Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

[claerchen1103]

Danke, für das nette Willkommen!

Sini
Ja, bei der Trennkost muss man warten zwischen den Mahlzeiten und dann Kohlehydrate und Eiweiss trennen. Das mit dem Warten find ich weniger schwierig, aber dieses aufwendige Kochen und alles muss mit frischen Zutaten zubereitet werden, d.h. schnippeln ohne Ende.

Ronjana
Wollte heute walken gehen, aber auch hier, Regen, Regen, Regen...
War dann 20 Minuten auf dem Crosstrainer. Nicht viel, aber immerhin.

Dafür hab ich schonmal für morgen gekocht. Karoffelsuppe und dazu gibt es Brot.

Werde mich morgen früh mal wiegen und mein aktuelles Gewicht prüfen. Wiege mich 1-2 x die Woche.

[Pusteblume]

Claerchen, von mir auch ein Willkommen

Trennkost hab ich vor Jahren auch mal gemacht, mit meiner Mutter zusammen. Hab da auch "viel" abgenommen (glaub es waren so 4-5 kg). Aber das ist mir jetzt mit Kind viel zu aufwendig.

Hier hat es nicht geregnet, war heut Abend wieder Laufen, aber solangsam müssen bald ne Stirnlampe aufsetzten, denn es wird ja schon so früh dunkel
Wir hatten beim Lauftreff noch NIE Regen

Ich hatte gestern Abend einen leckren Bohnensalat ... da hab ich dann kein Brot dazu gegessen ..

Morgen Mittag gibts kalorienreiche Fischstäbchen - isst mein Kleiner so gern. Und dann will ich noch Apfelmus auf Vorrat kochen und die Schoko-Bananencreme ist leer ...

Doch die 38 will ich schon wieder haben

[Sini]

Claerchen, ich glaube, da bleibe ich doch lieber bei WW. Das ist, für mich jedenfalls, mit nicht so viel Anstrengung verbunden , bzw. meine Männer nehmen mir da viel ab, was die Kocherei angeht

Hmmm Pusti, Fischstäbchen, hatten wir lange nicht, gute Idee, könnte man mal wieder machen!! Ich habe derzeit nen Heisshunger auf Currywurst und Pommes. Habe ich gefühlte Jahre nicht mehr gegessen!!

Regen hatten wir heute keinen, nur viel Wind. Vielleicht komme ich morgen mal wieder zum walken!!

[rebella67]

Claerchen, wir essen derzeit viel gefüllte Zuccini. Halbieren und aushöhlen. Dann mit einer Mischung aus Reis, Mais und Thunfisch füllen, Käse drauf und in den Backofen. Absolut lecker und bewirkt bei mir fast immer mehr als 100g weniger am nächsten Morgen. Man kann sie natürlich auch anders füllen. - Demnächst werden die Kürbisse geschlachtet. Mein Mann püriert die und verquirlt das mit Magerquark, Schmandt oder irgendwelchen Sahnesoßen. - Fisch ist auch sehr Erfolg versprechend. Allerdings nicht unbedingt Fischstäbchen. Es gibt ja verschiedene Fischsorten. ...

Ich hatte heute übrigens den ultimativen Rutsch. Bin nach der Arbeit auf die Waage und hatte 2 kg weniger als am Morgen. Ein absoluter Tiefpunkt im Vergleich zu meinem letzten. Wenn ich das halte, habe ich seit dem Frühjahr 17 kg geschafft! Das motiviert wieder und belohnt mich mal für meine heutige Radtour durch den Regen.

[claerchen1103]

Guten Morgen!

Rebella
Wow, 17 kg... Respekt!!!
Gefüllte Zucchini sind ne gute Idee, die ess ich auch gerne! Werde ich die nächsten Tage auf jeden Fall auch mal machen. Ich bin kein Fisch-Fan, nicht mal Fischstäbchen....

Pusteblume
Apfelmus hab ich auch grad gekocht, verschlingt meine Kleine geradezu. Aber nur das selbst gekochte. Hab mal welches im Glas gekauft, dass wollte sie nicht.

Ich hab heut frei, werde gleich erstmal einkaufen fahren, danach die Wohnung auf Vordermann bringen und heut Abend ist Yoga angesagt. Hier ist leider schon wieder alles naß und matschig.

Hab mich übrigens heut morgen gewogen.... Höchstgewicht....

[Sini]

Hi

rebella, warst du nicht diejenige, die meinte, mehrmals wiegen am Tag bringts es nicht?? Aber wow, 2 kg weniger am Abend, alle Achtung Und nun insgesamt 17 kg weniger, Gratulation!!!

ich werde nun mal wieder meinen Cross Trainer in Anspruch nehmen, habs mir eben bisschen warm gemacht da oben , eiskalt bin ich selbst .

Gefüllte Zucchini sind auch lecker!!

[Ronjana]

oh schön hier ist endlich wieder was los

pusteblume, nur Bohnensalat? Ich glaub da würde ich nicht satt werden von

rebella, 17 kg ist ja super Gratuliere

claerchen, ich hab heute auch 600g mehr auf der Waage seit gestern . Hab mich auch gleich für heute abend zur Gymnastik verabredet. Allerdings erst 20.30 Uhr, hoffentlich kann ich mich aufraffen

sini

achso von wem war nochmal das Rezept für gefüllte Zuccini, super Idee habe ich schon lange nicht mehr gemacht. Steht gleich für heute auf dem Speißeplan. Allerdingd gefüllt mit Hackfleisch und Reis. Aber mit Tunfisch klingt auch lecker. Hab aber grad noch Hackfleisch da was weg muss.

LG Ronjana

[rebella67]

Ja, mit Hackfleisch schmecken Zuccinis auch lecker. Da machen wir immer Hackfleischbällchen und kochen die zusammen mit Zuccinischeiben und Zwiebeln. Dazu gibt es dann auch Reis.

Sini, es bringt wirklich nichts, sich andauernd zu wiegen, aber ich mache es trotzdem. Der Wert von gestern Nachmittag hat sich heute früh auch etwas relativiert. Es bleibt aber noch genug Freude übrig. Das war einfach ein Wert, den ich seit Jahren nicht mehr gesehen habe bei mir. Da darf man sich auch mal freuen.

[Sini]

rebella, auch wenn ich das weiss, dass es nichts oder nicht viel bringt, sich so oft zu wiegen, ich machs ja auch ständig . Ich war heute eine Stunde auf dem Cross, nach langer Zeit mal wieder . Ob es sich bemerkbar macht auf der Waage, mal sehen, denn ich lager schon wieder Wasser ein . Naja, es tat so oder so gut.

[Macchiata]

Sini, es bringt wirklich nichts, sich andauernd zu wiegen, aber ich mache es trotzdem.

...ich auch. Manchmal nach jedem Toilettengang