Auch Männer machen mit ->Traut euch nur, wir beißen nicht

[micky70]

Moin,
nur mal ne Frage, wo sind denn die ganzen anderen Mitschreiber hin??? HALLO!

@bambam
Das gibt´n Ding sag ich Dir, dann kommt aus der Ecke gebrabbel wie bei den Feuersteins und die Eltern feiern...abwarten und Tee trinken ist noch lange lange Zeit bis dahin.
..und wenn ich eine Woche kaum was essen würde, bringt das auch nichts. Ich habe in letzter ZEit ziemlich wenig zu mir genommen, morgens nix, Mittags brötchen, abends auch kaum was, und es geht 0,00 Kilo runter, zusätzlich sehr viel getrunken und 3 mal die Woche ins Training....und nun was kann man bei einem solchen Fall noch machen?

[bambam]

guten morgen

@ micky

auf deine frage wo die anderen sind weiss ich leider auch keine antwort, tim hat sich wegen arbeit abgemeldet und die anderen ... ? rätselrätsel

zum abnehmen: zwei wege sind möglich:
1. kalorienverbrauch erhöhen bei gleichem essen oder
2. weniger essen bei gleichem kalorienverbrauch

ich bevorzuge den ersten weg, ist gesünder für den körper, aber in beiden fällen muss man erstmal seinen kalorienverbrauch ermitteln

von wegen noch lange hin, als es bei uns noch ca 6 monate waren habe ich das gleiche gedacht und schwups waren sie dahin

bambam

[micky70]

@bambam
Also ich bin ja eifriger Mens Health leser, und wenn ich da lese, wie ind er letzten Ausgabe, dass ein Bürohengst wie ich, der regelmäßig Sport macht einen Kalorienumsatz von 4000 hat, da hab ich wochenlang drüber lachen müssen.
Ich denke ich esse nicht gerade viel, zumindest unter der Woche, und dann noch dreimal Training, da müsste doch eigentlich das Fett nur so schmelzen, aber nix tut sich. Gut, Musekln sind schwerer als Fett aber ich müsste zumindest am Bausch auch merken dass es weniger wird, was leider nicht der Fall ist.
Und nun??

[Maggie + Tim]

Moinsen,

hier isser mal wieder kurz, obgleich die Arbeit immer noch nervt...

Bambam na bei euch scheint sich ja der Alltag allmählich einzuspielen. Respekt, dass du trotzdem noch Zeit findest, um zum Training zu gehen

Wo die anderen sind, weiss ich auch nicht, aber Carsten wird das Forum ja nicht mehr besuchen...

Aber wo ihr gerade wieder beim Thema Fitness seid: im (wahrscheinlichen) Gegensatz zu euch bin ich kein athletischer, sondern eher schlanker Typ (nach den neuesten Erkenntnissen ist dies wohl ein "verkürztes Sportlergen" ). Jedenfalls nehme ich optisch nicht gleichmäßig zu, wenn ich denn zunehme, sondern es sammelt sich alles am Bauch an.
Nicht so prickelnd... hält sich noch in Grenzen, aber könnte mal weniger werden

Ihr beide seid doch die Fitness-Experten. Was kann man denn mal machen, um speziell an Bauch mal etwas zu verlieren...?

[micky70]

Hi Tim,
schön mal wieder von Dir zu hören. Wann kommt denn das Ergebnis der Immu?
Und nunja, in Puncto Fitness habe ich zwar voll die Ahnung, scheine aber selbst alles falsch zu machen, denn bei mir schlägt auch überhaupt nichts an und im Gegensatz zu Dir bin ich eher Übergewichtig und habe auch mit einem Bauch zu kämpfen. Tipps hierfür kann Dir wohl eher bambam geben, der war ja zumindest auch schonmal Trainer gewesen.

[Maggie + Tim]

Hallöle,

Immu-Ergebnis müßte so Mitte nächster Woche kommen. Na schaun wir mal...

BAMBAM!!! Gib mal Trainer-Tipps!!!

[Anton31]

Hier isser der Anton!
Im Moment eher stiller Mitleser
Nun ja zu eurem abnehmen Thema kann ich schlecht etwas beitragen.
Ich war noch nie in der Situation abnehmen zu wollen oder zu müssen
Hab ja am 01.01.2003 mit dem Rauchen aufgehört und seit dem 8 kg zugenommen. Leider ist das bei mir fast genau so wie bei Tim. Ich hab das Gefühl das sammelt sich alles nur am Bauch.

[micky70]

welcome back ANTON,
so wie ich das nun sehe haben wir hier nur Spargel im unserem Ordner außer mir natürlich ÄTZEND.
Kann man aber nicht gegen machen.

@tim
Dickes fürs Ergebnis, habt ihr dann eigentlich alles abgeklopft und macht direkt weiter oder fehlt dann noch was?

Wo ist denn bambam??

[Maggie + Tim]

Anton willkommen zurück!
Na, mit dem rauchen aufzuhören war sicher auch nicht ganz einfach. Respekt!

Micky, ausser der Immu haben wir noch Gebärmutterspiegelung gemacht... war aber alles ok. Bauchspiegelung haben wir erstmal noch nicht vor. Also, wenn die Immu angeschlagen hat, gehts danach wieder weiter.

Danke fürs Daumendrücken

[Anton31]

Na da häng ich mich doch gleich dran mit dem !!

War wirklich nicht einfach das rauchen aufzugeben.
Der Hauptgrund hat mich dann aber immer wieder motiviert clean zu bleiben.
Natürlich war es auch eine große Hilfe, das Pünktchen auch aufgehört hat zu rauchen. Alleine würde ich es wahrscheinlich nicht durchhalten.
Die ersten 2 Wochen waren schon sehr hart.

Das mit dem Spargel ist ja nicht mehr ganz so schlimm. 176cm bei 75kg.
Hat mir eigentlich ganz gut getan die Gewichtszunahme.