B6 und B12

[marieche]

hallo.....

ich soll B6 und B12 und Folsäure 5 mg einnehmen....

Wie hoch sollte die Dosis B12 und B6 sein???

liebe Grüße marieche

[Apfelkuchen]

Hallo Marieche,

ich kenne folgende Folsäure Produkte: Folio und Femibion. Die Vitamine B6 und B12 sind in den Produkten dosisentsprechend enthalten. Folsäure ist dort mit 4 mg dosiert. Folsan gibt es auch mit 5mg Folsäure. Mein Doc hat mir damals Folio empfohlen und es war auch am günstigsten Hat dein Doc denn nichts gesagt? Femibion ist, glaube ich ziemlich teuer, aber von den Inhaltsstoffen vergleichbar mit den anderen Produkten. Frag einfach mal in deiner Apotheke nach.

[marieche]

folsäure von STADA 5 mg 100 tabletten 1x täglich 18.50 euro

vitamin B12 von Ratiopharm 100 Tabletten 10 ug Cyanocobalamin hmmmmmmmm...lese gerade im BZ eine tablette täglich...nehme 3 tabletten täglich....weiß nicht mehr ob der doc es so wollte , muss ich nachfragen! 10.45 Euro

Vitamin B6 von Ratiopharm 100 Tabletten 40 mg Pyridoxinhydrochlorid....ich nehme 1 tablette...bin mir aber gerade net sicher ob ich B6 und B12 immer falsch herum eingenommen habe!....muss ebenfalls darüber mal mit doch sprechen! 7.40 Euro...

ist die menge ok???

[Neschi]

Hallo Marieche,

120 Tabletten Folio mit 4 mg Folsäure und 2 mg Jod (auch nicht verkehrt) pro Tablette kosten knapp über 5 Euro und sollten locker reichen! Die Empfehlung für Schwangere liegt bei 4 mg Folsäure pro Tag, das 1 mg mehr pro Tag bringt auch nicht mehr (außer dem Hersteller )! Der Folsäurespiegel wird durch eine konstante Einnahme mit Beginn der Stimulation aufgebaut.

Wenn du noch herkömmliche Vitamintabletten aus dem Supermarkt oder der Drogerie holst, kannst du deinen Bedarf damit auch für B6 und B12 abdecken. Mein Mann hat z.B. Vitamintabletten vom Norma. Darin sind pro Tablette 2,0 mg Folsäure, 2,0 mg B6 und 1,0 ug B12 enthalten (decken jeweils 100% des Tagesbedarfs ab). Es gibt aber die Präparate in unterschiedlicher Zusammensetzung, kosten alle nicht die Welt. Ich habe ca. 6 Euro für 100 Tabletten in Erinnerung. Schau auch mal bei Präparaten für > 50 Jahre.

Femibion hat übrigens 4 mg Folsäure, 2,6 mg B6, 3,5 ug B12 pro Tablette. Darüber hinaus braucht man bestimmt nicht dosieren, es sei denn, bei dir wurde per Blutuntersuchung ein akuter Mangel festgestellt!

[Arwin]

Hallo
ich würde Deinen Arzt nochmal fragen, weil wenn er Dir gesagt hast das Du 5mg nehmen sollst und dazu B& und B12 dann hat das einen Grund.
Ich sollte das auch nehmen ausser B12 Weil ich einen defekt in meinem Folsärehaushalt, oder wie man das auch nennt, habe. Deswegen auch der erhöhte bedarf an Folsäure. Zudem braucht man in der SS nur migrogramm und nicht milligramm. Habe extra nochmal nachgefragt.
Viel Glück!!!!!!!

[marieche]

ich habe :
verdacht auf thrombophile gerinnungsstörung durch eine leicht verminderte protein s aktivität.zusätzlich einen MTHFR-Gen die C&//T mutation sowie A1298C mutation in jeweils heterozygoter form.unter berücksichtigung der 50 wahrscheinlichkeit einer compoundheterzygotie ist die nachgewiesene hyperhomocysteinämie sicher auf diese konstellation zurückzuführen.deshalb indikation; 5 mg folsäure vitamin B12+6......

aber wieviel vitamin b 12 +b6???

wer weiß das??

liebe grüße und danke für die bereits geschriebenen antworten

marieche

[Babyliebe]

Hallo Marieche,

bei mir ist das genau so. Ich muß Folsäure 5 mg und B6 u. 12 einnehmen. Der Grund ist ein erhöhtes Homocystein. Bei mir war es so, daß mir ganz speziell das Medikament "Medyn" von meinem KiWu-Doc. angeraten wurde, das diese B-Vitamine enthält. Da es doch etwas teuer ist hab ich bei der Apotheke nachgefragt ob es günstigere Varianten gibt mit gleicher Konzentration. Jedoch lagen die alle darunter. Ich "muß/sollte" täglich 3 x 1 Dragee einnehmen. Vielleicht kannst Du bei Deinem Doc nochmal nachhaken ob er Dir diesbezüglich was empfehlen kann.

Liebe Grüße und alles Gute
Evi