Weight Watchers Ordner II

[Moki]

n'Abend

Leckamäulchen
und, warst du walken? Könnte ich mich mit blasen nicht zu aufraffen
Schön das es mit deinen Eltern so toll war
Klasse 1,2 kilo Super
Jepp eigentlich ist Kommunion am Weissen Sonntag, aber da wir hier nur einen Pastor mit zwei Gemeinden haben, haben die einen am Weissen Sonntag und die anderen die Woche später.

Naima
wg. aktuellen Daten *räusper* vielleicht nächste Woche, bin wieder über 80

[Gast]

@moki
Achsööö na dann ist mir des klar

Hm heute war ich nicht walken (leider).. kein Tape im Haus und meine Fersen tun so weh Ich würd am liebsten die Schuhe anziehen und los *seuftz* Aber morgen geh ich wieder und wenn ich ausm Auto den Verbandskasten blündern muß Ist da überhaupt Tape drin??
Mir macht das sooooo Spaß und wenn ich paar Tage nicht war (wie z.b. im Winter) dann fehlt mir was. Muß mich anfangs auch immer dazu selbst überreden und meistens gewinn ich auch Es ist einfach ein so tolles Gefühl nachm Laufen ich könnte Bäume ausreissen

Hab grad Tee (zum kalt werden für morgen) und ne Tasse Brühe gemacht, weil der kleine vorhunger kommt. Werde mir gleich mal mein Gemüse fertig machen. Leckere Radieschen und Salatgurke *jamjam* und später mit meinem Mann zu Nacht essen.



@all wünsche Euch einen schönen Abend

[claerchen1103]

Guten Morgen zusammen!!!

Geli
WW und Diabetes lassen sich ganz gut kombinieren. In meiner Points-Liste stehen sogar einige Diät-Produkte drin. Ausserdem ist bei WW ja gerade der Vorteil, dass man essen kann, was man mag oder was man darf.

Flöchen
Wie geht denn die 0-Points-Suppe? Das wäre ja ne schöne Mittagsmahlzeit....

Leckamäulchen
Geht es Deinen Füßen wieder besser? Blasen sind echt was fieses....
Ich hab auch schonmal überlegt, ob ich mal walken ausprobiere. Hast Du nen Kurs gemacht oder einfach irgendwann angefangen?

Zwirnbock
Leckamäulchen hat Recht, bei Real zum Beispiel bekommst die WW-Zeitung.

Naima
Ich schließ mich Moki an, vielleicht nächste Woche.... Hab "leider" ein schlemmerreiches Wochenende vor mir, wir sind Samstag zur Hochzeit eingeladen....

Mäuschen, Susie, Sonnenschein

[Flöchen]

claerchen ... Die Suppe geht so...

Gemüsesuppe (für 1 Person = 1 Mahlzeit)

1 Zwiebel
1 Möhre
100 g Blumenkohl
1/2 kl. Dose Tomaten (Dose mit 240 g Abtropfgewicht)
100 ml Gemüsebrühe (Instant)
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
frisch gehackte Kräuter nach Belieben

1.) Die Zwiebel schälen und würfeln. Möhren und Blumenkohl putzen, die Möhren in dünne Scheiben schneiden, den Blumenkohl in mundgerechte Röschen teilen.

2.) Eine Pfanne ohne Fett (ich habe einen Kochtopf genommen u. direkt 2 Mahlzeiten davon gemacht) erhitzen und das Gemüse darin kurz anbraten. Tomaten und Brühe zugeben und 10-15 Min. köcheln. Mit Salz und Pfeffer und Kräutern würzen.

Die Suppe kann man nach Lust und Laune und Jahreszeit variieren. Jedes Gemüse was 0 Point hat, kann man dazu tun oder austauschen.
Tiefkühlkräuter sind ein optimaler Ersatz !!!

[claerchen1103]

Danke Flöchen, werde ich mal ausprobieren!!!

So, der Feierabend naht, die Sonne scheint, ab in den Garten!!!

Morgen bin ich nicht da, wir haben morgen unser KiWu-Gespräch. Mal sehen, wann es wie weitergeht....

Schönen Feierabend, bis dann!!!!

[Sonnenschein2005]

Das Wetter ist jetzt endlich so, dass ich mich richtig wohl fühle und sicher nicht nur ich, was?!

Hab grad kaum was nachlesen können, weil ich total im Prüfungsstress bin. Immerhin kann ich jetzt zum Korrigieren in der Sonne auf der Terasse sitzen Aber meine tägliche Schoko-Ration brauch ich dennoch zur Nervenstärkung. Ich kann's einfach nicht lassen

@ Naima: wie geht's Deinen zwei Krümelchen? naja... das kannst Du natürlich nicht so genau wissen... aber wie geht's denn Deinem Bauch? Hattest Du Dir eine ÜS eingefangen? Oder woher kamen die Beschwerden? Ich hoffe, dass alles bald wieder in Ordnung ist und Du Dich pudelwohl fühlst

@ Sinchen: wie geht's Dir & dem Wunder-Zwerg?

@ Susie:

@ alle Neuen: Herzlich Willkommen hier, falls ich das im Einzelnen noch nicht gesagt habe...

@ Claerchen: und, startest Du jetzt so richtig mit Elan durch?! Bei mir fehlt es vor lauter beruflichem Stress manchmal ein wenig Energie den Versuchungen eines Schoko-Kekses oder sonstigem Zeug zu widerstehen... aber immerhin hab ich 1 Kg wieder runter seit letzter Woche ... mein wahres Gewicht verrate ich aber immer noch nicht, denn es stimmt immer noch lange nicht mehr mit der Tabelle überein

Hey, ich sitze jetzt hier am Schreibtisch und habe echt HUNGER Habe nur ein 150g-Joghurt zu Abend gegessen so gegen 18 Uhr, also vor ca. 5 Stunden. Danach hab ich noch im Garten für eine Stunde gearbeitet und sitze seither am Schreibtisch beim Arbeiten...
wie vertreibt Ihr Euch den Hunger, wenn Ihr mal welchen habt? Ne halbe Flasche Wasser hab ich schon getrunken... vielleicht koche ich mir gleich noch einen Pott heißen Tee - und hoffe, dass ich in der Nacht nicht ständig aufwache mit voller Blase... *grübel*

Verratet Ihr mir Eure Strategien?

@ all: macht's gut - und seht mir nach, dass ich momentan nicht oft dazu komme hier zu posten oder etwas nachzulesen... Die Arbeit nimmt leider nicht ab...

Genießt den SONNENSCHEIN

[susie0871]

Huhu!!!

Sorry, hatte in den letzten zwei Tagen null Zeit für den Rechner: Die Zwillis sind, wie immer nach einer Impfung total mies drauf und kosten fast sämtliche Zeit!
Und gestern ist auch noch Celina der Schulbus über den Fuß gefahren, was meinen normalen Tagesablauf auch nicht gerade positiv beeinflusst hat (zur Schule düsen, Kind abholen, KH! Hat den ganzen Vormittag gedauert - Gott sei Dank nix wirklich Schlimmes: Quetschung, Salbenverband, ruhig halten - hätte vieeeel schlimmer kommen können!)

Seit gestern bin ich auch wieder fleißg mit WW am Schaffen
Ohne geht's scheinbar gar nicht mehr!!!
Bin jetzt bei 95 Kg angekommen!!!
Sofort wieder Flexi-Points installiert und >Tagebuch< angelegt!!!
Das Treffen, zu dem ich ja eigentlich auch wollte, ist diese Woche ausgefallen, bzw. verschoben worden (es war schon an dem Morgen, wo es eigentlich abends sein sollte )
Witzigerweise habe ich nun aber eine >Begleitung< gefunden: Beim Schuhe kaufen!!!
Wir haben in unserem Kuh-Kaff ein Sportfachgeschäft und dort war ich mit meinem Sohnemann, weil der neue Schuhe brauchte.
Die Verkäuferin dort kenne ich schon ewig, aber eben nur als Verkäuferin für Sportartikel, nicht näher...
Und während sich Kai durch zig Schuhmodelle probiert, tratschen wir zwei Frauen so das Übliche bla-bla-bla!
Ich sag' dann so nebenbei, auf's schöne Wetter bezogen, dass so >Moppel< wie ich dann >Tauwetter< haben, ich schwitze so sehr, dass ich denke, ich löse mich auf!!!
Da fängt sie von WW zu erzählen an und das sie seit 6 Monaten zu dem Treffen geht!!!
Tja, schöner Zufall!!!

Nächste Woche dann also auch das WW-Treffen!!!!

So, zu mehr reicht die Zeit wieder nicht - sorry, wenn ich nicht auf eure Postings eingehen kann
Ich hoffe, am WE ist etwas mehr Zeit!!!

Gaaaanz liebe Grüße!!!

PS: Moki - meine Sippe (Tante, Cousins, Cousinen ) wohnt in Meschede-Freienohl...

[Zwirnbock]

Hallo Ihr,
wollte mich bei Euch nochmals bedanken. Nach langem Suchen habe ich das W-W Heft gefunden. Danke mit dem Tipp Realmarkt, leider haben wir keinen in der Nähe! Ich bekam es in einem Kiosk, dort hätte ich es nicht erwartet, da es dort nur einen Straßenvekauf gibt!
Für mich gibt es nun kaum noch ein Halten. Hatte heute schon wieder ein kleines Erfolgserlebnis.
Und zur Belohnung werde ich uns einen Rabarberkuchen backen, bin schon gespannt wie der Kuchen schmeckt, das Rezept habe ich auch aus diesem Forum!
Euch allen wünsche ich nun ein sonniges Wochenende
Gruß Zwirnbock

P.S. da fällt mir doch gerade ein: da gibt es doch diese Poins Waage gibt es da nicht eine Formel, um dass ganze auch ohne einer solchen Waage herauszubekommen?

[Naima25]

Sonne, mir geht es gut. Den Krümelz hoffe ich auch, zumindest wünsche ich mir sehr, dass ich einen fest bei mir behalten darf und gesund und munter in etwa 9 Monaten zur welt bringen darf!!
Die Angst vor einem weiteren nagativ steigt jedoch leider auch von Tag zu Tag. Noch 1 Woche bis zum Test und ich finde die Zeit zieht sich wie Kaugummi...
Letzte Nacht hatte ich wieder starke Oberbauchschmerzen, woher diese stammen weiß ich nicht. Am Tag geht es dann wieder und ich hab nichts... Denke vielleicht, dass es noch was mit der Choragon (300 IE) zu tun hat, die ich am Dienstag bekommen habe.
Will aber auch ncht weiter knatschen, schließlich ist das hier ein Abnehm-Ordner!!

Tabelle werde ich voraussichtl. am WE auf Vorderman birngen. Bei dem schönen Wetter fehtle mir dazu bisher einfach die Lust!!

Susie, hoffe,dass deine Zwillinge wieder besser druaf sind! Und ihr das schöne Wetter ein wenig gemeinsam genießen könnt!

Schleckamäulchen, schade, dass deine Eltern nicht öfter vorbei kommen. So weit ist es doch ganicht! Naja, hauptsache ihr hattet einen schönen Tag zusammen und dann wird es bestimmt auch schnell wiederholt werden. Spätestens wenn ein Baby unterwegs ist, werden sich die Großeltern öfter als gewollt bei euch einfinden!!

Claerchen, wie war euer Kinderwunschgespräch??!! Was gibt es Neues??!!

[Geli]

Hallo zusammen,

stell nur ich mich so blöde - oder kann mir jemand einen guten Tip zum ausrechnen der Punkte pro Mahlzeit geben. Irgendwie ist das kompliziert.
Kocht Ihr nur die WW-Rezepte?

Danke schon mal!!!!

LG
Geli