Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

Sini · Beitrag von **Sini** » 20 Sep 2011 14:25

da ich das ja gern tue, Pusti, also bügeln, habe ich das alles erledigt

. Dafür gibts ja bei mir andere Dinge im Haushalt, die ich ungern tue.

ich merks auch an Hosen, ob ich abgenommen habe oder nicht, aber manchesmal möchte man es doch auf der Waage sehen, oder????

Sini · Beitrag von **Sini** » 21 Sep 2011 07:40

endlich tut sich was auf der Waage

Ronjana · Beitrag von **Ronjana** » 27 Sep 2011 22:01

sini, klasse das sich was tut

. Siehst du es lohnt sich durchzuhalten. Ist deine Mens nun eigentlich gekommen?

2x am Tag wiegen ist das nicht ein bisschen viel? Wäre mir zu frustrierend mich abends nochmal zu wiegen

. Ich freu mich dann lieber auf den nä morgen (natürlich nur wenn ich weiß das ich nicht gesündigt hab

.

Ich hab heute einen tollen Laden entdeckt und ganz viele neue Sachen gekauft. Und mir hat Gr. 40 wieder gepasst

. Ich weiß das rößen immer unterschiedlich ausfallen, aber das war ein schönes Gefühl. Bevor ich abgenommen habe hat mir manchmal die 44 nicht mehr gepasst. Hoffentlich kann ich das so halten.

LG an alle Ronjana

rebella67 · Beitrag von **rebella67** » 28 Sep 2011 22:35

Liebe Ronjana,

ich bin gerade froh, dass mir die Größe 44 WIEDER passt.

Habe auch schon ganz stolz ein Kleid ausgeführt, dass zuvor zu eng war. So kriegt man gleich wieder "neue" Sachen.

Diesen Monat habe ich nur 0,6 kg abgenommen. Weniger als ich wollte, aber immerhin besser als nichts. Habe ja auch in letzter Zeit bei den sommerlichen Temperaturen häufiger Eis geschlemmt.

2mal am Tag wiegen bringt eigentlich nichts, weil das ganze Essen mitwiegt. Immerhin einverleibt man sich am Tag so 2 L Flüssigkeit und nochmals 1 - 1,5 kg Essen. Macht zusammen mindestens 3 kg. Da man nicht alles auf einmal isst, wiegt man nach dem Essen maximal 2kg mehr. Ich steige trotzdem zwischendurch auf die Waage und beobachte, wie sich das Gewicht im Laufe des Tages verändert. Oft kann ich das explizit voraussagen. Ich weiß, ein bisschen durchgeknallt bin ich inzwischen schon.

Sini · Beitrag von **Sini** » 29 Sep 2011 21:43

Hi

Bei mir tut sich weiterhin nicht mehr viel. Aber naja, nicht zu ändern. Dieses Jahr ist mein Korper wohl im Umbruch

und ich lerne eben, mich damit abzufinden. Solange es nicht mehr wird.

Tolles Gefühl in Gr. 40 reinzukommen, alle Achtung!!! Naja, 42 muss es auch tun, bin ja keine 30 mehr.

Ich brauche die tägliche Wiegerei einfach, zur Kontrolle.

Pusteblume · Beitrag von **Pusteblume** » 29 Sep 2011 22:06

Bei mir tut sich auch grad nix

Heut haben wir auch mehr als ungesund gelebt

Aber so ein Ausnahmetag ist eher selten ... waren auch unterwegs.

Bin auch froh, dass ich schon wieder die Gr. 40 hab - möcht aber meine 38 zurück

Ronjana · Beitrag von **Ronjana** » 10 Okt 2011 11:52

hier ist ja gerade nicht so viel los, alle frustriert?

pusteblume, 38 ist natürlich ein Traum. Werde ich aber nie schaffen. Bin froh wenn ich die 40 behalten kann.

rebella, ein halbes Kilo ist doch auch schon mal was, besser als zunehmen. Bei mir gehts im Moment auch sehr schleppend. Grad mal 200g in 10 Tagen. Das ist schon frustrierend. Im Moment ist meine größte Angst das ich mit der nä Stimmu wieder 5 kg oder mehr zunehme und es nicht wieder weg kriege.

Hat nicht noch jemand ein leckeres und leichtes Rezept zum abnehmen. Ich hab das Gefühl ich esse immer das Gleiche.

LG an alle Ronjana

claerchen1103 · Beitrag von **claerchen1103** » 11 Okt 2011 14:53

Hallo zusammen,

ich würd mich euch gerne anschliessen.

Gebe gerne Motivation, kann aber auch sehr viel davon gebrauchen.

Kurz zu mir, ich bin 34 Jahre alt, habe eine süße Tochter und die Babypfunde leider noch drauf. Von Gr. 40 kann ich nur träumen, 42 würde es bei mir auch tun, aber auch dafür müssen einige Pfunde purzeln. Wir haben es schon mit Trennkost probiert (vor ein paar Jahren), hat auch geklappt, nur fehlt mir im Moment die Zeit zum schnipseln und ausgiebigen kochen.
Seit letzer Woche habe ich den Sportkick, war schon ein paar Mal walken, zudem steh ich regelmäßig auf unserem Crosstrainer und bin guten Mutes.

Macht ihr eine spezielle Diät oder wie geht ihr den Pfunden an den Kragen?

Wieviel habt ihr schon abgenommen?

Sini · Beitrag von **Sini** » 11 Okt 2011 16:41

Hi zusammen

Erst mal herzlich Willkommen hier, Claerchen

Ich glaube, Trennkost ist nicht so meine Welt, da muss man doch immer gewisse Stunden warten, bis man die nächste Mahlzeit zu sich nimmt, oder???
ich habe eine Zeitlang nach WW gegessen, derzeit versuche ich, mein Gewicht anders zu senken. Ist bei mir nicht leicht, habe das Gefühl, ständig Wasser einzulagern

Will aber auch wieder sportlich aktiv werden, haben nen Cross Trainer hier. Und solange das Wetter mitmacht, würde ich auch gern wieder Nordic Walking machen

Ronjana, ja, leicht frustriert bin ich zwischendrin schon mal. Wenn nichts mehr geht. Aber wahrscheinlich muss ich einfach froh sein, derzeit, dass ich nicht zunehme. Ich weiss es auch nicht

Ronjana · Beitrag von **Ronjana** » 11 Okt 2011 18:34

hi claerchen, willkommen hier. Schön mal jemand neues hier zu haben.
Mit Trennkost habe ich keine Erfahrung. Ich hab mit dem Programm "Punkten sie sich schlank" abgenommen. Da geht es im wesentlichen um sinnvolle Ernährung in Kombination mit Sport.

Walken würde ich auch gern mal wieder gehen, aber hier regnet es ständig. Und heute stand ich auf unsrerm Cross-Trainer und nix ging mehr. Ist kaputt.

Bin so sauer, ohne Sport geht bei mir kein Gramm runter. menno

LG Ronjana