Wer macht mit beim Weight Watcher abnehmen???

[Mäuschen931972]

entgegen der alten Regel darf man Cola light nun auch zur Trinkmenge rechnen sowie zwei Tassen Kaffee täglich.

aber ich trinke nur die coffeeinfreie Cola light
die Sprite Zero ist auch sehr lecker und Fanta ligth sowieso

[Mäuschen931972]

Mäuschen, danke für den Tip, da habe ich schon rein gesehen... aber irgendwie fehlt mir die Motivation zum backen

Liebe Grüße
Diana

Du Arme, hast Du keine Fertigbackmischung?

[Katinka75]

huhuu
na, das ist ja ein nette willkommen hier ) Danke schön !

also ich esse im moment
1 x herzhaftes Frühstück (Brot + Tomatenmark + 1 scheibe käse + gurke und Tomate) 4 punkte
dann vormittags einen apfel oder pfirsich oder so
mittags: 3 tomaten mit balsamiko und bisserl öl und 30g parmesan drübergeraspelt und 1 scheibe brot 5 Punkte
nachmittags: paprika und karotten und evlt. ein stück ananas und 1 vanille-jogurt für 3 punkte
abends: meistens nudeln (gut, dass mein mann die auch mag *gg*) mit tomatensauce fü 6,5 punkte
und für die restlichen 3,5 punkte esse ich nach dem abendessen einen KINDERRIEGEL *juheeeee* - auf den freu ich mich schon den ganzen tag *ggg*

heute gibts allerdings ne variante.. ich hab soooooooooo bock auf einen döner, also gibts eben nach dem frühstück (sh. oben), mittags nur wassermelone und dann nachmittags einen Döner *freu-hüpf* für 10,5 oder 13 (je nachdem was für ein fleisch das ist) und heute abend dann nochmal ein brot mit schinken für 4(?) punkte... und dann hab ich doch glatt noch 1 punkt gut (2 mini-dickmanns *freuuuuu*).

also bis jetzt klappt das ganz gut und (ich muss ja gestehen, dass ich mich doch jeden tag wiege, auch wenn man das nicht soll - ich weiss - hab ich schon 1,5kg in 4 tagen abgenommen ))))

und bis weihnachten bin ich dünn, jawoll !!!

lg
katl

[Mäuschen931972]

Bestimmt Katinka
wieviel Liter trinkst Du so am Tage?
Petra

[Diana23117]

Leider hab ich keine Fertigmischung, werde aber falls ich mich gar nicht aufraffen kann zum backen einfach einen TK-Kuchen kaufen und die Punkte pro stück für mich dann eben ausrechnen. Im Zweifelsfall, wenn der zuviel Punkte hat, esse ich eben Vollkornbutterkekse für je 0,5 pointsund lasse die anderen Kuchen essen.

Liebe Grüße
Diana

[Mäuschen931972]

Hi Diane
oder Löffelbisqits, die schmecken auch sehr gut.
viel Spass dann
Petra

[Diana23117]

Hallo Petra,

werde mir schon was einfallen lassen. Ich muß ja nicht umbedingt mitessen. Bin eh nicht so ein Kuchen-Fan. Hauptsache der Kaffee ist da.

LG
Diana

[Mäuschen931972]

Ich auch kein Kuchenfan, aber Kekse gerne mal. Ne Tasse Kaffee ist auch schön.

[Diana23117]

Mein Mann kann nen ganzen Kuchen allein essen... aber bei ihm ist das egal, weil er nicht dick ist... aber ich bin da nicht so der Fan.

LG
Diana

[Mäuschen931972]

Mein Mann hat auch zugenommen, genauso viel wie ich...
also, wir beide Essen gerne und gut
ich hoffe, Dein Kaffeebesuch war unterhaltsam?