klein-putz.net

Hallo Mädels,
was bedeutet der A1298C des MTHFR-Gens ist homozygot vorhanden. Es ist mit einer erniedrigten Enzymaktivität der Methylentetrahydrofolat-Reduktase zu rechnen, damit verbunden ist jedoch kein Anstieg des Plasmahomocysteinspiegels.

Laut Kiwudoc ist alles ok und ich bräuchte keine andere Folsäure....stimmt das wirklich?

Bei MTHFR homozygot kann manchmal die Folsäure nicht richtig verstoffwechselt werden, was dann zu einem zu hohen Homozysteinwert führt.

Bei Dir scheint das aber augenscheinlich zu funktionieren.

Du kannst auch Folsäure mit Metafolin nehmen, das kann vom Körper leichter verstoffwechselt werden.
Metafolin ist in bespw. in Fembion oder der Folsäure von Taxofit enthalten.

VG, Luzie

ah ok, dann sollte ich lieber von folio forte auf die andere mit metafolin umsteigen, wenn die besser ist.

Hallo beedee,
trotz des normalen Homocysteinwertes (wie hoch ist er?) solltest Du auf genügend Folsäure achten.
Außer Folsäure müssen noch B2, B6 und B12 zugeführt werden und am besten noch Betain. Diese Stoffe zusammen sorgen dafür, daß der Leberstoffwechsel besser läuft.
Liebe Grüße

mein homocystein lag im Januar bei 7, norm ist kleiner als 12

Hallo, die Labore geben immer unterschiedliche Normwerte an. Der neueste Normwert ist unter 10.
Somit scheint Dein Homocysteinstoffwechsel recht gut zu funktionieren. Hat aber bei Dir nichts mit Deiner Aberration A1298C des MTHFR-Gens zu tun. Wenn Du auf der sicheren Seite sein willst, daß die Aminosäuren richtig ab- und umgebaut werden solltest Du die o.g. Vitamine und Betain zuführen.
Inzwischen ist hier vielen bekannt, daß ich viel vom Vitaminexpress nehme (www.vitaminexpress.de).
Die haben einen Ultra-B-Komplex, da ist genau das drin was Du brauchst.

LG

Hallo,

mit Homocysteinwert von 7 würd ich mir KEINE Gedanken machen.
Wenn du dir wg dem MTHFR DOCH Gedanken machst, Folsäure und B12 kann man auch einzeln testen lassen

Ich hatte einen falsch- hohen Homocystinwert (kommt gern mal vor wg. falscher Probenbehandlung...), hab dann B-Komplex von Ratiopharm genommen (da sind ALLE B- Vitamine drin), abwechselnd mit Taxofit-Metafolin.
Folio forte hat ja anscheinend 'nur' Fols. und B12.

Experimente mit Betain würd ich lassen.
Beim Googeln nach 'Homocystein senken' kam mir das natürlich auch in die Quere
Habs bestellt.
Steht drauf:
Warning:
Do NOT use if you are pregnant, may become pregnant or breastfeeding.
Habs nicht genommen.

Betain ist ein Abbauprodukt von Cholin.
Inositol lese ich immer nur in Verbindung mit PCO.
Also würde ICH auch den Vitaminexpress Ultra B Complex nicht nehmen.

Hallo Anna 67, Betain ist in dem Ultra B-Komplex mit 20 mg vorhanden. Das kann man nicht als wirklichen Zusatzstoff werten.

Z.B. 100 gr. Spinat haben 550 mg, 100 gr. Rote Beete haben 260 mg. Andere Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel haben auch sehr viel Betain: Zuckerrübensirup, Brokkoli, Grünlippmuscheln. Betain ist ein Nebenprodukt bei der Zuckerherstellung aus Zuckerrüben.
Wenn man Betain als Homocystein reduzierendes Nahrungsergänzungsmittel nehmen will braucht man 2 x 3 gr. (= 6.000 mg) pro Tag. Dann natürlich sollte das ganze kontrolliert werden. Diese Dosen werden dann aber auch nicht Schwangeren gegeben.