Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

[Macchiata]

Hi Tigerin, welche Sportarten hast Du denn ausprobiert??? Ich habe erst mit 30 angefangen zu laufen, joggen. Ich mache es nach wie vor nicht gern und würde es nie als Hobby bezeichnen, aber irgendwie "brauche" ich es mittlerweile, ich habe es mir angewöhnt.

Mokkazauber, das Nicht-Essen ist auch hart, morgen arbeite ich, da muss ich vorher ein VK essen.
Aber mir fällt es leichter, nichts zu essen als wenig.

[Tigerin]

Hmmm...Shakespeare...klingt lecker...wie koche ich den am besten?

Spass beiseite, versucht habe ich es mit Laufen, was mir Sehnen und Gelenke sehr übel genommen haben. Vor etwa fünfzehn Jahren war ich schon einmal ziemlich dick. Damals hat mir fdH und Radfahren geholfen, und dank einer Nahrungsumstellung auf viel Obst und Gemüse hatte ich mein Gewicht lange gehalten. Dann kamen die beiden Schwangerschaften mit den Mädels. Die beiden Mäuse waren natürlich hochwillkommen, die Gewichtszunahme von 27 bzw 33 kg nicht. Dennoch hat sich das Fett zäh gehalten. Merkwürdigerweise habe ich bei meinem Kleinen ganze sieben Kilo zugelegt, und drei Wochen nach der Geburt waren es neun Kilo weniger, aber seither hat sich kaum was getan. Ich stille und stille - jaja, ich gehöre zu den Verrückten, die für einen eineinhalb Jahre alten Wirbelwind noch die Milchbar offen halten, und das wird wohl auch noch eine Weile so bleiben. Bisher hat mir die Stillerei nichts als viel Hunger eingebracht.

Danke für die herzliche Aufnahme!

lg

Tigerin

[Sini]

Hi zusammen

Tigerin, herzlich Willkommen hier

wow kleinepueppi, du bist ja voll die Sportskanone!! Alle Achtung

Macc, dafür, dass du Pfingsten gegessen hast( also mehr als sonst), kannste mit 1 kg Zunahme zufrieden sein( ich meine, dass es nicht mehr ist).

Bei mir tut sich weiterhin nichts (mehr) , Zyklus durcheinander und naja, somit lese ich hier still mit, aber was zu berichten gibts derzeit nicht. Muss es wohl so hinnehmen

[manu1976]

Mokkazauber, meinst Du Cervixschleim????

Ich trinke morgens und abends Almased und mittags ein anderes Zeugs von DM mit Vanillegeschmack. Heute noch, und morgen fange ich dann wieder an zu essen.

800 g sind schon weg.

Macc du kombinierst das also wär auch mal ne Idee

[Nickel29]

Guten Morgen,

wir sind wieder zurück von der Ostsee und hatten super Wetter.

GSD habe ich trotz gutem Essen und sogar jedem Tag ein Eis nur 500 Gramm mehr als vorher auf der Waage Aber im Urlaub wollte ich einfach nicht so eisern sein und immer verzichten. Ab heute ist aber wieder Alltag und deshalb zählt nur ein weiter machen

Tiger, meine Einstellung zum Sport, ist eine ähnliche, wobei einfach auch die Zeit dafür fehlt aber weniger und bewusster essen funktioniert auch, das mache ich seit März


Nickel

[Macchiata]

Mokkazauber, meinst Du Cervixschleim????

Ich trinke morgens und abends Almased und mittags ein anderes Zeugs von DM mit Vanillegeschmack. Heute noch, und morgen fange ich dann wieder an zu essen.

800 g sind schon weg.

Macc du kombinierst das also wär auch mal ne Idee

Ich muss sagen, dass ich diese Vanillezeugs total lecker finde, aber es macht nicht so satt wie Alma, und es hat weniger Kalorien.

Sini


Mein Gewicht ist wieder da, sogar etwas unterboten Eben habe ich gefrühstückt, mittags gibts Eiweisszeugs, und abends vielleicht einen kleinen Salat.
Bin wieder total motiviert

[mokkazauber]

guten morgen

ich freu mich so. Habe die 2 kg die ich jetzt zugenommen hatte, sind wieder weg.Mache fleißig jeden Tag Zumba.Abends nur Salat und Mittags Eiweißbrot.Werde es erstmal so versuchen,bis ich wieder ein shake hole.

almased macht mehr satt als Kneipp.

Habe das über wochen mit dem Shakes gemacht und kann euch bloß sagen nimmt auch normale Sachen zu euch,dann haltet ihr das auch durch

[hopehope]

So Ihr lieben, ab heute gehts wieder los. Mal gucken, ob es klappt. Werde es etwas ruhiger angehen lassen, bin ja momentan in einem Versuch!
LG

[manu1976]

Macc das Alma hat weniger Kalorien?

Mokkazauber ich hab nicht das von Kneipp ich hab die Eigenmarke von dm

[kleinepueppy81]

@hopehope: Viel Erfolg bei beiden Sachen!!!!!!!!!