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Nudeln mit Lachs-Sauce Für 4 Personen: Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Garzeit: ca. 15 Minuten Pro Person: 6,5 Points 240 g Spaghetti, trocken Salz 250 g Lachsfilet Pfeffer 2 TL Pflanzenöl 250 ml Wasser 2 EL Zitronensaft 100 ml trockener Weißwein 4 EL saure Sahne 1 EL Thymian, gehackt 2 EL Basiliku...

Ich wünsch euch eine schöne Woche. Hoffentlich bleibt uns der Sonnenschein etwas erhalten, auch wenn es morgens schon bitterkalt ist. Bin ja heute Morgen fast zu Eis erstarrt, als ich meine Morgenrunde drehte. :wink: In Sachen Gewicht kann ich nur vermelden: Der Zeiger meiner Waage bewegt sich nicht...

Ein schönes Hallo an so einem verregnetem Tag! Um Deinen Urlaub bist du bei dem Mistwetter wirklich zu beneiden. Am Strand dieser Insel wär ich jetzt gern http://elke-hartleib.de/nature027.jpg Kommt jemand mit? :D Also ich habe nun bei der Krankenkasse angerufen. Der Arzt entscheidet, was medizinisc...

Hallo an alle Mitstreiterinnen! Nachdem ich hier so lieb aufgenommen wurde muss ich mich doch auch mal wieder beteiligen. Nochmal zu euren Fragen und Vermutungen: Ich trinke 2,5 Liter am Tag und Sport mach ich auch, einmal die Woche Pilates-Kurs und dann natürlich meine täglichen Pilates-Übungen. Le...

Danke für die nette Aufnahme. Also WW ist nicht meine erste Diät. Habe schon mal einen 1300kcal-Diätplan inklusive Ernährungstagebuch von meiner Ärztin gehabt, war zur Kur, Gewichtsabnahme fast Null. Bei WW seh ich die letzte Möglichkeit. Habe dort mit einer Freundin zusammen angefangen. Die hat in ...

Hallo! Bewundere das bei euch die Pfunde purzeln. Mache seit 1,5 Monaten Weight Watchers und halte mich strickt an meine Points, habe aber bis jetzt nur ein paar Gramm verloren. :cry: *mecker*. Zur Zeit wiege ich 108kg bei 162, also viel zu viel, was mir unter anderem zeitweise Zyklusstörungen besch...