Naima, auch wenn es dir  schwer fällt, mach einfach weiter so, iss Deine Punkte und gut. Nicht den Mut verlieren. Ich war vorige Woche auch total down, als ich  gewogen wurde und mehr  drauf hatte. Ich bin heim und habe ein Brot mit Nutella gegessen, DAS musste einfach sein 
 
 
Aber ich habe dennoch nicht gesündigt an dem Tag, habe weiter gemacht und mich  erst heute morgen wieder gewogen. Irgendwo wollte ich gar nicht wissen, wieviel ich wiege. Und siehe da, das kg ist weg 

 . Ich hoffe nur, es bleibt so. Es kann ja viele Ursachen haben, warum mal mehr auf der Waage ist. Sei es durch Wasser oder wie auch immer. Aber bitte gib  nicht auf, ok!!!!! 
So, ich habe argen Hunger, freue mich auf Kartoffeln und Rosenkohl und bisschen Gullasch  

 und heute nachm. esse ich sicher noch nen WE Riegel oder sogar ein Duplo, hat nur 2.5 Punkte. 
 
 
 
Sini