Wer macht mit beim Weight Watcher abnehmen???

[Baby Born]

Hallo,

Darf ich mich auch zu euch gesellen? ganzliebguck

Ich bin 1,59 m gross und wiege 68 kg. Hab schon oft versucht abzunehmen aber
meine Selbstbeherrschung in Sachen leckeres Essen lässt zu wünschen übrig.

So ich möchts halt mal wieder versuchen und ich denke wir können uns hier
ja gegenseitig anspornen.

L.G. Alex

[Diana23117]

Hallo und herzlich Willkommen Alex,

gern darfst du dich zu uns gesellen. Mit gegenseitiger Unterstützung geht es doch viel einfacher. Man kann sich gegenseitig aufbauen und Mut machen.

Liebe Grüße
Diana

[dicky]

Hallo Ihr

@Alex herzlich willkommen bei uns

Bei uns ist es megaheiß
Sitze hier und darf nicht in unserem Garten
Frühstück ist sehr dünn ausgefallen weil ich merkte das mein Bein wieder anfing dicker zu werden.
Jedoch dank ein paar Tipps ist es heute noch nicht so schlimm wie gestern.
Heute gibt es bei uns selbstgemachte Pizza
Ansonsten heute mittag Joghurtspeise .
So nun warte ich auf meinem Sohn da ich Ihn doch nicht abholen brauche.
Mal sehen wan er eintrudelt.
Liebe Grüße Sonja

[Baby Born]

Hallo dicky,

Mensch ich hab gelesen das du spontan ss wurdest. Super .

Und das obwohl ihr ICSI Kandidaten seid.

Das macht Mut. Du hast schon einen Sohn auch durch ICSI o. IVF?

Lag es auch an dir das es net geklappt hat?

Hat das Abnehmen was gebracht?

Mensch wär ja echt super wenn das bei mir auch helfen würde.

Weiss noch garnicht so recht wie ich das so machen soll mit den Punkten.

Seh das so extrem. Also hab heut morgen nen Joghurt mit der Ecke MÜller

gegessen. 150g Frucht Kirsch ich meine der hätte so 3,5 Points.

Im Einkaufsführer steht unter froop Fruchtjoghurt von Müller 3,5 Points.

Ist das der jetzt ?

Na ja heut mittag hab ich nen Gurkensalat gegessen.

Und nu muss ich mir überlegen was ich noch so essen könnt . Mir fällt nix ein.

Euch vielleicht????

L.G. Alex

[Diana23117]

Hallo Alex,

also wenn ich das in meinem Einkaufsführer so richtig sehe hat der Joghurt 4 Punkte. Das müßte eigentlich der Knusper Joghurt sein.

Also bei uns gibt es heute Abend lecker gegrilltes Putenfleisch und nen gemischten Salat dazu.

Liebe Grüße
Diana

[dicky]

Hallo Alex

Also wir haben fast 7Jahre Kinderwunsch Beh. hinter uns.Angefangen mit Hormontherapie bis hin zur ICSI.
Unsere Diagnose lautet Frau also ich keinen Eisprung kein Zyclus mein Mann eingeschränktes Spermiogramm.
Unser Sohn ist damals im ersten Behandlungszyclus unter Hormonen entstanden.
Also abnehmen ist zwar super und gut aber leider kein Wundermittel.
Mann sagt wohl wen zu hohes Übergewicht wie es bei mir nun der Fall war in den Zyclus reingreift sollte man Gewicht reduzieren.Mit so einem Ergebnis hat noch nicht mal unser Doc gerechnet.
Zu Deinen Points möchte ich Dir sagen Du solltest versuchen Deine tägliche Pointszahl einzuhalten.Also nicht weniger essen oder so gu wie gar nix.
Gurkensalat hat ja eigentlich so gut wie keine Points.Liegt aber am Dressing.
Wichig ist 2 Points am Tag für gute Fette auszulegen und 2 Calciumportionen zu Dir zu nehmen.
Abwechslungsreich essen ist natürlich das a und o .
Gemüse ist 0 points und wen Du z.b. eine Pizza abends essen möchtest kann man den Tag gut mit 0Pointsessen rumkriegen.
Wen Du spezielle Fragen hast frage nur.
Viel Spaß bei uns

[Mäuschen931972]

Guten Tag Mädels
mir geht es bestens. Meine Waage geht stätig nach unten und das Gute ist, ich habe derzeit meine Heisshungerattacken unter Kontrolle

@Diane
Du nimmst Betäubung bei einer Plombe?
das mache ich nie...
nachträglich alles Gute zum dritten Hochzeitstag

@Asia
das bist ja wieder
solange das Gewicht nicht wieder ansteigt und Du das Gewicht hälst...

@dicky
gute Besserung
das macht neben dem Wetter ja auch noch Deine SS, wegen den Wasseransammlungen oder?

@Alex
hallo, willkommen hier

[Baby Born]

Moin , Moin

fühl mich heut richtig gut. Das ist ein schöner nebeneffekt beim Abnehmen.

Danke für Eure Tips hab den Joghurt jetzt mal mit 4 Punkten berechnet.

Ach ja wieviel muss ich denn für Wurstsalat berechnen. Oh ja ich weiss eigentlich
schon das die punkte mir wohl net reichen dafür. Habe 18 Points am Tag zur
Verfügung
aber vielleicht wenn ich den TAg über nur Obst esse?

Wie gehts euch heut so? Wieviel habt ihr inzwischen abgenommen?

Wisst ihr noch wieviel ihr so in der ersten Woche abgenommen habt?

Leute ihr lacht jetzt bestimm aber ich freue mich so das ich es schon 3 Tage
ausgehalten habe nach WW zu essen. Heut ist schon der 4. Tag sollte man
eigentlich feiern.

Da ich gerne Pasta esse und Nudeln ja jetzt so viel essen kannst pro Mahlzeit wie du willst für 4 Points wars glaub ich ist das ja super.

Also euch allen einen schönen Tag Alex

[Diana23117]

Alex, also ich habe die erste Woche 1,2 Kg abgenommen. Inzwischen in 12 Wochen 12 Kg. Heute morgen war die Waage zuhause allerdings nicht so gnädig zu mir. Sie hat mir heute morgen 3 Kg mehr angezeigt als gestern, aber ich glaube sie passt auch nciht wirklich. Habe heute abend eigentlich WW mal gucken ob ich gehe und wenn ja was die Waage zeigt.

Bei den Spritpreisen muß man sich ja ernsthaft überlegen wo man hinfährt.

Mäuschen, ja ich nehme ne Betäubung ich bin ein kleiner Schisser, wenn es um Zahnarzt geht. Danke für die nachträglichen Glückwünsche.

Wünsche euch einen schönen Tag,

Liebe Grüße
Diana

[caramba1973]

Hallo!
Bewundere das bei euch die Pfunde purzeln. Mache seit 1,5 Monaten Weight Watchers und halte mich strickt an meine Points, habe aber bis jetzt nur ein paar Gramm verloren. .

Zur Zeit wiege ich 108kg bei 162, also viel zu viel, was mir unter anderem zeitweise Zyklusstörungen beschert. Wir probieren es jetzt seit 2 Jahren mit dem Schwanger werden und meine Ärztin meinte, dass der Misserfolg nur an meinem Gewicht liegen würde..... Ach man, wenn ich nur wüsste, was bei mir nicht funktioniert???