Sport nach PU

[Aylwenna]

hallo,
habe nach meinen letzten IVF´s mit Sport angefangen, unteranderem auch mit Schwimmen, davon hat mir der Arzt nach der PU abgeraten.
Aber welchen Sport kann ich sonst problemlos machen?
Ich mache gerne Step und Fitness/Aerobic, genauso wie Yoga, nun ist die Frage wie lange ist ein Pause ratsam, oder ist überhaupt eine notwendig.

In der Schwangerschaft wird zu Radfahren und Schwimmen geraten, beides sind jedoch, finde ich, Sportarten die nicht so schweißtreibend sind...

Wie sieht es mit Krafttraining aus, welche Erfahrungen/Ratschläge habt ihr bekommen von den Ärzten,
ich hab leider vergessen meinen zu fragen.

LG Aylwenna