Unbedingt abnehmen

[Petel]

Liebe Sini
klasse. Gratulation. Ich hab heute gesündigt, Kaffee und Kuchen
lg Petel

[Sini]

Guten Morgen

Petel, Kaffee is ja keine Sünde, höchstens , du machst unendlich viel Zucker rein. Bei WW sind 3 TL Zucker am Tag ohne Points , die verbrauche ich nachmittags für meinen Cappu
Habe gestern aber auch bisschen Kuchen genascht , am WE muss ich mich immer mehr zusammen reissen, wenn alle daheim sind
Will nachher wieder Flyer verteilen, laufe da auch recht zügig und heute nachm. wieder walken gehen. Solange das Wetter soooo toll ist

[Petel]

Liebe Sini
ich nehme gar kein Zucker in Kaffee oder Tee, dafür viel Milch Das Wetter ist leidre nicht mehr wirklich toll, gestern hat es geregnet aber Lena wollte denoch nach Basel auf die Fasnacht, ihr hat es gut gefallen. Heute war es dann ab Nachmittag trocken.
Hoffe meine Schulter ist bald wieder okay, dass ich wieder wa smachen kann.
lg Petel

[Sini]

Petel, bei uns war heute wirklich tollstes Wetter und es soll morgen auch noch mal so sein. Hoffe ich wenigstens, dann kann ich morgen noch mal walken gehen. Für Donnerstag bringen sie schon wieder Regen

[diemitdemkindtanzt]

Auch mal wieder ein kurzer Piep von hier. Gewichtsmäßig sieht es nicht so toll aus bei mir. Das Essen in der Kur war einfach zu lecker . Ansonsten bin ich wieder fleißig am trainieren. Gestern ne Stunde laufen und am Sonntag abend immerhin so 18-19km. Keine gute Zeit, aber immerhin nähere ich mich schon mal der STrecke an, die ich dann im Juni laufen können sollte.

Sonst gibts hier nicht viel zu berichten. Werde jetzt verstärkt wieder OBst und Gemüse essen (versuchen ) und hoffe, dass dann doch nochmal 1-2 kg wieder weg gehen. Hängt halt irgendwie alles am Bauch, sehe aus wie im 5. Monat .

Naja, bin ja selber schuld dran. Hoffe, bei Euch läuft es etwas besser.

Also, bis demnächst mal.

[Petel]

Liebe Ute
fast 20 km, mensch da bist du aber schon echt gut drauf, ich würde nciht einmal 2 km durchhalten Gewichtsmäsig war es bei mir echt gut, fast schon ne 6 davor gehabt (hat nur noch knapp 1 Kilo gefehlt) udn jetzt ist das Gewicht wieder hoch gegangen, wieder bei 72,5 Kilo dabei habe ich gar nix anderes gemacht.
Liebe Sini
bei uns war das Wetter heute auch besser. Wie geht es den deinem Rücken und was mahct der neue Job?
lg Petel

[Sini]

...nabend...

Ute, schön von dir zu lesen . Alle Achtung, wieviel km du( und auch Ulrike) beim joggen schafft. Das schaffe ich noch nicht mal beim walken .
Wenn es einige Tage so bleibt mit dem Wetter, dann kann ich auch wieder walken im Wald. Da wars am Montag soooo matschig, das macht keinen Spaß

Petel, bei mir isses gewichtsmässig auch mehr, keine Ahnung, warum , habe zudem nen Blähbauch, auch das verstehe ich nicht . Naja, nicht zu ändern.
Du, das mit dem Job in der Praxis hat nicht geklappt. die haben sich einfach nicht mehr gemeldet. Und wenn ich angerufen habe, hat es geheissen, Chef sei nicht da. Ich komme mir echt voll vera.... vor, verstehe das nicht . Naja, vielleicht klappts in einer Klinik. Ich habe Freitag ne Bewerbung abgegeben und , die melden sich bald.

So, gehe

[Petel]

Liebe Sini
schade Na dann mal viel Glück
lgPetel

[Sini]

[Sini]