Ich fühle mich meist so richtig wohl, wenn die freien werte knapp über 50 % liegen... oberes drittel wäre schön, wenn man ne SS anstrebt, damit man einfach am Anfang auch ein wenig Puffer hat.... aber wichtig ist ja das Gefühl.... Zum Thema frieren fällt mir sonst noch ein... wo ich 15 kg mehr gewogen habe, habe ich noch unheimlich geschwitzt... je wenige rich gewogen habe umso mehr habe ich wieder "gefroren".....kommt auch immer drauf an, was ich am Tag gemacht habe... Büroarbeit den ganzen Tag , da war ich abends je nach dem mal durchgefroren oder mal total "heiß" weil die Heizung auf dauer-on war....Möwe hat geschrieben:Hallo Mädels!
Danke an alle für eure Meinungen!Tina3 hat geschrieben:Hallo,
möwe: ich würde mit dem L-th. nicht allzu hoch gehen. Eher so, dass der ft4 mittig ist. Der ft3 hängt bei mir auch immer, das lasse ich jetzt so.
Ansonsten Vit. D-mangel???
Ich habe heute wieder Blut gelassen, mal sehen, was meine SD-Werte nun machen - vielleicht hat sich meine Frage dann ja schon erledigt, weil die freien Werte wieder besser sind *hoff*.
Tina, Vitamin D-Mangel kann ich zum Glück ausschließen, mein Doc achtet da sehr drauf und ich supplementiere schon lange Zeit. Der letzte gemessene Wert war prima.
FT 4 bekomme ich eigentlich locker mittig hin, das liegt bei mir meist zwischen 50 und 80%, eher im oberen Drittel. Ich dachte halt immer, FT 3 MUSS unbedingt auch im oberen Drittel liegen ?
Oder mache ich jetzt zu viel Hokuspokus um das Ganze?
Liebe Grüße an alle
Möwe
hast du eh wenig bis normal auf den Rippen ist es auch mal normal, dass der Körper bei den Temperaturena uch mal länger friert!!!