Wann Seelen und Zink?

[anii75]

Hallo,

könnt Ihr mir sagen, was ich morgens und abends nehme. Habe seit der SS aufgehört damit, möchte aber wieder damit anfangen. Nur hat mich die SS und Still-Demenz erwischt und ich weis nicht mehr wann ich was nehmen soll

Danke für Eure Antworten.

LG
Anii

[Gast]

Hallo Anii,


ich nehme das Selen morgens zum Frühstück und das Zink abends. Aber ob das jetzt so stimmt oder nicht, keine Ahnung. Ich versuche nur einen größeren zeitlichen Abstand zwischen Selen und Vit C zu haben und das LT auch ca 1 h vor dem Selen zu nehmen.