Weight Watchers Ordner II

[Naima25]

Bei uns ist das ganz unterschiedlich... Wir machen den Dienstplan so wie es uns auskommt... Also so hab ich miest Dienstag keinen Nachtdienst, da ich dann Sport habe... usw. Oder die WE werden so aufgeteilt, dass man auch da frei hat, wo man z.B. zu nem Geburtstag eingeladen wurde ... Verstehst du??!

Jede 100% Stelle hat also ca. 8 Nachtdienste im Monat, dazu kommen 2-3 Tagdienste und dann noch 4x im Monat Team... So kommt man dann auf seine 38,5 Strunde die Woche, die allerdings im Monat zusammengezählt werden... Kann also auch sein, dass man eine weoche nur 20 Stunden arbeitet und dafür na andere Woche wieder mehr!!
Hinzu kommen dann ja noch die Feiertage usw.

[Moki]

schön das ihr euch das selber einteilen könnt und euch eure Dienste so legen könnt wie ihr das braucht
Und Nacht- und Feiertagsdienst wird doppelt gezählt?

[Sonnenschein2005]

Susie mir geht es genau so wie dir mit den zwei Kilos Neulich hab ich hier stolz verkündet, dass plötzlich das Gewicht runter ist (das waren ca. 1,5 Kg) und drei Tage später war alles wieder da... und jetzt steht mein Gewicht wieder beim alten (hahaha die Tabelle zeigt noch das geschönte Gewicht )
Das wird schon wieder - irgendwie !!! Wir packen das auch noch und machen es Naima nach, was? Wär doch gelacht

Moki: so wie Du Deine heftigen Panik-Attacken beschreibst habe ich meine "große" auch erlebt. Ich dachte auch: jetzt isses aus... Tja, aber Gott sei Dank habe ich das überwunden. 12 Jahre ist es jetzt her, dass ich einen Sportunfall hatte - bin vom Trainingspartner fallengelassen worden und auf dem Kopf gelandet. Tja, und danach hatte ich Lähmungserscheinungen in den Beinen (die Wirbelsäule hatte was abbekommen durch die Stauchung) und ich bin getorkelt wie eine Volltrunkene. Sah bescheuert aus und ich war ständig in Gefahr zu fallen, weil ich kein Gleichgewicht hatte. Und da kam dann die Panik-Attacke. Weil ich durch den Unfall bewusstlos war, waren ein paar Minuten vor dem Unfall komplett weg - und so wusste ich überhaupt nicht wie es passiert ist. Wusste nur, dass ich gefallen bin. Und da bin ich in Panik geraten, weil ich immer Angst hatte, dass mir sowas wie dieser Unfall wieder passiert, wenn ich "volltrunken" durch die Gegend schwanke. Irgendwann war mir das echt zu bunt, und ich habe den Kerl, der mich fallen gelassen hat, gebeten, dass er mit mir die Übung ganz langsam nochmal macht. Danach war die Angst vor dem Fallen zwar noch nicht ganz weg (die Gefahr war ja sowieso real, weil ich meine Beine nicht kontrollieren konnte), aber ich wusste, dass ich SO nicht wieder fallen kann, wie ich beim Training gelandet bin. Damit war alles gleich viel besser und so eine richtige Panik-Attacke hatte ich nicht mehr.
Weißt Du denn den Auslöser Deiner Panik? Mir war es anfangs auch nicht gleich klar, erst etwa nach 3 oder 4 Wochen habe ich geahnt, dass meine Panik daher rührte, dass ich nicht wusste wie der Unfall passiert ist. Nachdem ich ihn nachgestellt hatte, ging's mir viel besser.
Hast Du sowas auch schon mal probiert, dass Du Szenen / Ereignisse nachstellst?

@ all:

Lasst es Euch am Sonntag richtig gut gehen!

Meine Mutter kommt morgen zu Besuch und bleibt ein paar Tage. Da sie nichts von unsrem KiWu weiß (und auch nicht wissen soll), werde ich bestimmt kaum auf KP und ähnlichen seiten herumsurfen, während sie da ist. Es kann also sein, dass ich mich ein paar Tage nicht melde... aber keine Sorge, ich bin dann nicht in den Gulli gefallen oder eingeschneit

Hier schneit es nämlich seit 3 Stunden wieder

Liebe Grüße, Sonnenschein

[susie0871]

Naima, Moki und Sonne: DANKE für die beruhigenden Worte, dass diese Zunahme wohl auch >normal< sein kann...
Moki, Dir , dass deine Waage schon wieder >gnädig< gestimmt ist

Ich bin heute Morgen wach geworden und habe mich gefühlt, als wenn ich gestern >gesoffen< hätte: Mein Schädel - wie ein Luftballon und tierische Kopfschmerzen!!!
Beim ersten Blick in den Spiegel wär ich fast ins Koma gefallen: Mein ganzes Gesicht ist furchtbar angeschwollen!!!
Auf der linken Seite ist überhaupt kein Übergang mehr zum Hals - alles eine Masse
WATT iSS DATT DENN???
Mein Mann tippt auf Mumps - aber den hatte ich schon als Kind und habe auch sonst keine Symptome, die dazu passen würden, außer eben die Schwellung (aber die habe ich ja auch im GANZEN Gesicht)...
Männe will nun, dass ich zum Notdienst gehe, aber ich weiß noch nicht...
Mein Körper spinnt in der letzten Zeit auch echt total
Das mit dem Zunehmen, dann ständig irgendwelche >Zipperlein<, Periode, die nicht mehr richtig verschwindet....
Ich werd' noch bekloppt!!!

Dann wünsche ich euch aber allen einen superschönen Sonntag!!!

Ich warte erst mal bis zum Mittag ab, wie mein Gesicht weitermacht - kurz vor'm >Platzen< geh' ich dann wohl doch zum Doc


Gruß, Susie.

[Gast]

[Moki]

Huhuuuu

sonnenschein
oh man das hört sich ja echt heftig an mit deinem Sturz Kann mir gut vorstellen, das man von sowas Attacken bekommt. Aber ich freue mich für dich das du es überwunden hast.
Leider hat bisher noch niemand den Auslöser bei mir gefunden und von daher kann ich leider keinen Frontalangriff starten
Wünsche dir ein paar schöne Tage mit deiner Mutter

Susie
boah, ich hoffe du warst beim Doc ....... Gute Besserung

Sinchen
Piercings? Cool
Aber sag mal was verstehe ich unter Labret und Christina? Sorry, vielleicht bin ich einfach ein bisschen doof, aber da kann ich gerade nichts mit anfangen

Wünsche euch noch einen schönen Restsonntag

[Gast]

[Moki]

ach so komm halt vons Dorf
Hast du dir alle auf einmal stechen lassen?

[Naima25]

Susie, wie geht es dir jetzt?? Warst du beim Notdienst??

Sinchen, wow da hast du ja einiges an Metall im und am Körper...
Hat man dir die alle auf einmal gestochen??!!
Mein Schwager macht solche Sachen auch...

Sonne, oh man. Das hört sich aber wirklich heftig an...

[Gast]