Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

[stern4711]

Hallo hopehope,

45kg klingt ja aber auch super!!!! Wie und in welchem zeitraum hast Du das denn geschafft?

Dann purzeln bei Dir jetzt sicher auch wieder die Kilos. Drücke Dir die Daumen

Ich bin auch zufrieden mit meiner Woche. Waage tendiert in die richtige Richtung


Euch allen weiter viel Erfolg!!!!!
stern

[hopehope]

Ja, ich fang ja jetzt erst wieder richtig an. Noch bin ich motiviert

[mokkazauber]

hallo mädels.

hoffe ihr hattet ein schönes we. startet gut in die neue wo.

[stern4711]

Hallo Mokkazauber und alle anderen!!!!!


Wünsche natürlich auch einen guten Start in die neue Woche! Bin echt mal ganz tapfer und mache einen großem Bogen um Süßigkeiten. Habe mich im Notfall mit 2-3 Trockenaprikosen getröstet

Und trotz Karnevalumzug gab es nix Süßes

Mal schauen, wann die Waage mal wirklich eine Belohnung bereit hält. Die Tendenz kann ich schon erkennen.....

Viele liebe Grüße an alle!!!!!

stern

[manu1976]

Hallo Mädels

also bei mir hat die Waage auch die richtige Tendenz aber sie könnte ruhig mal mehr nach unten gehen. Das wird aber bestimmt noch werden

[hopehope]

Hallo Mädels, wünsche euch eine erfolgreiche Woche, in jeder Hinsicht.

[Sini]

Hi

es geht langsam, aber es geht , und vor allem merke ich es an Klmaotten. Boah, welch irre Feeling, endlich wieder in Hosen zu passen, die ich bisher kaum zubekam

stern, mit Trockenobst könntest mich jagen . Süsses verbiete ich mich ganz und gar nicht, sonst kommt( bei mir wenigstens) irgendwann der Heisshunger. Also gönn ich mir mein Duplo oder meinen Kinderriegel( auf den Tag verteilt ).
Muss zugeben, dass ich eine Zeitlang nachts ass und seit ich das weglasse( ich weiss, soll man eh nicht machen, aber jeder hat seine Macken... ) und mich auch tagsüber halte, seit dem merke ich, es flutscht

[stern4711]

Hallo Sini!
ja, ich habe bereits auch festgestellt, es gibt solches und solches Trockenobst. Bei mir liegen jetzt auch schon seit Montag vermeintlich leckere Trockenaprikosen in einer Dose rum, weil sie einfach blöd sind

Sonst habe ich mich an mein "Süßigkeiten-Verbot" gehalten. Diese Woche hat es jetzt aber mit dem Sport nicht so geklappt...... Blöd!!!!!

naja, aber ich habe das Gefühl mit den Süßigkeiten ist es für mich besser, dass ich sie einfach ganz weglasse. Aber das ist sicher bei jedem anders. Ich möchte auch wieder mehr Obst und Gemüse essen...... Ja,ja, ja gute Ideen habe ich viele..... muss ich nur auch machen.

Viele Grüße, auch an alle anderen. Wünsche uns weiter gutes Gelingen

stern

[Macchiata]

Moin,

im Moment steht die Waage bei mir, und ich bin froh, dass ich bisher das neue Gewicht halten konnte.
Gestern kam mein Mann nach Hause mit Kuchen , da war ich im ersten Moment shocked. Dann habe ich mir ein Stück Mohn mit Streusel schmecken lassen und abends noch einen Salat mit gebratenen Rindfleischstreifen. Und heute früh sogar 100 g weniger

Ansonsten laß ich Süsses stehen. Wenig geht bei mir nicht.

Sini, da bist Du nachts vor Hunger aufgestanden?? Wäre ich zu faul

[Macchiata]

Manu, weiter so