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Hallo,
es ist immer davon die Rede, man solle sich eiweißreich ernähren. Wie viel ist viel? Ich finde keine genaue Mengenangabe. Kann mir jemand ein Eiweißpulver empfehlen? Ich bin jetzt gerade zwischen Punktion und Transfer.

Danke,
Martina

hallo hallo

1g eiweiss pro kilogramm köpergewicht.

das kann ne menge sein

beste grüsse
michi

Danke für die Tips und fürs Daumendrücken!!
Martina