**WW-gemeinsames abnehmen**

[Herbstzauberwald]

Hallo,

ich wünsche euch ganz schöne Pfingsttage.

Ganz liebe Grüße
Herbstzauberwald

[constanze72]

Hallo!!

Ich versuche auch schon seit einiger Zeit abzunehmen.
Hatte auch voriges Jahr Glück und habe 11 Kilo abgenommen.

Nach einen Jahr habe ich nun davon wieder 4 Kilo drauf!

Aber irgendwie will es mit dem abnehmen nich sorecht klappen und
habe mich nun auch für WW entschieden.

Leider kann ich aber mir die Treffen nicht leisten (Hartz4) und habe auch Abends
immer keine Zeit, da mein Mann auf Montage arbeitet.


Nun habe ich mir 3 Bücher bei Weltbild bestellt, 2 Kochbücher und eins der 4 Wochen Power Plan.

Nun wollte ich mal fragen, ob ihr mir vielleicht helfen könnt!!!!!

Wie viele Punkte dauf ich den täglich verbrauchen??

Bin 1,65 und wiege 77 kilo. Bin noch 34 Jahre und habe leider nicht so viel Bewegung
außer den Haushalt und das tägliche spazierengehen mit unseren Hund!!

Bin Euch echt dankbar, wenn ihr mir helfen könnt!!

Vielleicht kann ja mir jemand die Punkteliste oder ähnliches per email schicken!!!!

LG Conni

[Herbstzauberwald]

Hallo Conni,

herzlich Willkommen bei uns. Gerne helfen wir dir. Also wenn du Fragen hast, immer her damit. Ich bin jetzt seit einem Jahr bei WW und es sind jetzt 16 kg runter.

Ich habe schon mal geschaut was du an täglichen Points verbrauchen darfst. Es sind 22 Points. Werde dir aber die Analyse noch mal schicken. Ist denn in den Bücher angeben wieviel Points die Lebensmittel haben? Kenne die Bücher nicht.

Wir haben wieder ein Mega-Futter WE. Am Mittwoch wurde mein Schwager 40 J., Freitag war mal wieder Spielekreis, gestern waren wir bei Freunden zum Frühstück und Grillen eingeladen und heute ist Kaffeetrinken und Grillen bei meinen Eltern im Garten angesagt. Werde morgen einen Urlaubstag bei WW nehmen. Den letzten für das 1. Halbjahr und dann heißt wieder stramm noch Plan leben. Will ja bis August noch ein paar Kilos runter haben wenn wir uns wieder in der KiWu-Klinik vorstellen.

Wir mussten letzten Dienstag zu unserem Hausarzt weil meine Schwiegermutter die ersten Anzeichen von Demenz zeigt. Er hat dann auch gefragt wie es uns so geht und ich habe dann erzählt das schon 16 kg runter sind und mit WW. Er findet WW richtig gut und hat gesagt das die Abnahme voll ok wäre, dann würde man es auch hinterher noch gut halten. Da war ich dann doch sehr zufrieden.

Wie geht es euch so?

Ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang.

Ganz liebe Grüße
Herbstzauberwald

[constanze72]

Hallo Herbstzauberwald!!

Schön, dass du mir helfen willst. Also in dem Buch" 4 Wochen Power Plan "
nehme ich täglich 20 Points zu.
In den Kochbüchern stehgt nur für jedes Rezept die Points dabei.
Die einzelnen Lebensmittel sind nicht aufgeführt.

Fand am Samstag das Einkaufen auch etwas schwierig, da man ja nicht weiß, wieviel jedes
Lebensmittel hat.

Gibt es da irgendeine Liste, wo Lebensmittel aufgeführt sind!

So, Morgen geht Los!!!!!

Schönen Abend noch!!

[Mäuschen931972]

Guten Tag
so, meine ICSI hat nicht geklappt, dafür schnell eine IUI draus geworden, bin im Moment darüber wieder ein wenig über am Futtern
800 Gramm mehr

@herbst
das ist ja schön, toll, ein halbes Jahr. Da seid ihr ja dann wieder fit für einen neuen Versuch
also an meinen Fotos sehe ich, das ich im Gesicht weniger habe und an den Hosen, die Taille ist weniger geworden, obwohl mir obenrum auch weniger besser stehen würde
bei mir im Fitneßstudio sagt man auch das WW die ideale Abnehmmethode sei.

@Constanze
huhu
die vier Kilos nimmst Du wieder ab, es ist jetzt wichtig, darauf zu achten, das das Gewicht nicht höher geht.

welche Lebensmittel bevorzugst Du?

gruss
Petra

[Herbstzauberwald]

Hallo,

Petra, meine Daumen sind ganz fest gedrückt. Ich wünsche es dir sehr das die IUI ausreicht. Ich hoffe so sehr das bei uns ein kleines Wunder geschieht und wir es vielleicht auch mit einer IUI versuchen können.
Sei nicht ganz so traurig über die 800 g. Einiges kommt bestimmt auch von den Hormonen und den Wassereinlagerungen.

Contanze, wie läuft es so bei dir? Kommst du soweit gut klar. Leider gibt es im freien Handel keine Lebensmittellisten zu kaufen.

Ich war gestern doch schnell wiegen. War mir unsicher wegen dem Urlaubstag. Hatte nach der ganzen Schlemmerei nur 100 g zugenommen. Es wurde gestern aber schon wieder im Garten gegrillt. Es war alles sehr lecker, aber z. Z. reicht es mir aber auch mit der Grillerei.

Ich wünsche euch noch einen schönen Feiertag.

Ganz liebe Grüße
Herbstzauberwald

[Mäuschen931972]

Guten morgen aus dem sonnigen, warmen norden
also wisst ihr was super die Abnahme ausser Sport beschleunigt? Ananas. Das hätte ich nie gedacht, ist aber so und viel Fisch
Mein Bruder hat schöne Gurken aus seinem Garten, lecker, davon hatte er mir eine heute mitgebracht, die wird heute abend dran glauben müssen
Herbst, ich darf 27 Points
ich bin schon ordentlich an Molke trinken, mein Bäuchlein ist doch noch ziemlich gross, und eben gerade habe ich mir noch eine Choragon Ampulle verpasst...
wir grillen derzeit viel. Kann ja abwechslungreich sein, einen schönen Salat aus Tomaten, Gurken ist immer dabei
Grins, wir hatten keinen Feiertag hier im Norden.....

@Constanze
PN ist unterwegs

wo sind die andren hier?

Gruss
Petra

[constanze72]

Hallo guten Morgen!!

Heute ist meine 1.Woche mit WW rum und ich bin super zufrieden!!!

Die Waage hat 75,4kg angezeigt!!
Also 1,6kg abgenommen!!!

Bin sehr glücklich, dass es so gut klappt!
Mal sehen, ob es so weiter geht!!

So, schönen Tag noch!!

[Sini]

Guten Morgen

Hey Conny, super, dass das so gut hinhaut, freut mich für dich , weiter so!!!!!



Sini

[Herbstzauberwald]

Hallo,

gleich muss ich wieder zum wiegen. Bin mal gespannt ob wieder was runter ist .

Conni, super das es so gut klappt. Kommst du gut mit dem WW 4-Wochen-Plan klar?

Petra, wie geht es dir? Hast du bist jetzt noch starke Nerven? Bist du von deinen 800 g wieder was losgeworden? Mensch 27 Punkte istja wirklich eine Menge. Da kann es sich schon mit gut gehen lassen

Sini, wie geht es dir? Macht der neue Job Spaß?


Heute bin ich im Büro zweimal drauf angesprochen worden, wie schön ich schon abgenommen hätte. Jetzt sieht man es wohl schon doller .

Am WE war ich im CentrO bei Esprit einkaufen. Die haben einmal Esprit-Sports, da gehen die Polohemden bis Gr. 48 und die nomalen T-Shirts bis Gr. XXL. Habe mir 4 Polohemden gekauft und ein T-Shirt. War alles aber super runtergesetzt. Ist schon klasse wieder ein einem normalen Laden einkaufen zu können . Hat riesigen Spaß gemacht .

So ich wünsche euch noch einen schönen warmen Feierabend.

Ganz liebe Grüße
Herbstzauberwald