Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[Ulrike33]

Und der Hammer, der neue Zahn blitzt schon durch. Bin mal gespannt, ob sie bei den zweiten Zähnen genauso schnell ist, wie bei den Milchzähnen .

[Ulrike33]

Heute morgen war ich 2,5 Stunden laufenl. Bin im Schneesturm weg, der ist dann in Schneeregen übergegangen und dann hats nur noch genieselt. Und glatt wars . Kurz vorm Wendepunkt kam auf einmal die Sonne raus und alles ist innerhalb von Minuten getaut. Die Sonne war weg und schon wars gefroren, ich bin dann mal den Hang runtergeschliddert.

Morgen lasse ich mal die Sauna ausfallen, Franca möchte unbedingt im Sportverein am Einradkurs teilnehmen. Da morgen für Anfänger ist, kann ich vielleicht auch mal probieren. Wenn ich mich morgen nicht mehr melde ...............wisse Bescheid .

[diemitdemkindtanzt]

Ok Uli, WENN Du Dich dann morgen NICHT mehr meldest, DANN ist es vielleicht tatsächlich das Knie und ich kann in die Zukunft schauen .
Wegen Franca musste ich jetzt tatsächlich erstmal gucken, WER diese Daniela K. eigentlich ist. Also SO Leute kenn ich ja normal nicht. DA schmeckt mir nichtmal mehr mein Cappu richtig, egal mit wieviel Zucker drinne.

So, nun werd ICH mich mal wieder meinen zum Glück grad NICHT hyst. Kindern widmen, selbige ins Auto packen und dann gehts LOS!

Tortilla mit weiß, da passt dann optimal Cappu mit Salz dazu .

Wünsch Euch allen nen schönen Sonntag!

[Ulrike33]

@ute So so oder SO SO ?
Ich war grad mit Franca in diesem Einradkurs und hab es dann selbst auch mal probiert. Ehrlich, das macht richtig Spaß (wenn man's kann ). Bin leider erst in der letzten Viertelstunde mal auf die Idee gekommen, es selbst zu probieren, schade.
Wow, da war ein Mädel, vielleicht 8/9 Jahre alt. Die ist auf ihrem Einrad MIT Hullahuppreifen durch die Halle . Ich krieg das mit dem Reifen ja noch nicht einmal ohne Einrad hin

[diemitdemkindtanzt]

Ok, ich merk schon, das mit der Wahrsagerin als zweites berufliches Standbein, das lassen wir lieber mal

Hullahupp kann und konnte ich auch noch nie. Aber man muss ja auch nicht alles können. Wobei mir gerade was auffällt: Wahrsagen kann ich nicht, Hullahupp kann ich nicht . Ich glaub das einzige was ich wirklich kann, ist mich von meinen Kids versklaven zu lassen .

Ach übrigens, Du Saunaprofi: Beim kalt abduschen danach gibts doch ne Reihenfolge. Also erst Beine, Arme usw. startet man da rechts oder links?

Heut wäre hier echt tolles Laufwetter. Wohlgemerkt wäre, denn laufen geht bei mir heut leider nicht. Ich hoffe ja mal auf morgen.

[Ulrike33]

@ute Na, Du vonkindernversklavte . Stimmt, man muß nicht alles können. Bei der Kaltdusche zuerst am rechten Bein anfangen, dann rechte Körperseite, Arm, Nacken/Rücken und gleiches Programm links wieder runter. Oder erst rechte Seite, dann links von unten nach oben. Du kannst Dich aber auch einfach so abduschen . Dann sollte man sich (wenn die Möglichkeit besteht) an die frische Luft begeben und dann ins Kaltbecken. Ich dusche aber erst kalt, dann gehts ins Tauchbecken und dann an die frische Luft (durch den Pool nach draußen). Ich lege mich auch keine 15min hin, ich verquassel meine Ruhezeit einfach draußen oder mache einen schnellen Gang in die Karibik (Solarium, ja, steinigt mich ).
Und heute mittag habe ich einen Termin beim Zahnarzt (wie war das, erst , dann ). Naja, nur Zahnreinigung , hab auch keinen Bammel davor, bin da ja kein Schisser . Ist ja wichtig, das man sowas regelmäßig machen lässt .

So, jetzt aber genug ............

Hab grad mal versucht mich in die Materia des Einrades einzulesen . Am besten, ich lass das Kind, solange es geht mit dem Vereinsteil fahren , das ist ja ne wissenschaft für sich. Heute morgen hatte sie leichten Muskelkater , klar, ich weiß nicht, ob hundertmal reicht, wo sie auf das Ding raufgeklettert ist . Aber sie ist total begeistert und will weitermachen . Fußball will sie sich auch mal anschauen, sobald die Hallensaison vorbei ist.Zum Glück sind wir im Verein , aber alles, Hauptsache KEIN Ballett und nix mit Gäulen

[diemitdemkindtanzt]

wennschon, dann gleich Pferdeballett in rosa

danke für die Saunainfos, ich wusste doch da war was.

So, muss los und kluge Ratschläge hab ich grad auch nimmer.

[manu1976]

Huhu

Ute ich weiß noch 2 Dinge die du gut kannst...kochen und backen

Sauna würde ich auch gerne mal wieder gehen aber da ich im Moment so Probleme mit meinem Kreislauf hab ist das bestimmt keine gute Idee

[Ulrike33]

@Manu Probier es doch trotzdem, Sauna ist für alles gut. Ich war die ganze SS durch und noch 2 Tage vor der Geburt. Am allerliebsten hätte ich das Kind ja dort zur Welt gebracht, aber die Hebamme ist leider kein Saunagänger. Ich hatte ja immer vemutet, das die anderen Saunamädels ab der 30. Woche jede Montags immer ein Extrahandtuch dabei hat . Es ging immer den ganzen Montagmittag: Frau G. Ihnen gehts gut? Gehts Ihnen wirklich gut? Ist alles in Ordnung?..... Da war ich immer froh, wenn der eine Saunameister nach dem Salz-Honig-Aufguß mit dem Glas Honig kam und mir in der Biosauna schön den Bauch mit Honig eingerieben hat (der Saunameister ist von der anderen Seite ).
@ute Am besten machst Du es in der Sauna so, wie es DIR am besten gefällt. Die ganzen Saunaregeln (bis auf die Ruhe ) sind nur grobe Richtlinien. Ich kenne viele, die bis heute noch keinen kalten Guß gemacht haben . Wie der alte Römer schon sagte :quem jucket

[diemitdemkindtanzt]

Manu, wenn Dir "normale Sauna" zu heikel ist wegen dem Kreislauf, es gibt doch auch diese 70° Saunen oder diese Saunarien oder wie das heißt. Vielleicht ist das ja dann passend? Ich war damals in Borkum auch noch regelmäßig in der Sauna, also bis ca. 4 Wochen vor ET. Wenn Du Dich nicht gleich für ne halbe STunde nach oben oder direkt an den Ofen setzt und einfach rausgehst, wenn es nicht mehr geht, dann passt das schon.

Ulrike, ich dusche eigentlich immer kalt danach, aber eben nicht ganz. Also nur Arme, Beine, Bauch und A***. Weiter hoch schaff ich es nicht, zumindest nicht ohne schrilles Kreischen und das will ich meinen Mitsaunierern nicht antun . Am liebsten ist mir der Wasserschlauch. Und danach meist raus.

Hab jetzt fürs Laufen mal den Do. angepeilt. Da müsst es wieder gehn und dann lauf ich während Jonas Schwimmkurs hat. Ist zwar nur ne Std. was ich da Zeit habe, aber nachdem ich so lange nicht laufen war reicht das wahrscheinlich.