Weight Watchers Ordner II

christina07 · Beitrag von **christina07** » 22 Jun 2005 21:25

hallo also wie versprochen habe ich mich ja a,m montag ans abnehmen gemacht.War sogar sehr erfolgreich, habe es immerhin schon auf 100,6 kilos geschafft.

Sini · Beitrag von **Sini** » 23 Jun 2005 22:09

warum war heute niemand hier? Macht euch die Hitze zu schaffen, oder habt ihr keine Lust, bei dem heissen Wetter an den PC zu sitzen?
Also ich wunderte mich heute über unsere Patienten, denn fast alle kamen zur Fango. Massage ok, das hätte ich auch genommen, aber Wärme vorher??? Denke eher nicht

. Aber gut, geschwitzt haben dann alle umso mehr, aber selbst Schuld, sie wollten es ja so

.
Obwohl ich heute gearbeitet habe und mir an diesen Tagen auch 2 Punkte mehr gönne, habe ich es heute nachmittag geschafft, noch 15 Min. auf dem Hometrainer meiner Chefin zu fahren . Ganzstolzdraufbin

. Wieder ein Bonuspunkt mehr. Brauche ein paar für Samstag.

So, mache mich langsam weg hier, werde doch langsam müde

Sini

Mäuschen931972 · Beitrag von **Mäuschen931972** » 24 Jun 2005 14:46

Hi ihr alle
@Sini
klar, geniessen wir das tolle Wetter

gleich fahren wir noch zum Fitness etwas für die Figur machen

ich lasse meine Bonuspoints meistens verfallen
Petra

Mäuschen931972 · Beitrag von **Mäuschen931972** » 26 Jun 2005 11:07

tatarbällchen toscana

POINTS® Wert | 5
Portionen | 3

hauptmahlzeit |

Zutaten

2 Teller (zubereitet) Knorr Tomaten-Suppe Toscana (zubereitet)
400 g Tatar (roh)
200 ml Milch, fettarm, 1,5% Fett
1 1/2 EL Mondamin Fix-Sossenbinder, hell
20 g Parmesan, Dreiviertelfettstufe, 30-32% Fett i.Tr.

Anleitung

15 bällchen formen !
ansonsten, wie im originalrezept, das mondamin in die kalte flüssigkeit mit der suppe einrühren.

dieses Rezept hatte ich gefunden
Petra

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 27 Jun 2005 10:24

MORGEN!!

So, ab heute starte ich wieder!

In den letzten 2,5 Monaten hab ich 1 kg zugenommen... Dieser und wenn möglich noch 10 kg sollen verschwinden... Also auf in den Kampf!!

Mäuschen931972 · Beitrag von **Mäuschen931972** » 27 Jun 2005 10:30

Hi Naima
dann mal zu, wir schaffen es zusammen

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 29 Jun 2005 13:00

Das hoffe ich wirklich sehr!!

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 29 Jun 2005 13:05

<table border="2" height="534" width="659"><tr><td width="126" height="19" bgcolor="#FFCC99">Name</td><td width="107" height="19" bgcolor="#FFCC99">abgenommen bis jetzt</td><td width="58" height="19" bgcolor="#FFCC99">dabei seit</td><td width="37" height="19" bgcolor="#FFCC99">Gruppe</td><td width="66" height="19" bgcolor="#FFCC99">Startgewicht</td><td width="70" height="19" bgcolor="#FFCC99">letzte Woche</td><td width="65" height="19" bgcolor="#FFCC99">aktuell</td><td width="76" height="19" bgcolor="#FFCC99">Zielgewicht</td></tr><tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Naima25 1,68m</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">17,2 kg </td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">14.04.04</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">89,1kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">70,8 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">71,9 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">65 kg

<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Sini 1,72m</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">15 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">2002</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein (jetzt ja)</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">89 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">75 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">74 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">70 kg

</td> </tr>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Jäschie</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">13,9 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">03/2003</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">ja</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">108,9</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">96,7 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">95,0 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">85 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Yassi</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">0 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">12.05.2005</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">-- kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">?? kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Coucou</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">7,4 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Mai 2005</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">??</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">76,1 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">68,7 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">68,7 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">67 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Mäuschen</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">3,5 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">27.12.2004</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">107,5 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">-- kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">104 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg

</td>
</table>

Sini · Beitrag von **Sini** » 29 Jun 2005 15:23

Hi zusammen

Naima, bist ja auch wieder da

. schön, freut mich. Ich hoffe, dir gehts gut? Übrigens, Naima, die Tabelle stimmt nicht mehr, bei ist es wieder ein kg weniger

,hatte dir das damals auch in einer PIN mitgeteilt.
Hab mir heute schon 2 WW Riegel Schokolade gegönnt, musste heute einfach sein. Habe nun nur noch 5 Punkte für heute abend

. Muss ich zusehen, dass ich noch bisschen Broccolie esse, damit ich keinen Hunger mehr habe. Denn normal ist es bei mir abends am schlimmsten.
Schade auch, dass die meisten von uns hier zu weit auseinander wohnen, sonst könnte man sich mal zum Sport machen treffen. Aber so laufe ich immer noch alleine in der Gegend rum

. Naja, alles kann man eben nicht haben.

So, ich will endlich das Chaos hier beseitigen, ich schaffs immer, auch alleine, die Wohnung zu verwüsten, keine Ahnung, wie ich das hinbekomme

Sini

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 29 Jun 2005 15:33

Hab es geändert, Sini!!

Weitere Veränderung bitte per PN oder FETT bzw. BUNT im Posting, damit ich es sofort erkenne...

Danke euch!!