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Hallo,
es gibt Studien dass Vitamin D gut für die Einnistung sein soll. Kann es bei zu aktivem Immunsystem auch ins Gegenteil umschlagen kann? Ein H. Dr. Pfeiffer hat wohl bei Frauen mit Kiwu Studien gemacht. Kennt jemand die Dosidempfehlung in I.E.? Hat es Einfluss auf die Verschiebung von Th1 Killerzellen nach Th2 Helferzellen?

Nein, ist nur ein hormon! Man hat früher nicht den unterschied erkannt. Und heute bat sich der begriff vit zu sehr etabliert.

Ich nehm 1x1000 einheiten zusammen mit 2x omega 3 kapseln. aber mein vit d war auch unter der norm. Heute nochmal bluttest gehabt, um zu schauen, wie hoch es jetzt ist.

Kei einfluss auf den th1/th2 shift. Aber wenn du sonne tanken kannst, ist es gut für deine stimmung

Hallo,
soweit ich weiß, wird z.B. bei Dr.RF die Dosis nach der Stärke Deines Mangels festgelegt. So zwischen 400 und 2000IE täglich.
Dann nach einer Weile unter der Dosis nochmal nachkontrolliert, da der Bedarf sicherlich individuell ist. Ich brauche z.B. ständig 2000IE täglich (finde Vigantol Oel am wirkungsvollsten), sonst rauscht der Wert immer wieder in den Keller.

LG Tina

Hallo Tina,

wie wirkt denn Vigantol Öl ?

Nehme die Tablettenform. Meinst Du, die wirken nicht genauso?

Lieben Gruß
Nora

schabiene hat geschrieben:Hallo,
es gibt Studien dass Vitamin D gut für die Einnistung sein soll. Kann es bei zu aktivem Immunsystem auch ins Gegenteil umschlagen kann? Ein H. Dr. Pfeiffer hat wohl bei Frauen mit Kiwu Studien gemacht. Kennt jemand die Dosidempfehlung in I.E.? Hat es Einfluss auf die Verschiebung von Th1 Killerzellen nach Th2 Helferzellen?

Hallo Schabine,

doc Pfeiffer empfiehlt 2000 iE pro Tag. Kommt natürlich auch auf den Mangel an.
Bei akuten Mangelzuständen gibt es sogar eine Dosierung von 15000 iE ! Ich tendiere ja auch zu einem aktiven IS, nehme nun seit fast 2 Monaten Vitamin D ein und fühle mich nun deutlich besser.

Gibt es links zu den Studien?

Gruß Nora