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Hallo,

wer kann mir sagen, wieviel Ubiquinol man nehmen soll? Ich habe gelesen dass man davon weniger braucht im Vergleich zu Q10.
Q10 braucht man doch 600mg..

LG Terra

Hallo Terra,

Ubiquinol die ersten 3 Wochen täglich 300 mg einnehmen, danach reichen zum Erhalt 100 - 150 mg pro Tag.

Liebe Grüße

Welches Präparat ist denn bei Ubiquinol zu empfehlen?

Ich nehme das von Biovea....
http://www.biovea.com/de/product_detail ... Gelkapseln

Bei Biovea bestelle ich auch, aber das o.g. Produkt ist CoQ10 und nicht Ubiquinol - da finde ich immer nur niedrig dosierte Produkte!?

Stimmt sorry meinte auch das, aber das hat auch nur 50mg
http://www.biovea.com/de/product_detail ... Gelkapseln

Silbermond48 hat geschrieben:Hallo Terra,

Ubiquinol die ersten 3 Wochen täglich 300 mg einnehmen, danach reichen zum Erhalt 100 - 150 mg pro Tag.

Liebe Grüße

Gibt es irgendwelche Umrechnungstabellen, Studien o.ä. zur empfohlenen Ubiquinolmenge bei Kinderwunsch? Da es heißt, dass man vom Q10 durchgehend 600 mg am Tag nehmen soll wundert es micht, dass man beim Ubiquinol die Dosis reduzieren soll.

Else13 hat geschrieben:Welches Präparat ist denn bei Ubiquinol zu empfehlen?

Wie wäre es damit:

Wie das qualitativ ist weiß ich allerdings nicht.

Hallo, Ubiquinol zuerst höher dosieren als man es braucht um einen Mangel schneller aufzufüllen. Nachher sind die 100 - 150 mg pro Tag die Erhaltungsdosis.

Lilja hat geschrieben:Gibt es irgendwelche Umrechnungstabellen, Studien o.ä. zur empfohlenen Ubiquinolmenge bei Kinderwunsch? Da es heißt, dass man vom Q10 durchgehend 600 mg am Tag nehmen soll wundert es micht, dass man beim Ubiquinol die Dosis reduzieren soll.

Wo kommt eigentlich immer diese Empfehlung für 600mg Q10 bei Kinderwunsch her?

Ich habe mir die Finger wund gegoogled, aber keine Studie für diese Dosierung gefunden. Ist das nur "Forumswissen" oder hat jemand eine aussagekräftige Studie zur Hand?

VG, Luzie