Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

[JBB]

So, ich kann auch etwas Positives vermelden: Die Weihnachtspfunde sind wieder weg

@Pusti
Der völlige Verzicht auf Fertigprodukte ist doch gar nicht schwer, nicht wahr? Ich finde, man kann auch "ohne" mal ein schnelles Gericht zaubern.

Das Witzige ist, dass meine Kinder diesen typischen Fertiggerichtegeschmack erkennen und ihn nicht mögen. Einmal dachte ich, ich könne denen aus Zeitmangel so etwas unterjubeln und dann mochten sie das nicht (ich glaube das was Lasagne aus der TK). Sonst kann ich kochen was ich will und sie spachteln das weg.

@Ronjana
Ich glaube nicht, dass hier auf Dauer jemand völlig KH frei isst, oder?
Persönlich denke ich, dass es auch auf die Art der KH ankommt. Ist doch ein Unterschied, ob man VK-Reis oder weisse Brötchen isst.

@Rebella
Boah - wann musst du denn aufstehen? Oder kommst du mit so wenig Schlaf aus?

@Sini
Du hast Recht, nicht jedes System passt zu jedem, das ist eben auch ein wenig Psychologie.
Aber das mit Mc Doof kann ich nicht nachvollziehen. Das sind doch viel zu viele Kalorien und dafür so wenig Ess-Spaß....

@Macc
Mein Mann und ich tanzen doch so gerne und bieten das hier vor Ort auch an. Eine Gruppe als durchgehenden Tanzkreis und dann immer wieder mal einen befristeten Kurs. Heute Abend fängt ja ein neuer Kurs an und da bin ich immer etwas aufgeregt, wenn die Halle voll ist mit Anfängern, die erst mal ihre Füße sortieren müssen
Aber macht riesig Spaß!

So Leute, jetzt muss ich aber arbeiten, der Tisch biegt sich........

[Sini]

Bea, ist doch toll,m wenn die Weihnachtspfunde wieder weg sind, ging ja schnell bei dir!!
Und es kommt beim MC immer drauf an, WAS man zu sich nimmt. Da ich den Restaurantführer von WW hier habem, kann ich ja nach den Points sehen, was dazu passt. Wenn man es in seinen Tagesablauf reinbringt, isse doch gut. Die von WW sagen ja, man soll auf nichts verzichten!!
Demnächst gehen wir Pizza essen( weils ja am Geb. nicht hinhaute) und so ne Calzone hat 23 Points. Da esse ich halt dann früh nur Obst( aber davon auch nicht zuviel), und nehm die Hälfte der Pizza mit heim, denn ganz schaffe ich die eh nicht. Also Mittags die halbe, die andere abends. Zudem, man mancht das ja nicht jeden Tag.

Tanzen tun wir auch gern, wollen wir auch wieder anfangen

[Pusteblume]

Bea, bei uns gibt es schon seit Jahren keine Fertigprodukte mehr und seit ich den Thermomix hab, sowieso nicht mehr, da mach ich z. B. auch die Brühe (Suppengrundstock) selber ( gell Ulrike, das Ding ist klasse)
Julius mag z.B. auch die TK-Lasagne überhaupt nicht, aber frisch und selbstgemacht von Mama isst er gerne .. Er isst auch lieber alles frisch ...

Mein Gewicht bewegt sich grad eher nach oben - habe aber gestern Abend auch gesündigt (NicNac)

Für diejenigen, die abends weniger KH essen wollen, gibts beim Kamps (Stefansbäck) auch ein "Guten Abend Brot" mit mehr Eiweiss und weniger KH ...

Heute Mittag gibt es bei uns Köttbullar mit Gemüse und Kartoffeln oder Reis oder Nudeln

[Macchiata]

Bea, wieviel Paare sind es? Klingt lustig.

MC D mag ich auch mal ab und an, besonders auf Urlaubsreisen. Aber wenn ich abnehmen will, dann passt das für mich nicht zusammen.

Habe ich mein Zielgewicht erreicht, dann gönn ich mir das 1 Mal/ Monat, wobei ich feststellen muss, dass vieles, was man länger nicht isst, aus den Gedanken auch etwas verschwindet

Frühstück war lecker, nun bekomme ich Kaffeebesuch. Da schaue ich meinen Kindern wieder beim Kuchenmampfen zu

Pusti, wie wird so ein Thermomix eigentlich gereinigt?

[Ronjana]

rebella, ok wenn du so spät ins Bett gehst kann ich dich verstehen, dann kommt das hin mit den 5 Stunden. Bin übrigends auch eine Nachteule, es sei denn ich hab am nächsten Tag Frühdienst. Aber wenn ich länger wach bin muss ich meist auch was essen und das ist dann meist Obst, deshalb kommt das bei mir nicht hin mit abnehmen im Schlaf. Leider. Aber vielleicht steige ich ja mal um auf Paprika oder Möhren mit Dip.

sini, ich freu mich für dich das die Pfunde endlich purzeln. Schön das du nicht aufgegeben hast. Und vor allem das du jetzt so ausiebig dein Laufband nutzt, wenn auch nur für 15min ist doch egal, hauptsache was gemacht. Ich hoffe du bekommst deine Goldkarte bals wieder.
Burger mag ich persönlich auch nicht, aber ich esse auch gern mal was leckeres, was eigentlich Sünde ist, wie Ente oder so. Mann sollte sich das auch nicht ganz verbieten, sonst kommt später der Heißhunger darauf und dann sind die mühevoll verlorenen Pfunde ganz schnell wieder drauf.
Ich mach dann lieber ein bisschen Sport an dem oder am nächsten Tag.
Welches Gemüse isst du denn, das du davon satt wirst?

macc, ich finde es schön das es jetzt auch bei dir auch bergabgeht. Mit den Kilos meine ich natürlich .
Ich kann nachvollziehen das du erstmal einen Schnitt brauchtest um deine Ernährung umzustellen. Oft ist das ja das schwerste am abnehmen, sich erstmal dazu aufzuraffen und nicht nach 2 Tagen wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen.

JBB, ja das meine ich ja. Es gibt ja auch gute KH, zB. in Vollkornprodukten oder Obst, die der Körper dringend braucht. Es klang hier aber so als wenn einige ganz darauf verzichten würden.
Schön das du deine Weihnachtspfunde wieder wegbekommen hast.

Pusteblume, Was ist denn Thermofix?
Das Brot werde ich mal kaufen, schmeckt das auch? Das Problem ist, wir essen abends meistens warm, da dann die ganze Familie zusammen ist.
Hmm Köttbullar hört sich lecker an, muss ich auch mal wieder machen.
Unsere Maus isst mittags immer das Gleiche, da müssen wir uns nichts einfallen lassen. Es gibt immer Nudeln ohne Soße und Maultaschen und ein bisschen Gemüse. Was anderes möchte sie nicht.

me, mir gehts heute gar nicht gut. Bin heute morgen erst mal umgekippt als ich das Fenster zumachen wollte. Das war echt widerlich. Blutdruck im Keller. Trotz viel trinken und gleich KH essen gehts mir immer noch nicht wirklich besser. Mir ist total schwindelig.
Ich hoffe bis heute Abend gehts wieder besser, da will ich mit den Mädels zur Gymnastik

LG Ronjana

[manu1976]

Macc den TM kann man einfach in die Spülmaschine machen oder per Hand spülen

Ich habe wieder 200g weniger

[Pusteblume]

Ronjana, guckst Du hier : www.thermomix.de

Ich finde das Eiweißbrot schmeckt gut.

Manu, hast Du auch ein Mixi ?

[manu1976]

Ronjana, guckst Du hier : www.thermomix.de

Ich finde das Eiweißbrot schmeckt gut.

Manu, hast Du auch ein Mixi ?

ja hab ich

[JBB]

Sini, gibt es bei MC überhaupt irgendetwas "Vernünftiges" im Angebot

Pusti, mit panierten Erdnüssen zu sündigen ist aber sehr, sehr böse

Macc, im Tanzkreis habe ich 10 Paare, aber zum heutigen Kurs haben sich 17 Paare angemeldet. Gut, dass die Halle so gross ist und ich ein Mikro habe, sonst hätten wir ein Problem.
Ich freu mich aber schon.

"wobei ich feststellen muss, dass vieles, was man länger nicht isst, aus den Gedanken auch etwas verschwindet" *unterschreib*

Ronjana, gute Besserung.

Glückwunsch an alle, deren Waage heute freundlich war. Ich sage dann mal "tschüß" für heute und wünsche euch einen kalorienarmen Abend.

[Ute73]

huh so viel heute. Ich habe nur etwas quer gelesen....
Ich hoffe, ich bringe nichts durcheinander.

Ronjana: ich essen "gute" KH am Morgan und auch mittags. Ab 14 Uhr gibt es dann eben keine mehr. Wie du schon vermutest, dann auch kein obst mehr. Abends gibt es dann Gemüse und eiweißreiche Kost (Käse, Fisch, Bohnen, Fleisch, Ei....) Da ich gerne Fisch und auch Krabben etc. esse stelt das kein Problem für mich dar. Oder halt auch mal Rohkost mit Dipp... oder Gemüsesuppe/-eintopf/-auflauf, Salat mit Thunfisch oder Ei oder Schinken oder doer oder. Klappt eigentlich gut, wenn man sich mal dran gewöhnt hat. Aber wie du schon sagst, jeder muss für sich den passenden Weg finden.

Puste und manu.... ich hab auch einen seit Weihnachten Fuchs mich grad noch ein wenig ein damit.... war ein Geschenk von Männe und Familie zu Weihnachten und Geburtstag
Ich liebe das Teil jetzt schon.....

rebella: huh...du bist echt ne Nachteule und ich dachte, ich wäre mit 24 Uhr schon spät dran. Du weißt, genügend Schlaf ist auch wichtig fürs Abnehmen Ich hab jetzt nur grad wieder vergessen, warum

Sini: ich muss zugeben, die Burger locken mich nicht - eher die wraps. Ich müsste mal gucken, wie die so kcal/fetttéchnisch stehen. Mc D. ist für mich meist nur eine Notlösung auf längeren Fahrten mit der Lütten (meine Eltern wohnen ca 800km entfernt). Da machen wir dann Rast und es ist garantiert immer ein kleiner Spielplatz zum Austoben für sie dabei.
Ich habe mal so was ähnliches wie WW gemacht von der Apothekenrundschau. Das hat auch prima geklappt, solange ich brav meine Symbolchen (pointsmäßig) berechnet und abgestrichen habe. Leider wurde mir das bald zu blöd, ich hab es schleifen lassen und schon wars wieder vorbei mit dem "Schlanksein"

JBB: ich tanze ja auch gerne, aber Männe ist dafür nicht zu haben. Musste ihn schon fast zum Hochzeitstanz nötigen und habe zur Sicherheit nochmal nen crashkurs vor der Feier gemacht - das war auch nötig

Macc: schön.... es flutscht weiter! Ihr habt aber alle nicht allzu viele Pfunde zu verlieren, oder?

Ich scheine hier das einzige wirkliche "Schwergewicht" zu sein Ich arbeite aber dran, das zu ändern. Bin gespannt, was die Waage am Montag wieder sagt.... ich hab grad die doofe Zeit des Monats - das wirft immer alles um.