1%ige sich im Automaten besser aufschäumen lässt, als die 1,5er.
Eine Kundin die 30kg abgenommen hat, ist eigentlich kreuzunglücklich. Sie weiß, das sie ihre Ernährung für den Rest des Lebens umstellen muß, sonst siehst sie in spätestens einem halben Jahr wieder aus wie vorher. Und dabei ist sie ein bekenndender Haxen und Rollbratenessen . Sie weint fast , wenn sie erzählt, das sie gerade eine Riesenteller Gemüse und Kartoffeln gegessen hat, dabei aber lieber die Haxe oder den Braten mit Knödel vernichtet hätte. Und so ein gesundes Mittelmaß scheint sie für sich nicht zu finden, entweder -oder .
Es ist aber immer so, das gerade die Ungesunden Sachen so gut schmecken . Bei der Schoki habe ich mal den Verdacht gehabt, das die da was reinmachen, damit man süchtig wird , wäre ja möglich gewesen. Das Gleiche behauptet immer ne Freundin vom Weizenbier , das kann ich aber nicht nachvollziehen.

[LindaB]

Nun Zucker macht süchtig und ich Schokolade steckt auch noch irgendetwas was Glückshormone auslöst

Wenn man Schokolade und süßes eine Zeitlang so gut wie gar nicht zu sich nimmt, schmeckts auch nicht mehr gut. Viel zu süß


Gassi für heute überstanden, jetzt heißt es auf dem Schnee warten.

[Ulrike33]

Hallo guten Abend,

@Linda Natürlich steckt in Zucker ein Botenstoff der süchtig macht, aber wir wollen es ja alle so . Und auf die Glückshormone in der Schoko wollen wir doch auch nicht verzichten, wer will schon unglücklich sein .
Heute mittag war es beim Laufen schon recht ungemütlich. Das Thermometer hat zwar 9°C gemeldet, angefühlt hat es sich aber durch den böigen Wind wie max. 2°C. Es hat so gestürmt, das man noch nicht einmal den Nieselregen richtig gemerkt hat. Ich war echt überrascht, als ich irgendwann gemerkt habe, das meine Jacke vorne klitschnass ist.
Wir hatten mal einen Hund, der hat sich alles verkniffen, wenn es draußen geregnet hat. Und wenn es ganz dringend war, raus , Gschäft erledigt und sofort wieder rein. Da hätte man eher die Leine zerrissen, als das der Hund einen Meter mehr als nltig bei Siffwetter gegangen wäre. Ich hab mir dann immer vorgestellt, wie der Hund von Körbchen und Kuscheldecke träumt, während er mit Frauchen Gassi gehen muß, nur weil die anscheinend Bewegung braucht.
@Petel Die Milchmarke heißt "wellyou" und das mit dem gelben Karton stimmt aber. Ich brauche meinen Thermomix nicht jeden Tag, aber missen möchte ich ihn nimmer. Es gibt einfach Sachen, die macht er perfekt und vor allem alleine. Kartoffelpürree wird traumhaft in dem Teil, meinen Milchreis macht er schön cremig, während ich meine Morgeng<mnastik mache und in Gemüse dünsten ist er eh unschlagbar. Reis und Kartoffeln habe bei mir schon seit 3 Jahren keinen Topf mehr gesehen, macht alles mein Maschinchen.

[Engelchen77]

Hallo zusammen,

mensch ihr seid so toll dabei und ich??? Mir fehlt irgendwie die Motivation. Obwohl ich sagen muss, dass ich mir diese woche wirklich versucht hab Mühe zu geben.

heute hatte ich:
Morgens ein Müsli mit Joghurt und ner Banane, dazu nen Latte (ohne Zucker)
zwischendurch Apfel und viiiiiieeel Tee (ohne Zucker)
Mittags etwas Nudelsalat mit so hackfleischzeug dazu und ne frische breze
nachmittags nen Latte und einen lebkuchen
abends 1,5 Wiener Würstchen und eine scheibe Brot mit fettarmen Bresso

so ähnlich sahen auch die anderen Tage aus (nur die breze war heute zusätzlich)
Was mach ich denn falsch? Ich verstehs einfach nicht!

Hab seit Montag keine schoki mehr zusätzlich reingestopft.

Krieg ich das rezept von Penne mit panna?

Ulrike: boah da kann dein mann ja reinhauen!

So, werd mich hinlegen und bissi fernsehen!

[LindaB]

Nun Nudeln, brezen und Lebkuchen hat alles schnelle Kohlenhydrate und das ist nicht gerade gut wenn man abnehmen will
Ich habe aber auch Brezen gegessen heute, irgendwie kann ich das zur Zeit nicht wiedersehen. Aber gut am WE gibts keine, wir rechnen damit mehr oder wenig eingeschneit zu sein

Ulrike: Boah was dein Mann alles essen kann, da werde ich ja richtig neidisch

[Ulrike33]

Moin,

@Linda Da werd ich auch manchmal neidisch, wenn ich sehe was er so alles in sich reinstopft. Heute morgen stellt er sich auf die waage , 1,5kg abgenommen und das bei dieser Erhährung. Vielleicht mache ich ja was falsch ?
@Engelchen Da muß ich Linda recht geben, Lebkuchen und Brezeln sind nix zum Abnehmen, leider . Auch die Wiener Würstchen sind . Ich bevorzuge mittlerweile die Geflügelvarianten, aber die sind geschmacksmäßig auch niciht immer der Brüller, da muß man viel rumprobieren.

Ich habe es gestern mit Gummibärchen grade mal auf 18* geschafft, war aber pappensatt.

2 Latte 2,5*
1 Mehrkornbrötchen mit Gurke, Tomate, Radieschen, Paprika und Geflügelsalami 2,5*
1 Griespudding von optiwell 1*
Vollkornreis satt mit einem Löffel Soße vom Putengeschnetzelten 3,5*
1 Müsliriegel 1*
Nudel satt mit dem kläglichen Rest vom Geschnetzelten (kaum Fleisch ) 4,5*
1 Joghurt 1*
Gummibärchen 2*
gespart: 2* und durch NW verdiente 11*
Dazu gibt es bei mir über den Tag verteilt viel frisches Obst. Mandarinen sind ja punktelos und ne halbe Pomelo musste gestern abend auch nochdran glauben.

[Engelchen77]

Hallo zusammen,

na dann weiß ich ja was ich falsch mache, aber die breze und der lebkuchen musste sein.

Ulrike: Fleisch und Wurst gibts bei uns fast nur Geflügel und nicht vom Schwein. dewegen war es natürlich Putenwiener.

So, jetzt gehts einkaufen!

bis später vielleicht!

[Ulrike33]

Guten Abend,

@Engelchen Das Penne-Rezept habe ich nicht vergessen, bin nur noch am Suchen, wie immer . Ich leg es mir immer irgendwohin, wo ich dann grad denke, da finde ich es mit Sicherheit wieder . Und dann vergesse ich wo das war und die Sucherei geht wieder von vorne los.
Putenwiener hatte ich auch schon, waren aber bei uns nicht so der Hit. Dafür hole ich gerne Putenbratwürstchen, hm sind die lecker. Hast Du einen Thermomix, wenn nicht muß ich überlegen, wie man das so macht, ist dann auf jeden Fall ein bisschen RÜhrerei.
@Linda Na, hat es schon geschneit? Bei uns stürmt es nur, wir waren bis vor ner halben Stunde noch unterwegs. Da liegen schon mächtig viele Dachziegel auf der Straße rum. Naja, die Dachdecker müssen ja auch leben .

Ich geh jetzt mal suchen