klein-putz.net

Ui der Ordner ist ja in der Versenkung verschwunden. Ich wollte eigentlich nur mal sehen wie es euch so geht und ob die Kilos weiter purzeln. Macht mal wieder PIEP

LG Ronjana

Hallo, also ich halte mein Gewicht weiterhin brav!

Wünsche euch einen tollen Tag!

Wollte Euch allen nur schnell eine schönen Nikolaus wünschen

LG
Nickel

Juchu, ich denke der Ordner wird sich am Anfang des JAhres wieder ordentlich füllen. Ich für meinen Teil habe jetzt 8 Kg geschafft in etwa in 10 Wochen.... Und diesmal nur mit Sport sport sport und bewussteres Essen, kein Punkte oder kalorienzählen, keine Schlank im Schlaf oder so was... und ehrlich ich fühle mich am Wohlsten seit langem, denn endlich habe ich es begriffen, wie es geht!!!!

Gratulation, kleinepueppi, weiter so !! 8 kg sind echt enorm!!!

LG

kleinepueppy81 hat geschrieben:Juchu, ich denke der Ordner wird sich am Anfang des JAhres wieder ordentlich füllen. Ich für meinen Teil habe jetzt 8 Kg geschafft in etwa in 10 Wochen.... Und diesmal nur mit Sport sport sport und bewussteres Essen, kein Punkte oder kalorienzählen, keine Schlank im Schlaf oder so was... und ehrlich ich fühle mich am Wohlsten seit langem, denn endlich habe ich es begriffen, wie es geht!!!!

Das klingt prima Auch ich habe so abgenommen und halte auch mein Gewicht, nur der Kopf zählt

LG
Nickel

danke, ja das stimmt, der Kopf muss mitspielen auf jeden Fall.... Ich habe nicht mal das Gefühl, dass ich am Abnehmen bin

*weihnachtenvorbeiundhochschieb*


So, ich bin wieder dabei. Erstmal 4 Tage Almased, und ab Silvester langsam eine Mahlzeit ersetzen.


Wer ist auch dabei???

Macchiata hat geschrieben:*weihnachtenvorbeiundhochschieb*


So, ich bin wieder dabei. Erstmal 4 Tage Almased, und ab Silvester langsam eine Mahlzeit ersetzen.


Wer ist auch dabei???

ich mach auch mit

manu1976 hat geschrieben:

Macchiata hat geschrieben:*weihnachtenvorbeiundhochschieb*


So, ich bin wieder dabei. Erstmal 4 Tage Almased, und ab Silvester langsam eine Mahlzeit ersetzen.


Wer ist auch dabei???

ich mach auch mit

Auch Alma? Wieviel soll runter?