Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

[Pusteblume]

Ein an die Neuen ...

Meine Waage zeigt auch 1 kg weniger allerdings muss ich dazu sagen, dass auch ich angeschlagen bin und nicht wirklich hunger hab ... Aber bei dem Wetter ja auch kein Wunder ...

Wie könnt ihr nur dieses "Alma" trinken, da wird mir beim Gedanke daran schon

[Sini]

Pusti, ich muss zugeben, geschmeckt hat mir Alma echt legggaa , reinzwingen tu ich mir sowas nicht, wenn es nicht gechmeckt hätte, hätte ich es sein lassen.

Macc, ich habe es gerade mal nen Tag durchgehalten, hatte am Abend aber nen Bauch als wäre ich . Ich denke, ich brauche einfach was zum beissen . Und ich gebe zu, ein Hungergefühl hatte ich abends schon, Hunger und vor allem Gelüste . Also beendete ich das und esse wieder nach Points , für mich einfach am besten . Sehe zu, dass ich nachher noch mal aufs Laufband komme, spätestens aber morgen. Und wenn es heute nur wieder 15 Min. sind oder 3 Lider auf dem MP3 . Es ist besseer als nichts.

[Sini]

Pusti, Glückwunsch zu 1 kg weniger!!! Also ich habe IMMER Hunger, egal bei welchem Wetter . War aber schon immer so, ausser halt, mir ging es nicht so gut. Aber wenn manche Menschen sagen, sie haben im Sommer weniger Hunger und essen viel Salat, das kann ich nicht bestätigen .

[Pusteblume]

Pusti, Glückwunsch zu 1 kg weniger!!! Also ich habe IMMER Hunger, egal bei welchem Wetter . War aber schon immer so, ausser halt, mir ging es nicht so gut. Aber wenn manche Menschen sagen, sie haben im Sommer weniger Hunger und essen viel Salat, das kann ich nicht bestätigen .

Sini, das Wetter bezog ich auf mein "angeschlagen sein" (Erkältung im Anmarsch, aber doch nciht so richtig), nicht auf den Hunger ...

[Macchiata]

Ich denke, ich brauche einfach was zum beissen . Und ich gebe zu, ein Hungergefühl hatte ich abends schon, Hunger und vor allem Gelüste

...Sini, das Hungergefühl wurde bei mir am 3. Tag besser

Aber ist doch ok, wenn Du besser mit Points klar kommst. Du hast damit ja auch schon Erfolg gehabt.

Für mich wäre dieses Punktezählen und ständige Auseinandersetzen mit Essen nichts

[Sini]

Vermelde, 30 Minuten auf dem Laufband. Zwar kann ich noch nicht durchgehend joggen da, aber ich laufe schnell . Zwischendrin bin ich mal gejoggt .

Ja Macc, ich brauche das wohl wirklich, mein Essen aufschreiben. Ich machs nicht nur zur Kontrolle für mich, sondern auch für den Fall, ich komme nicht weiter mit abnehmen. Dann zeigs ich `s der GL, die MUSS mir dann helfen . Awenn es so weiter geht wie bisher, bin ich happy, aber ich weiss auch, dass es nicht immer so toll läuft.
Vor allem weiss ich auch, wenn meine Points verbraucht sind und ich noch Hunger habe( meist Abends), darf ich mir Gemüse genehmigen . Ich mach mir dann aus Pilzen( Dose) und frischen Paprika und Tomaten und viel Zwiebeln noch nen Salat, hmmmm, legggaaa
So habe ich es schon mal geschafft, so will ich es wieder hinbekommen

Ah ok Pusti, dann habe ich da wohl was falsch verstanden

[Macchiata]

Juchuh, wieder 200 g weniger

[Sini]

Gratulation Macc, bei mir auch

Will gleich heute nachm. noch mal aufs Laufband , da ich vermutlich morgen arbeite und da nicht dazu komme.

[Ute73]

Super Macc und Sini. Ich traue mich gar nicht auf die Waage, weil ich die letzten tage zu viel Müll gegessen habe. war aber auch was los bei uns... und leider reagiere ich bei nervlichem Stress immer mit falscher Ernährung. ich weiß das... und bekomme es trotzdem nicht in den Griff. Das ärgert mich umso mehr.
Unsere Kleine hat uns ganz schön beschäftigt die letzte Woche. Mittwoch wegen Fieber bis 40° beim Kinderarzt, Freitag wieder - bei der Vertretung, weil die Kinderarztpraxis mal wieder zu hat ... weil das Fieber immernoch da war. Der sagt uns dann, wenns nicht besser wird bis abends, dann müssen sie morgen zum Kinderärztlichen Notdienst. Guuuut, Fieber ist weg abends, dafür beo´kommt sie einen Ausschlag quer über den Körper. Ich denk schon, sie hat trotz Impfung die Masern....also Samstag in die Kinderklinik zur Untersuchung .....keine Masern, "nur" Drei-Tages-Fieber. Ansteckende Zeit ist eigentlich vorbei, ich soll sie aber noch von Kindern fern halten, solange der Ausschlag so dolle ist. Zumindest sind die Augen heute nimmer so zugequollen.
Männe ist dann doch nicht zu seinem Onkel zur geburtstagsfeier nach Holland gefahren. Der hat gestern den 65. gefeiert. Ich geh langsam am Stock, weil ich dauergefordert war, bin aber doch erleichtert, weil nun endlich klar ist, was es war und es der Lütten endlich besser geht.
Hoffentlich verbessern sich damit dann auch wieder meine Essgewohnheiten. Zumindest gab es heute Mittag/Nachmittag nen anständigen Rohkostteller.

[Macchiata]

Ute, kann ich verstehen, dass Du bei dem Pensum nicht auch noch ans Abspecken gedacht hast

Sini, arbeitest Du ganztags???