Weight Watchers Ordner II

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 25 Jan 2006 10:59

Sinchen, danke für den Tipp mit dem Sauerkrautsaft! Den hab ich mir mal geholt, als ich vor ca. 3 Jahren angefangen habe... Ich kriege das Zeug aber einfach nicht runter...igitt!!
Das mit dem Apfelessig werde ich aber mal probieren... wenn ich sehe wie gut es bei dir funktioniert!!

Heute zum Glück wieder runter 64,5 kg

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 25 Jan 2006 11:01

<table border="2" height="534" width="659"><tr><td width="126" height="19" bgcolor="#FFCC99">Name</td><td width="107" height="19" bgcolor="#FFCC99">abgenommen bis jetzt</td><td width="58" height="19" bgcolor="#FFCC99">dabei seit</td><td width="37" height="19" bgcolor="#FFCC99">Gruppe</td><td width="66" height="19" bgcolor="#FFCC99">Startgewicht</td><td width="70" height="19" bgcolor="#FFCC99">letzte Woche</td><td width="65" height="19" bgcolor="#FFCC99">aktuell</td><td width="76" height="19" bgcolor="#FFCC99">Zielgewicht</td></tr><tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Naima25 1,68m</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">24,9 kg </td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">15.11.2004</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">89,1kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">64,4 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">64,2 kg </td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">60 kg

<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Sini 1,72m</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">17,7 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">2002</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein (jetzt ja)</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">89 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">71,5 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">71,3 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">70 kg

</td> </tr>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Sinchen 1,69m</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">39,2 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">14.07.2004</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">113 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">75,0 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">73,8 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">50 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Hundemueller 1,74 cm</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">3,0 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Juli 2005</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">ja</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">82,5 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">-- kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">79,5 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">65 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Coucou</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">7,4 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Mai 2005</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">??</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">76,1 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">68,7 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">68,7 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">67 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Mäuschen</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">2,1 kg kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">28.11.2005</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">104,8 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">104,8 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">102,7 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Sonnenschein</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">1,6 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Sept. 2005</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">ja</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">70 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">68,0 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">68,4 kg

</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">63 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">Susie0871 1,65m</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">4,3 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">04.11.2005</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">92 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">85,1 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">87,7 kg

</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">70 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">moki 174 cm</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">18,5 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">01.09.2004</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">102 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">85,3 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">83,5 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">75 kg

</td>
<tr><td width="126" height="19" bgcolor="#CCCCFF">claerchen 168 cm</td><td width="107" height="19" bgcolor="#CCCCFF">0 kg</td><td width="58" height="19" bgcolor="#CCCCFF">11.01.2006</td><td width="37" height="19" bgcolor="#CCCCFF">nein</td><td width="66" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg</td><td width="70" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg</td><td width="65" height="19" bgcolor="#CCCCFF">80 kg</td><td width="76" height="19" bgcolor="#CCCCFF">70 kg

</td>
</table>

claerchen1103 · Beitrag von **claerchen1103** » 25 Jan 2006 13:10

Sauerkrautsaft? Igitt, wie furchtbar....

Freitag geh ich wieder auf die Waage, vielleicht hat sich was getan. Bin ja immer fleißig am schwimmen, gestern war ich spazieren, ich trinke wesentlich mehr als sonst und esse bewusster!!

Sagt mal, wenn ich nächste Woche TF hab, sollte ich dann in der WS weitermachen oder sollte ich lieber etwas kürzer treten??

LG Claerchen

Moki · Beitrag von **Moki** » 25 Jan 2006 13:48

Huhuuu

sinchen
wie trinkst du denn den Apfelessig? Verdünnt mit Wasser oder pur? Ich habe das auch schon mal gemacht und fand es total eklig.
Aber vielleicht sollte ich es doch noch mal probieren

Sauerkrautsaft finde ich ebenfalls zum

Gewicht heute 83,5

Allerdings ist die mens heute eingetroffen, als wird sich die nächsten Tage wohl nichts tun

Naima klasse

claerchen gehst du nur ein mal die Woche auf die Waage?
Mir hat ein Doc mal erzählt das man ruhig weiter machen könnte, ohne Sport allerdings. Und halt ausgewogen ernähren

Mäuschen931972 · Beitrag von **Mäuschen931972** » 25 Jan 2006 17:52

Guten abend
sorry, das ich nicht so oft schreibe...
also wie es mir geht, gesundheitlich gut, kann nicht klagen, mit der Abnahme aber möchte es noch nicht so klappen, die Motivation ist noch nicht da.

Werde mir mal gleich ne Spargelsuppe machen, ich fröstel so. Und die ist ja auch gesunde

Sauerkraftsaft hört sich nicht so lecker an...
Bei mir hilft da die Molke immer super und ist auch gut im Geschmack.

@Sinchen
die Pfunde purzeln ja nur so dahin, einfach beneidenswert

Grüsse an alle anderen hier
Petra

Moki · Beitrag von **Moki** » 25 Jan 2006 18:14

sine
habe mir heute dann doch Apfelessig gekauft. Jetzt will ich es wissen

Wann am besten trinken? Habe ich das richtig in Erinnerung morgens vorm Frühstück?

Sonnenschein2005 · Beitrag von **Sonnenschein2005** » 25 Jan 2006 20:27

Hi meine Lieben,

ach menno ist das frustrierend auf Naimas Tabelle einen

Smiley neben meinem aktuellen Gewicht zu sehen und dabei zu wissen, dass ich aktuell gerade NOCH höher liege als angegeben

Aber das wahre Gewicht verrate ich Euch jetzt erst wieder, wenn ich wenigstens das in der Tabelle als "aktuell" angegebene Gewicht habe.... *kopf in den Sand steck*

Apfelessig hab ich mir im Studium auch mal eine Flasche gekauft gehabt mit dem festen Vorsatz, sie gesundheitsfördernd in kleinen Dosen wegzutrinken (natürlich mit Wasser verdünnt, Moki - sonst ätzt Du Dir ja die Schleimhäute weg!) - Aber ich habe diese ganze Flasche nicht runter gekriegt. Spätestens nach 2 oder 3 Wochen "Kur" hab ichs nicht mehr ertragen das Zeug runter zu würgen. Eine Flasche Sauerkrautsaft hab ich auch schon mal zu Hause gehabt *igitt* Ich glaube, ich habe auch den Rest in den Gulli gekippt... ich fand's fürchterlich. Mag ja schon Sauerkraut nicht. Eigentlich mag ich überhaupt keine sauren Sachen, und daher ist auch Essig ein Graus. Tja, aber vielleicht sollte ich mal wieder meine masochistische Ader aktivieren und mir doch ein gutes Beispiel an Euch nehmen???
Komme eh viel zu wenig zum trinken

Susie: wie machst Du das denn mit dem Trinken? Du hast doch in Deinem neuen Job als Hausfrau und Mutter auch keine Ruhe, sondern rennst den ganzen Tag von hier nach dort... kommst Du zum trinken? Ich schaffe es echt nicht, auch wenn ich mir jeden Tag eine Flasche Wasser mit zur Arbeit nehmen will, meist reicht eine für zwei oder drei Tage. Und bevor ich wieder nach Hause fahre, mag ich auch nicht den Rest in mich reinkippen, denn ich habe eine Stunde Weg - und meistens keine Toilette... Es sei denn ich nehme den Regionalzug, aber da kann ich mich inzwischen auch nicht mehr drauf verlassen, dass die Toilettentür nicht vom Zugpersonal abgeschlossen wurde. Ein echtes Dilemma... Aber der Vorsatz ist da: es soll besser werden

LG; Sonnenschein

susie0871 · Beitrag von **susie0871** » 26 Jan 2006 09:58

Huhu zusammen!!!

@Sonnenschein:
Ich komme auch nicht wirklich mit dem Trinken zurecht...
An manchen Tagen geht's einigermaßen, aber meistens muss ich mich auch zur >Flüssigkeitsaufnahme< zwingen - es sei denn, es handelt sich dabei um Kaffee (lebensnotwendig!!!

), aber der zählt ja nicht

.
Morgens stelle ich mir meine >Tagesration< in Form von Flasche Mineralwasser, Kanne mit Tee und eine Packung Saft auf die Küchentheke...
Leider kommt es nicht selten vor, dass am Abend aber kaum etwas daraus fehlt

Wenn ich es dann doch mal schaffe, mehr zu trinken, dann geht mir diese ewige auf's Klo-Rennerei fürchterlich auf die Nerven

Natürlich muss man gerade dann dringend, wenn keine Toilette in der Nähe ist - beim Spazierengehen, im Auto...
Meine Oma hat mir letztens spätnachmittags einen Kaffee angeboten, den ich mit den Worten ausgeschlagen habe: Nein, danke - ich muss sonst nachts so oft aufstehen.
Meine Oma ist vor Lachen fast ins Koma gefallen, denn ICH habe mich sonst immer über diesen Satz, der eigentlich der ihre ist, kaputt gelacht...

Ich drück' uns mal die Daumen und gebe die Hoffnung nicht auf, dass auch Harnblasen einfach nur gewöhnungsbedürftig sind und es DOCH irgendwann schaffen, 4 l über einen längeren Zeitraum zu >halten<

Liebe Grüße, Susie.

claerchen1103 · Beitrag von **claerchen1103** » 26 Jan 2006 12:32

Huhu!!

Moki: Ja, gehe nur einmal die Woche auf die Waage, kann das Elend nicht so oft sehen....

Vielleicht änder ich das, wenn ich etwas weniger auf den Rippen habe....

Sonnenschein und Susie: Ja, das trinken ist so eine Sache.....

Ich zwing mich momentan auch, zumindest bei der Arbeit meine 2 Liter Tee wegzutrinken. Aber manchmal fällt es mir schon sehr (!) schwer.

Eben gab es Obstsalat *lecker*. Da mein Gatte leicht kränkelt, musste ich ihm gestern einen Obstsalat schnippeln, Vitamine pur und mir kam es natürlich auch zu Gute.

Morgen früh muss ich zum US, drückt mir die

Liebe Grüße
Claerchen

susie0871 · Beitrag von **susie0871** » 27 Jan 2006 09:56

Claerchen:
Wie war der US???
Habe kräftig die

gedrückt und hoffe, dass es geholfen hat!!! ?
Ich wiege mich übrigens auch nur noch einmal pro Woche - wohl aus dem gleichen Grund wie du

Wünsche dann schon einmal allen einen schönen Start ins WOCHENENDE

!!!

Gruß, Susie.