Weight Watchers Ordner II

Mäuschen931972 · Beitrag von **Mäuschen931972** » 17 Mai 2005 07:05

Guten morgen

@Naima
hast meine Pn erhalten?
Mein Wunschgewicht wären 80 Kilos...träum...
werde nun wieder regelmässig mitschreiben

na, was hat Deine Waage angezeigt?
Petra

Mäuschen931972 · Beitrag von **Mäuschen931972** » 17 Mai 2005 07:08

Hat jemand einen guten Tipp für einen Auflauf mit Gemüse und wenig Points?

Bonbon · Beitrag von **Bonbon** » 17 Mai 2005 09:38

moin, moin
naima, mein wunschgewicht ist weit entfernt, 100 kilo bei 182 grösse würden erstmal mein ziel sein.
es ist schwer, meine 37 punkte aufessen zu dürfen, habt ihr anregungen?

Sini · Beitrag von **Sini** » 17 Mai 2005 14:03

Hi zusammen

Stefan, wir essen ja nicht mit Punkten, also mein Mann und ich. Mein Mann isst ungefähr nach dem Plan, den er vor einigen Jahren von einer Kur mitbrachte. Er ist Diabetiker( mit Tabletten) und hat nun 8 kg abgenommen. Will aber noch mal 10 wegmachen und wenn er so weiter macht, schafft er das bald. Er ist da wirklich sehr sehr konsequent!!!
Ich esse anders als er, denn bei mir würde DAS nicht hinhauen. Habs auch schon probiert, funktioniert nicht. Ich weiss aber, WIE ich essen muss und habe nun ein kg weg

. Es ist schwer, aber wenn man es wirklich will, schafft man es auch. Und bei mir ist die Versuchung nach Kuchen und Süssem soooo gross, ich muss mich da gaaaaaaaaanz arg zusammen reissen!!!
Also, gemeinsam schaffen wir das!!!!

So, muss los, arbeiten,

Sini

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 17 Mai 2005 14:14

<table border="2" height="534" width="659"><tr><td width="126" height="19" bgcolor="#FFCC99">Name</td><td width="107" height="19" bgcolor="#FFCC99">abgenommen bis jetzt</td><td width="58" height="19" bgcolor="#FFCC99">dabei seit</td><td width="37" height="19" bgcolor="#FFCC99">Gruppe</td><td width="66" height="19" bgcolor="#FFCC99">Startgewicht</td><td width="70" height="19" bgcolor="#FFCC99">letzte Woche</td><td width="65" height="19" bgcolor="#FFCC99">aktuell</td><td width="76" height="19" bgcolor="#FFCC99">Zielgewicht</td></tr><tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Naima25 1,68m</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">18,1 kg </td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">14.04.04</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">89,1kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">71,3 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">71,0 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">65 kg

<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Sini 1,72m</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">14kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">2002</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">89 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">75 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">75 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">70 kg

</td> </tr>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Jäschie</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">13,9 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">03/2003</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">ja</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">108,9</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">96,7 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">95,0 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">85 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Yassi</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">0 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">12.05.2005</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">-- kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">?? kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Bonbon</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">0 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">16.05.2005</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">??</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">130 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">-- kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">130 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">100 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Mäuschen</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">2,5 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">27.12.2004</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">107,5 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">-- kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">104 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg

</td>
</table>

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 17 Mai 2005 14:18

Mäuschen, meine Waage zeigte wie erwartet 71,1 kg an (100g mehr wie gestern)!!
Abnehmen klappt im moment überhaupt nicht!!

Mäuschen931972 · Beitrag von **Mäuschen931972** » 17 Mai 2005 16:28

wie schon erwähnt, nicht aufgeben liebe Naima

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 17 Mai 2005 18:09

Ich danke dir, Mäuschen!!

Mäuschen931972 · Beitrag von **Mäuschen931972** » 17 Mai 2005 18:13

Hast Du denn irgendetwas in der Ernährung umgeändert?

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 17 Mai 2005 19:55

Mäuschen, wie meinst du das??!!
Ich hab schon anders gekocht! Fettfrei, oder zumindest mehr sehr viel weniger Fett! Hab andere Produkte gekauft und esse mehr Vollkornprodukte, die auch länger SATT halten!
Ansonsten hab ich auch mal Pommes oder SChokolade gegessen, wenn ich Lust drauf hatte!!