klein-putz.net

Macchiata hat geschrieben:

manu1976 hat geschrieben:

Macchiata hat geschrieben:*weihnachtenvorbeiundhochschieb*


So, ich bin wieder dabei. Erstmal 4 Tage Almased, und ab Silvester langsam eine Mahlzeit ersetzen.


Wer ist auch dabei???

ich mach auch mit

Auch Alma? Wieviel soll runter?

ideal wären 15kg. Ja ich nehm aber das vom dm

Ich reihe mich auch gaaaanz langsam ein, aber so richtig einsteigen will ich erst nach Silvester.

diemitdemkindtanzt hat geschrieben:Ich reihe mich auch gaaaanz langsam ein, aber so richtig einsteigen will ich erst nach Silvester.

Gibts Silvester was Leckeres???

Manu, das ist aber eine Menge

diemitdemkindtanzt hat geschrieben:Ich reihe mich auch gaaaanz langsam ein, aber so richtig einsteigen will ich erst nach Silvester.

ja ich auch. Da wir heute noch beim Geburtstag sind und an Silvester gibt es Raclette. Ich hab jetzt mal zumindestens Abends schon angefangen keine KH mehr zu essen

Macchiata hat geschrieben:

diemitdemkindtanzt hat geschrieben:Ich reihe mich auch gaaaanz langsam ein, aber so richtig einsteigen will ich erst nach Silvester.

Gibts Silvester was Leckeres???

Manu, das ist aber eine Menge

ja ich weiß. Letztes Jahr um diese Zeit waren es noch 8kg mehr

Macc, bei uns gibts Raclette an Silvester

diemitdemkindtanzt hat geschrieben:Macc, bei uns gibts Raclette an Silvester

Verstehe


Manu, bei mir ist es fast dasselbe Ausgangsgewicht wie letztes Jahr.


Ute, wieviel soll runter???

Macchiata hat geschrieben:

diemitdemkindtanzt hat geschrieben:Macc, bei uns gibts Raclette an Silvester

Verstehe


Manu, bei mir ist es fast dasselbe Ausgangsgewicht wie letztes Jahr.


Ute, wieviel soll runter???

3-4 kg wären schön.

Juchu Ihr Lieben, jetzt wird es ja so langsam wieder etwas belebter....

Hab nun 10 kg in 10/11 Wochen geschafft und man sieht es auch endlich.... Juchu!!!! Noch sind 8 kg über von den HORMONkilos, aber ich bin erstmal zufrieden, wenn ich noch 5 kg schaffe, so dass ich unter 70 wieder komme..... bin aber dennoch jetzt schon super zufrieden und fühle mich schon ganz wohl.....

Zu Silvester sind wir in einer Kneipe wo es kein Essen gibt... von daher werde ich mir vorher ein zwei Brote oder so was reinschieben.. mal schauen!! Über weihnachten habe ich zwar gesündigt ( schokoladentorte, Mascarpone-Nachtiscsh) aber dadurch, dass ich sonst fast keine Süßigkeiten zwischendurch gefuttert habe, habe ihc meine 10 kg gehalten, die ich vor Weihnachten runter hatte.... also nix zugenommen...... hoffe jetzt bis Ende 2013 wenigstens nichts zuzunehmen, sondern zu halten... 2013 gehts dann wieder in die vollen mit Sport sport sport....

Viel Erfolg allen hier!!!!

huhu

ich bin auch wieder dabei. Hoffe, ich werde nicht wieder schwach. Hab gestern mit dem Laufband angefangen, nur 20 Min, aber besser als nichts .

Wow kleinepueppi, 10 kg sind viel!!

LG