Wir sind dick - na und .... Mollige mit KiWu

[Gast]

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[Silbermond!!!]

Hallo, danke erstmal für die herzliche Aufnahme.
Ihr habt schon recht, es sollte jedem selbst übelassen werden ob er seine Chancen durch Abnahme verbessern möchte oder eben so bleiben möchte wie er ist.
Im Moment kann ich mich einfach nicht aufraffen und Sport treiben, aufs Essen verzichten usw. Ich glaube mir täte es gut wenn mir ein Arzt mal so richtig in den Hintern tritt und klartext mit mir redet. Vielleicht krieg ichs dann endlich mal gebacken.

Ich habe vor einigen Monaten 10 Kilo mit Weight Watchers abgenommen. Das hat auch alles super geklappt. Bis ich mir dachte , jetzt weisst du ja wie es geht und kannst dir das Geld für die Treffen sparen. Rukk Zukk waren die 10 Klio wieder drauf!!

@ Vera
7,5 Kilo sind doch ein super Anfang. Wieviel möchtest du denn abnehmen?

@ Leckamäulchen
19 Kilo sind natürlich noch besser. Wie hast du das geschafft?

[Gast]

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[Vera]

Leckamäulchen da sieht man sich wieder!

Ich nehm auch Metformin, hab ich das schon erwähnt? Hab das Gefühl die ersten paar Kilos gingen damit fast von alleine das war auch mein Ansporn noch mehr zu schaffen. Hatte allerdings das Problem dass ich zur gleichen Zeit auch mit dem aufgehört habe und darum war es für mich doppelt schwer.
Schönes Ziel hast du dir gesetzt, das wär eine gelungene Weihnachtsüberaschung



Silbermond: ich möchte noch mindestens 10 kg, noch besser 15 kg abnehmen. Wenn es aber so langsam weiter geht wie im Moment dann kann ich das bis Januar vergessen. Wollte eigentlich bei meinem nächsten Versuch soweit sein. Na ja, ich setzt mir mal das Ziel: Soviel wie möglich! Ich hab auch schon öfter abgenommen letztes Mal waren es 20 kg, hab das mit Ernährungsumstellung und Fitneßstudio geschafft. Allerdings wurde das Studio mir auf die Dauer zu teuer und die fettarmen und vollwertigen Sachen sind mir irgendwann zu den Ohren raus gekommen und da waren ruck zuck wieder 27 kg drauf, also noch mehr als vorher! Davor hatte ich ebenfalls 20 kg mit Herbalife abgenommen aber nach Beendigung der Kur ebenfalls mehr als vorher wieder zugenommen. Im Moment mache ich FDH und verzichte so gut es geht auf Süßigkeiten und esse ziemlich fettarm. Außerdem gehe ich schwimmen und spazieren. Aber die ganzen Vollkorn-Sachen die verkneif ich mir diesmal. Davon hab ich eh nur Blähungen bekommen.

Bis bald, Vera!

[Vera]

Huhuuuu

Wo seid ihr denn alle??

[Mäuschen931972]

Guten abend Mädels

@Vera
willlkommen noch hier in der Runde und viel Spass, mit uns zusammen schafft das Abnehmen besser.
wieviel wiegst Du?

@Leckamäulchen
konnte mich gestern bei der Hochzeit nicht so zurückhalten, alles so lecker, so und heute bekomme ich den Dreh nicht wieder
habe so eine miese Laune

@Silbermond
auch Du bist natürlich willkommen hier.
ich weiss nicht, wie Deine Klinik drüber denkt, wenn es zuviel Gewicht auf der Waage hast?????????
Einfach mal erkundigen.
bei meinen 103 Kilos hat der Doc bisher nichts gesagt.

@all
was macht ihr gegen den üblen Heisshunger?????????????????????????????????????????????????????????

schönen Abend
Petra

[Vera]

Hallo Petra!

Es ist schön so nett willkommen geheißen zu werden

Zu deiner Frage mit dem Heißhunger kann ich dir nur eins empfehlen: Wasser, Wasser, Wasser!

Ich trinke mittlerweile mindestens 3 Liter am Tag, Mineralwasser mit wenig Kohlensäure, das läuft besser. Mir hilft es. Ich bin manchmal vom Trinken so "satt" dass ich gar nicht mehr auf die Idee komme dass da noch was anderes rein geht!

Wieviel ich wiege siehst du an meinem Ticker. War allerdings gestern auf einer Feier und hatte prompt heute morgen wieder ein Kilo mehr . Ich muss mir unbedingt mal abgewöhnen jeden morgen auf die Waage zu steigen. Das frustet nur.

Bis bald, Vera!

[Silbermond!!!]

Hallöchen,
meine Kleine schläft ruhig und friedlich, da dacht ich mir ich schreib auch mal wieder. Was ist dieses Metformin denn für ein Zeug? Appetitzügler? Habt ihr das vom Arzt verschrieben bekommen oder so aus der Apotheke geholt?
Ich hab mir nämlich auch schon überlegt mal mit meinen Hausarzt über sowas zu sprechen.

Tja das mit dem Heißhunger is so ne Sache. Bei mir helfen auch sehr gut warme Getränke z.B Tee ( ohne Zucker )!! Oder kaffee. Am besten natürlich viel Wasser!!

Auf was habt ihr denn alle so Heißhunger? Also bei mir ist das mit dem Süsskram ganz schlimm. Ich könnte jeden Nachmittag Kuchen essen. Und Schokolade!
Mit Chips und Co hab ich dafür nicht soviel am Hut. Zum Glück. Aber trotzdem ist es schon ganz schön schwer mich zusammen zu reissen.

Also, ich drück euch für eure Abnahme ganz fest die Daumen

Bis dann

[Mäuschen931972]

Hallöle auch

@Vera
ja, lieber nur einmal die Woche glaub mir, das macht mehr Mut, ich hatte auch solche Phase, am besten morgens und abends auf die Waage
das mit dem Abnehmen klappt schon, auch wenn es leicht daher gesagt ist, ab und an verliere ich den Faden, aber reinkommen schaffe ich es immer wieder...
Ich mag nicht immer nur Wasser, habe mir dann schon Rotbuschtee angewöhnt zu machen...

@Silbermond
Metformin wird bei PCO verordnet und kann beim Abnehmen helfen.
Bei mir sind deftige Sachen schlimm, Chips Süsses, da wird mein Männe immer schwach...er möchte auch mit Abspecken, zu zweit geht es da besser.

schönen Tag
Petra

[Vera]

Hallo!

Ich nehm Metformin nicht wegen PCO sondern weil mein Zucker-Belastungs-Test nicht so gut ausgefallen war. Habe eine Vorstufe von Diabetes und eigentlich ist Metformin ein Antidiabetikum. Wie und warum das auch bei PCO wirkt weiß ich nicht.

Petra: Aber wie schaffst du das nur einmal die Woche auf die Waage zu gehen? Ich geh zwar nicht jeden Tag aber doch so 3 - 4 Mal pro Woche. Müsste mir einen bestimmten Tag aussuchen aber wer hält mich dann an den anderen Tagen davon ab?
Ich werd´s mal versuchen, am besten Freitags. Ich trinke auch viel Tee jetzt wo die Temperaturen wieder runter gehen, aber im Sommer mag ich den nicht. Wasser hat man auch schneller griffbereit. Hab immer eine Flasche neben mir stehen. Egal, ob ich im Wohnzimmer, in der Küche oder im Schlafzimmer bin. Ist zwar ein bißchen nervig, überall die Flaschen aber so geht´s.

Silbermond: Bei mir ist es leider beides, herzhaft UND süß, genau in der Reihenfolge Bin also doppelt schwach-werd-gefährdet!
Sorry, hab ich da was verpasst? Du hast ein Kind? Wie schön! Erzähl mehr! Hast du es "normal" bekommen oder musstest du auch Behandlungen zu Hilfe nehmen? Wenn ja, welche? Mittlerweile schreib ich hier in so vielen Ordnern dass ich wohl nicht mehr alles so ganz auf die Reihe bekomme, also sorry nochmal, falls ich etwas überlesen hab!

Bis bald, Vera!