Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[Macchiata]

Wenn es sein muß, auch Jodler, wenn ich denn grad in ner Skihütte sitze und es vom Drumherum alles passt. Von den 60ern bis heute bin ich da total flexibel, mit Franca habe ich mir gestern begeistert Roy Blacks "schön ist es auf der Welt zu sein". Ich bin halt auch schon über den 40 und irgendwie ist da auch ein Stück Kindheit mit drin, wenn ich sowas höre.

...nee, da kommen wir nicht sehr mit unserem Musikgeschmack überein Also Jodler und Schlager gehören abgestellt Und ne Hütte ändert da auch nichts

Von Rammstein wird man ja zumindest nie im Radio bedrängt. Wer sie hört, will sie hören

Ich bin ja auch schon nah der 40, aber ich glaube, musiktechnisch werde ich nie alt

Ich höre aber auch gerne mal ABBA, NDW und Boney M.
Es muss nicht immer so düster sein....


Wie lange brauchst Du beim N.W. für 1 km? Bin zu faul zu rechnen.


Schönen Sonntag!

Ich habe gerade eien 10 km mit Anhänger und 2 Kids drinnen hinter mir, und wir haben Spargel geholt

[Ulrike33]

Moin,

@Macc Komm grad vom 15er laufen zurück. Auf den letzten 2 km hatte ich zwei Joggerinnen vor mir und die wollte ich dann doch noch überholen. Da die meisten ja ne gewisse Bergschwäche haben , fällt mir dann das überholen am Berg nicht schwer , ich kann ja noch mit den Stöcken zusätzlich ein bisschen Schwung in die Sache bringen.
Im Schnitt brauche ich für den km 8:30, wobei ich seltsamerweise nach hinten raus schneller bin. Je weiter die Strecke, desto besser werden meist die Zeiten, also definitv kein Sprinter.
Diese Woche fange ich mit dem training fürs Sportabzeichen an, da bin ich jetzt schon gespannt. Einige Disziplinen flössen mir jetzt schon Respekt ein, vor allem die Laufsachen, den wie gesagt, Sprinter . Mal sehen, was ich laut Plan so alles gegen Langstrecken tauschen kann, zur Not geh ich auch schwimmen . Hab die Woche nur kurz einen Blick drauf geworfen und gesehen, das NW auch dabei ist , jawoll .

[Macchiata]

wobei ich seltsamerweise nach hinten raus schneller bin. Je weiter die Strecke, desto besser werden meist die Zeiten, also definitv kein Sprinter

....ist nicht seltsam. Der Fettverbrennungsstoffwechsel, bei dem man das Gefühl hat, man könne ewig laufen, beginnt erst nach 20-30 Minuten. Dann sinkt auch wieder Puls und Blutdruck und die Atmung wird leichter. Also sind es gerade die ersten Minuten, die fies sind.
So, mal einen Vortrag aus der Reihe

Wir sind nachmittags nochmal 10 km mit dem Fahrrad gefahren, aber dieses Mal hat mein Mann ihn mitgezogen


Jetzt gibts Spargel

[Ulrike33]

@Macc Aaaaaah, ok .
Bei uns gab es gerade Nudel satt mit Soße und meine Beilage für den morgigen Milchreistag ist auch schon fertig. Morgen gibt es dann Rharbarber-Apfelkompott, lecker.

[diemitdemkindtanzt]

Heut bin ich richtig faul, mach keine Gymnastik gar nix. Die Kids waren sowas von anstrengend heut, das reicht. Die Jungs hab ich um 19 Uhr ins Bett geschickt, weil sie Annika Zahnpasta in die Haare geschmiert hatten. Ganz toll, die hat dann gebrüllt wie blöd als ich das rausgewaschen hab. Und das schäumt ja dann so schön auf .

Gestern war ich laufen, 2:15 war ich unterwegs. Muss nachher mal noch googeln wie weit das war.

Uli, Dein Marathon hört sich ja heftig an. Aber schön dass es Franca wieder besser geht.

Macc, ne die Andrea Berg ist dann auch so überhaupt nichts für mich. Aber man muss ja nicht alles gut finden. Bin an sich auch eher schmerzfrei was Musik angeht und im Bierzelt dürfen es auch mal Schlager etc. sein. Aber da muss dann schon auch der Promillespiegel stimmen . Rammstein ist nicht meins, aber grundsätzlich darfs schon rockig sein.

[Macchiata]

Moin,

Spargel war lecker, Rharbarber mag ich auch gerne, aber dann als Kuchen

Ute, 2 grosse Brüder sind echt schon ne harte Nummer, Espressa hat ja schon mit ihrem kleinen so ihre Freude, und der ist erst ein Baby und ärgert sie trotzdem ständig (Haare ziehen, Spielsachen wegnehmen)

Bierzelte kenne ich gar nicht so, nur, wenn unser Dorf feiert, und da bin ich dann weit wech....und darf die Musik aber trotzdem hören

Ute, Du meinst also, man kann sich Musik schön trinken????

[Ulrike33]

Moin,

@Macc Musik schöntrinken? Aber auf jeden Fall, das meinte ich auch mit Jodel- und Hüttenmusik. Nach genügend Williams Birne hören sich die Zillertaler auch nciht mehr sooo schlecht an .
@ute Scheint ja gestern allgemein ein toller Kindertag gewesen zu sein. Wir waren mittags noch unterwegs, nach neuem Wohnwagen und/oder Wohnmobil zu schauen und Franca ist schon die ganze Woche mehr oder weniger "druff" und auf Krawall gebürstet. Wir standen im McD und wären als nächste drangekommen, da haben wir das Kind auf den Fersen wieder zur Tür rausgeschleift . Auf der Heimfahrt gab es dann ein riesiges Geplärre, aber irgendwann ist auch mal meine Geduld erschöpft. Klar, sie war die ganze Woche nicht im Kindergarten und wenn jemand so gerne da hingeht wie sie, ist das schon fast ne Bestrafung. Aber ich kann es halt auch nicht ändern und nur noch Kinderbelustigung machen .

Heute darf ich wieder alleine in die Sauna gehen, ich freu mich schon. Gymnastikprogramm ist auch abgehakt, in der Zeit kocht ja immer mein Milchreis.

[diemitdemkindtanzt]

Macc, ja spätestens ab da wenn man sich selber nicht mehr richtig artikulieren kann erträgt man fast jede Musik .

Uli, na da bin ich ja beruhigt dass nicht nur meine so bescheuert waren gestern. Obs das Wetter ist? Dieses schwülwarme?

Hab heut abend Aqua Power und jetzt schon mein Putztag hinter mir. Das Abendprogramm gefällt mir aber deutlich besser von beiden .

[Macchiata]

Moin Mädels,

gestern war wieder N.W.- Kurs, und ich hatte wegen des Feiertags morgen 2 Kurse (meinen und den vom Donnerstag) zusammen, wir waren dann 14 Leute

Wir hatten dann ein lustiges Partner-Aufwärm-Programm und sind danach 6 km gelaufen. Das Wetter war nicht wirklich gut zu uns, schwül und stickig, und es gab keinen, der nach der Stunde nicht ölte

[diemitdemkindtanzt]

War gestern abend auch laufen, 2,5 Std. Und gegen später wurde es dann sogar relativ angenehm von der Temperatur. Nur leider auch recht dunkel