 weil ich das schon tausendmal gefragt hatte überall
  weil ich das schon tausendmal gefragt hatte überall  aaaalso ich würd granos so nehmen:
 aaaalso ich würd granos so nehmen:PU +
4 = 1/2
5 = 1/2
6 = 1/2
7 = 1/2
8 = 1/2
9 = 1/2
10 = nichts
11 = 1/2
12 = 1/2
13 = nichts
14 = 1/2
15 = 1/2
16 = nichts
usw. usf.
und zwar bis mindestens die herzaktivität festgestellt wird! vielleicht dann noch minimieren, also 2 tage nix und dann 2 tage... RF meinte zu mir das es ausreichend ist bis zum herzschlag.
die italienier habens wohl bis max. 9 woche gegeben.
du solltest grano max. 24 h im kühlschrank haben, aus dem grund immer 2 tage und 1 tag pause.
 
				


 
      





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