Das PCO-Syndrom ist eines der häufigsten hormonellen Störungen, welche zur Unfruchtbarkeit der Frau führt. Die Lebensführung ist ein wesentlicher Faktor.
Das PCO-Syndrom (PCOS) geht häufig mit Übergewicht und Störungen des Insulinhaushaltes einher und wird möglicherweise durch diese verursacht. Die Verminderung dieser Risikofaktoren sollte bei der Behandlung der daraus resultierenden Unfruchtbarkeit im Mittelpunkt stehen.
Quelle: www.wunschkinder.de
Durch eine Gewichtsabnahme im Rahmen einer entsprechenden Diät kann fast immer einen Normalisierung der zugrundeliegenden Indsulinresistenz und einen Normalisierung des Zyklus erfolgen.
Das Hauptproblem besteht jedoch weniger in der Gewichtsabnahme, sondern in der Beibehaltung des niedrigeren Gewichts, um die Verbesserungen des Hormonhaushaltes dauerhaft zu sichern. Auch eine weniger durchgreifende Veränderung des Lebensstils kann zu einer Verbesserung der Kinderwunschproblematik führen, jedoch sind oft grundlegende Änderungen der Lebensführung notwendig, um auch Spätfolgen, wie das Auftreten einer Zuckererkrankung zu vermeiden
Eine Diät alleine kann die Probleme meist nicht ausreichend beseitigen, zumal der Erfolg oft nicht von Dauer ist, weshalb auch grundsätzliche Bemühungen wie regelmäßige sportliche Betätigung, Reduktion des Alkoholkonsums, Streß- und Nikotin-Vermeidung in ein solches Programm einfließen und dauerhaft aufrecht erhalten werden sollte. Günstig hierfür sind unter anderem auch der Austausch mit anderen Betroffenen, z. B. in Selbsthilfegruppen.
The role of lifestyle modification in polycystic ovary syndrome
Norman RJ, Davies MJ, Lord J, Moran LJ.: Trends Endocrinol Metab 2002 Aug;13(6):251-7
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Änderung des Lebensstils beim PCO-Syndrom oft notwendig
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