Folsäure, B6 und B12 empfohlen von Dr.Reichel, aber wie???

[bubl]

Hallo zusammen,

ich bräuchte bitte mal ganz schnell eure Hilfe.

Ich habe gestern endlich die lange ersehnten Blutwerte von Dr.Reichel bekommen und nun möchte ich heute gleich in die Apotheke fahren.

Unter anderem hat sie mir empfohlen 5mg Folsäure (hab ich zu Hause) und Vitamin B6 und B12 zu nehmen, aber bei den Vitaminen steht leider nicht in welcher Menge und welches Präperat sie hier empfielt, kann mir vielleicht von euch jemand helfen??? Wie kombiniert man hier am besten?

Würde mich wirklich über einen Tip von euch freuen!

Liebe Grüße
Bubl

[itzchen]

guten morgen,

ich nehme an, du bist auch "mitglied im MTHFR-club"
empfohlen werden 5 mg folsäure, 0,5 bis 1 mg B 12 und 12- 20 mg B 6.
du kannst zb eine Medyn forte am tag nehmen und noch zusätzlich folsäure. oder aber du guckst einfach mal in der drogerie rum, was da so überall drin ist. ich nehme aktuell eine doppelherz (glaube die heisst folsäure 800 plus oder so...?) und dann zusätzlich noch folsäure. in den kombipräparaten ist meist genug B 6 und B 12, aber zuwenig folsäure, daher diese mischung. du kannst aber auch einfach in der apotheke fragen, wobei die sich da meist nicht sooo schlau anstellen.... zumindest bei uns.

ansonsten komm doch rüber in den "großen ordner",

lg
itzchen

[Grisu1306]

Hallo,

ich habe ein Vit. B Präparat von Crownvita. Kauf ich bei mir im REWE, wo anders hab ich es noch nicht gesehen.
Sind 100 Kapseln und preislich echt ok (ich glaube 7 Euro oder so, weiss aber nimmer weil ich die schon länger her gekauft hab)

[itzchen]

hi grisu,

sind da wirklich 5 mg folsäure drin??? das kann ich kaum glauben, denn so eine hohe dosis ist fast nur in spezial-präps zu finden. und wenn es um MTHFR geht, dann sollten 5mg genommen werden!

lg
itzchen

[bubl]

Vielen Dank für eure schnellen Antworten!

Ja, bin wohl ein neues Mitglied in dem MTHFR Club. (ich weiß eigentlich nicht mal was das ausgesprochen heißt???)
Hab eigentlich wegen meines Hashi das Blut zu Dr. Reichel geschickt, aber das ich jetzt gleich mehrfaches Clubmitglied werde war nicht geplant, die haben wohl meine Anmeldung falsch gelesen!!!

Ich war jetzt vorhin mal in der Apotheke und hab mich "beraten" lassen. Ich habe jetzt zwei Einzelpackungen. je einmal B6 und einmal B12 von Ratiopharm gekauft, Folsan hatte ich noch zu Hause. Hab gerade mal die Packungsbeilagen gewälzt und da stand von den B12 eine Tablette am Tag , die enthält 10µg und bei den B6 bin ich nicht so recht schlau draus geworden, ich hab jetzt mal eine genommen, sind aber 40mg drin, ist dann wohl zu viel. Selen muss ich auch noch nehmen, wobei da in der Packungsbeilage steht eine am Tag (enthält 100mg), Dr. Reichel hat aber 200µg/d aufgeschrieben.

Wo ist denn euer "großer" Ordner? Kenne mich in dem Gebiet noch so gut wie gar nicht aus, freut mich daher wirklich, dass ihr mir so schnell geantwortet habt.

So, jetzt wünsch ich euch noch einen wunder schönen sonnigen Samstag,
liebe Grüße
Bubl

[Grisu1306]

itzchen, nein das sind nur B-Vitamine, natürlich auch Folsäure dabei aber zu niedrig. Wegen der 5mg Folsäure nehm ich Folcur.
Aber sie hatte ja nur nach den Vitaminen gefragt und gesagt dass sie schon was mit 5mg Folsäure hat.

[itzchen]

hi bubl,

mthfr steht für Methylentetrahydrofolat Reduktase. klingt toll, gelle??
ich denke mal, zuviel B 6 ist nicht so schlimm, aber wenn die sich teilen lassen, reicht auch ne halbe.
von selen habe ich keine ahnung...
der andere ordner ist zu finden unter http://www.klein-putz.net/forum/viewtop ... start=5720

hi grisu,
dann hatte ich das nur falsch verstanden, sorry... ich habe mir wie gesagt für die B 6 und B 12-versorgung auch was günstiges aus der drogerie geholt...


lg
itzchen