Wer hört mit mir mit dem Rauchen auf?????

[Sunshine2702]

Lotte , ich kann es ja verstehen , ich htte ja am anfang auch so einen durchhänger . Und hat dir der Stinkstengel geschmeckt ??? Ist dir so richtig schön schwindelig geworden ????Ich glaube nicht das du das als so toll empfunden hast , oder ??? Und ein schlechtes gewissen sollst du nicht haben , sag dir ab jetzt bist du nichtraucher , und das ist schööööön , du schaffst das .

[Christiane]

Hallöchen!

@ Lotte: Ich hoffe, es ist gestern bei der einen Zigarette geblieben ! Es ist nun mal sehr schwer mit dem Rauchen aufzuhören. Da mußt Du einfach durch! Wenn es leicht wäre, dann würde es ja jeder schaffen !
Hat denn Dein Mqann durchgehalten??? Gib noch nicht auf. Du schaffst das!!!

@ Sunshine: Klasse, bei Dir hört es sich ja so an, als wenn Du noch keine wieder geraucht hättest !!! Weiter so. Du hast das Schlimmste bald hinter Dir !!!

@ Wauzi: Ich hoffe, Deine Erkältung hat sich wieder verzogen und Du bist wieder fit ! Liebe Grüße an Dich !

Liebe Grüße und eine rauchfreie Woche an alle!!!

[flotte Lotte]

Hallöle!


Es ist mir ein wenig peinlich, aber es ist leider gestern nicht bei der einen Ziggi geblieben. Es waren insgesamt dann zwischen 11.00 Uhr und 19.00 Uhr 4 Stück. Den ganzen Tag über war meine Laune mehr als schlecht. Heute habe ich mir ein grosses Pflaster aufgeklebt und es klappt wieder wunderbar zu widerstehen!!! Mein Schatzi hat übrigens durchgehalten!!! *ganzstolzaufihnbin*
Vielleicht hatte ich gestern einen Depri-Tag...auf jeden Fall klappt's heute und ich hoffe, rauchfrei zu bleiben!!!
Danke für Eure liebe Unterstützung!!!


Lieben Gruss,
Lotte (die sogar heute zwischen rauchenden Kollegen hockt!)

[flotte Lotte]

Hallöle!


Voller Stolz kann ich heute wieder einen rauchfreien Tag verbuchen!!! Und das, obwohl ich ständig mit rauchenden Kollegen konfrontiert wurde!!! Das verstehe ich überhaupt nicht, denn zu Hause habe ich nie viel geraucht, am meisten auf Arbeit oder in Gesellschaft. Und gestern hatte ich zu Hause den Rückfall und heute auf Arbeit war das ziemlich easy! Komisch, komisch!!! Allerdings hatte ich heute ein grosses Pflaster zur Unterstützung...und es muss ja geholfen haben! Auch jetzt habe ich gar keine Lust auf eine Fluppe! Mein Mann ist auch weiterhin tapfer! Vielleicht war das gestern ja nur ein Ausrutscher!!!


@Sunshine
Bist Du noch rauchfrei??? Aber bestimmt!!! Weiterhin !!!
Mir war übrigens nach der Ziggi nicht schwindelig, ich hatte Lust auf mehr!!!


@Wauzi
Auch von mir "gute Besserung"!


@Christiane
Danke, dass Du mir ein Vorbild bist und Du immer so lieb antwortest!!!



So, jetzt muss ich erstmal Essen machen. Ich wünsche allen einen schönen Abend und schöne Träume! Seid Ihr eigentlich alle grad in Behandlung??? Ich starte am 26.3. wieder mit der DR für meine 2.IVF.


Liebe Grüsse,
Lotte

[Wauzi]

Hallöchen an alle,

bin wieder im Lande, leider Morgen muß ich dann auch wieder arbeiten,

Naja, ich werde es überstehen.

@Flotte Lotte und Sunshine: Na dann möchte ich ab sofort nur noch positives von Euch hören. Diese Woche müsst Ihr einfach schaffen, ab dann geht es aufwärts, versprochen. Ich wünsche Euch das Ihr auch bald so positiv wie ich durchs Leben gehen könnt.

Sunshine, ich denke Du bist mit Deiner Einstellung schon mal auf einem super Weg. So hab ich auch angefangen, ich hab mich schon am ersten Tag gefreut das ich nun endlich Nichtraucher war.

Übrigens war ich jetzt am Wochenende mit 5 Rauchern zusammen. Alle anderen haben geraucht. Ich war die einzigste ohne War gar nicth angenehm kann ich Euch sagen. Aber was das schlimmste für mich war. Heute morgen ist es mir zum ersten Mal so richtig aufgefallen. Einer nach dem anderen hat sich freihusten müssen. Man war das ekelhaft. Gott sei dank war ich noch nicht so weit. Aber meine Eltern und mein Bruder und allemal. Nein wie ekelhaft. Ich kann Euch sagen das hört sich echt nicht toll an wenn man mal drauf achtet. Also, Ihr müsst es schaffen. Wir werden Euch mit allen Kräften unterstützen.

[flotte Lotte]

Hallo Wauzi,


schön, dass Du wieder da bist! Du warst doch im Centerparc, oder??? Hattet Ihr wenigstens gutes Wetter???
Ich kenne übrigens noch sehr genau dieses Gefühl, über'm Berg zu sein, denn immerhin habe ich es im Januar geschafft, 3,5 Wochen nicht zu rauchen. Aber leider kam der Rückfall. Also, so schnell kann man noch nicht sagen, dass man es geschafft hat. Leider. Aber ich gebe die Hoffnung noch nicht auf, und glaube daran, dass auch ich es schaffe, nicht mehr zu qualmen! Dank Eurer Unterstützung!!!



Einen schönen 1. Arbeitstag morgen!!!


Liebe Grüsse,
Lotte

[Christiane]

Hallööchen!

@ Lotte: Na klasse, daß Du gestern durchgehalten hast ! Ich hoffe, der heutige Tag verläuft genauso erfolgreich !
Ich bin zur Zeit nicht in Behandlung. Wir haben letzte Woche Donnerstag unsere Behandlung mit einem "negativ" beendet.
Da es der 4. komplette IVF-Versuch war (plus 2 abgebrochene) müssen wir nun erstmal sehen, ob wir von der Krankenkasse noch einen weiteren Versuch genehmigt bekommen....

@ Wauzi: Mensch, hatte ich Deinen Wochenendtripp denn ganz vergessen ! Sorry ! Aber Du weißt ja warum . War wohl ein bischen durcheinander in den letzten Tagen .
Ich hoffe, Du hattest schöne Tage (auch wenn sie Dich vollgequalmt haben ).

Liebe Grüße an Alle und haltet durch oder fang mit dem Aufhören an oder, oder, oder ......

[flotte Lotte]

Hallöle!


Jaaaaaa, ich bin selbst ganz überrascht, wie einfach es doch gestern wieder war, nachdem ich am Sonntag diesen krassen Rückfall hatte!!! Aber jetzt schaffe ich es auch!!! Heute um 10.00 Uhr haben wir unseren "Psycho-Termin"!!!


Also, bis später und allen einen schönen Tag!!!


Liebe Grüsse,
Lotte

[Bessy]

Hallo Zusammen

Also ich muss ja echt viel nachlesen .ihr ward ja richtig fleißig.

Also ich habe es die Woche richtig gut geschafft auf 15 pro tag zu bleiben, habe ja früher 30 und mehr geraucht.
Manche Tage fällt es mir leichter und andere wieder sehr schwer, besonders wenn ich stress habe

Bin auch noch nicht weiter dazu gekommen das Buch weiter zu lesen

Wie sieht es mit den neuen Nichtrauchern aus habt ihr durchgehalten???

Ich will es auch schaffen, und ich werde es schaffen. Will doch ein nichtraucher sein wenn die Behandlung bei mir losgeht.

so erst mal schluss für den Augenblick. Werde jetzt mit meinem Hund spazieren gehen ohne Ziggis.

Liebe Grüße und weiterhin gutes Durchhalten von Silke

[flotte Lotte]

Hallöle!


Heute kann ich ziemlich stolz berichten, dass ich weiterhin rauchfrei geblieben bin! Ich habe ein Pflaster und um 10.00 Uhr waren mein Mann und ich bei unserer "Raucherentwöhnungs-Tante" und haben Akkupunktur bekommen und hinterher hat sie uns solche Akkupressurpunkte geklebt, an denen wir bei Bedarf spielen können! Und es scheint zu klappen, denn ich habe gar kein Verlangen nach 'ner Fluppe!!! *freuuuuuuu*
So lässt sich die Zeit gut überbrücken! Ich soll die Pflaster auf jeden Fall noch mindestens 2 Wochen nehmen. Und dann beginnt ja schon die DR. Als ich im Januar aufgehört hatte zu rauchen, da war ich auch grad mitten in der DR und da fiel es mir total leicht! Und neulich hat eine Forumsfreundin auch aufgehört unter Synarela und fand es auch voll easy!!! Also, versuche ich es ab DR OHNE Pflaster!!! Übrigens meinte sie noch, dass mein "Anfall" am Sonntag ganz normal sei, und dass das bei Frauen eh schwieriger ist, da wir ja einen Zyklus haben! Und am Sonntag war ich grad an meinem 3.ZT und da soll das wohl ganz normal sein und ein typischer Tag für solch einen Rückfall!!! (Coole Ausrede, was?)
Am nächsten Dienstag haben wir unseren nächsten Termin!
DIESMAL SCHAFFEN WIR ES!!!

@Bessy
Glückwunsch, dass Du Dein Pensum eingehalten hast! Oh man, da hast Du ja vorher echt viel geraucht! Spaziergänge mit Deinem Hund und viel frische Luft ist eine gute Ablenkung! Ich hab jetzt gut reden, nach nur 2 Tagen rauchfrei!!! *grins* Wie machst Du jetzt weiter? Ich meine, wann willst Du wie weit runterschrauben? Ich denke, ab einer gewissen Menge solltest Du lieber gleich ganz auf Null gehen, denn sonst quälst Du Dich so lange! Ich bin mir sicher, auch Du schaffst es und bist bald ganz ohne Rauch!!!


Liebe Grüsse,
Lotte