Vitamine und Mineralien???

[kleines]

Hallo,

ich war gerade auf der Info-Seite,
dort steht ja ziemlich viel über Vitamine und Mineralien.
Aber so richtig schlau werde ich nicht daraus

Deshalb möchte ich euch fragen ob ihr was einnehmt und wenn ja was???
Bin für jeden Tip dankbar


LG

kleines

[Julilly]

Auf jeden Fall solltest Du Folsäure nehmen, davon sollte in Deinem körper nämlich ein gutes Depot vorhanden sein, wenn die SS beginnt.

Ich nehm ansonsten Zentraum materna und gelegentlich Othomol natal, aber nur gelegentlich, weil so teuer.

[kleines]

Hallo,

ja, danke

Wo liegt der Unterschied zwischen den beiden
zuletzt genannten Sachen?


LG
kleines

[Julilly]

Vor allem ist Orthomol teurer. Und teilweise höher dosiert. Ein anderer Vorteil ist, daß es Orthomol als Pillen gibt, und zwar viele Pillen mit verschiedenen Bestandteilen. Da z.B. Calcium die Aufnahme von Eisen hemmt, finde ich es sinnvoll, nicht alles in eine Pille zu stecken. Ich hab mich aber auch nicht soooooooo intensiv mit dem Thema beschäftigt, daß ich jetzt wirklich Ahnung hätte. Ansonsten hab ich außerdem ein komisches Gefühl, jeden Tag über lange Zeit hinweg, dasselbe Präparat zu nehmen, vielleicht hat es ja doch einige Nachteile und dann summiert sich das über die Zeit. Also wechsele ich lieber ein wenig ab. Aber das ist nur so ein Bauchgefühl von mir.