Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

[mokkazauber]

Mein Magen hat heute nur Hunger. Was macht ihr euch so zu Essen.

[manu1976]

Hallo,

les bei euch immer mit (und hol mir ein bisschen positive Schwingungen wenn meine Waage mal einm zwei Tage kein Gramm nach unten geht), schön zu lesen, dass ihr alle so fleissig abnehmt, teilweise bin ich etwas skeptisch ob die radikale Kalorinreduzierung auf Dauer der richtige Weg ist (mh glauib das hab ich in nem anderen Ordner gelesen, oder war das doch hier wo sich jmd gefreut hat mehrere Tage tgl nur eine Scheibe Brot gegessen zu haben?).

Ich habe seit 18.3. knapp 20kg abgenommen, und wollte euch eigentlich nur ne Seite verlinken die ich gut finde da es mich immer freut wenn ich wieder nen Apfel bekomme
http://www.track-your-weight.de/my_data da könnt ihr eine nette Abnehmkurve führen und bekommt zwischendurch Äpfel oder Sternchen, das ermutigt

Lg Nanni

20kg in 3 Monaten alle Achtung

[Nickel29]

Hallo,

les bei euch immer mit (und hol mir ein bisschen positive Schwingungen wenn meine Waage mal einm zwei Tage kein Gramm nach unten geht), schön zu lesen, dass ihr alle so fleissig abnehmt, teilweise bin ich etwas skeptisch ob die radikale Kalorinreduzierung auf Dauer der richtige Weg ist (mh glauib das hab ich in nem anderen Ordner gelesen, oder war das doch hier wo sich jmd gefreut hat mehrere Tage tgl nur eine Scheibe Brot gegessen zu haben?).

Ich habe seit 18.3. knapp 20kg abgenommen, und wollte euch eigentlich nur ne Seite verlinken die ich gut finde da es mich immer freut wenn ich wieder nen Apfel bekomme
http://www.track-your-weight.de/my_data da könnt ihr eine nette Abnehmkurve führen und bekommt zwischendurch Äpfel oder Sternchen, das ermutigt

Lg Nanni

20kg in 3 Monaten alle Achtung

Also 20kg in 3 Monaten da kann ich nur Ich habe es in 3 Monaten auf 13kg geschafft, aber dabei niemals richtig gehungert! Ich habe halt einfach die süßen Sachen weggelassen und mit nur einer Scheibe Brot das könnte und wollte ich nicht Ich denke nämlich auch, dass das nicht der richtige Weg ist.

LG
Nickel

[Nickel29]

Wollte Euch noch schnell eine erfolgreiche Woche wünschen,
Nickel

[manu1976]

Danke dir auch Nickel

[Nickel29]

Guten Morgen,

habe das WOE leider etwas gesündigt Erdbeerkuchen mit Sahne und Mittags gegrillt, aber es war der Geburtstag von meinem Vater und daher habe ich einfach mal ein Auge zugedrückt

GSD habe ich heute morgen festgestellt, dass ich wieder auf dem Stand von letztem Freitag bin

Wie sieht es bei Euch aus?
Nickel

[Nickel29]

Hallo,

les bei euch immer mit (und hol mir ein bisschen positive Schwingungen wenn meine Waage mal einm zwei Tage kein Gramm nach unten geht), schön zu lesen, dass ihr alle so fleissig abnehmt, teilweise bin ich etwas skeptisch ob die radikale Kalorinreduzierung auf Dauer der richtige Weg ist (mh glauib das hab ich in nem anderen Ordner gelesen, oder war das doch hier wo sich jmd gefreut hat mehrere Tage tgl nur eine Scheibe Brot gegessen zu haben?).

Ich habe seit 18.3. knapp 20kg abgenommen, und wollte euch eigentlich nur ne Seite verlinken die ich gut finde da es mich immer freut wenn ich wieder nen Apfel bekomme
http://www.track-your-weight.de/my_data da könnt ihr eine nette Abnehmkurve führen und bekommt zwischendurch Äpfel oder Sternchen, das ermutigt

Lg Nanni

Nanni,

wieviel willst du noch abnehmen, oder bist Du schon am Ziel?

LG
Nickel

[Nickel29]

Nickel wie nimmst du denn ab, bzw. Mit.was

Nur mit weniger essen, d.h. ich verzichte auf Süßes am abend und auch beim Mittagessen derzeit viel Salat und leichte Sachen! Also einfach nur weniger und fettarmer, wobei ich auch keine Apfelschorle mehr trinke sondern nur noch Wasser und darauf achte, dass es zwischen 2,5 bis 3 Liter am Tag sind.

LG
Nickel

[hopehope]

Nickel29: Das kommt mir sehr bekannt vor!

[manu1976]

Hallo Mädels

ich kann jetzt grad gar nix dazu sagen wieviel ich wiege. Ich hab mich seit Freitag nicht mehr gewogen. Ich hatte seit Do-Abend Zahnschmerzen zusätzlich hab ich ne Erkältung bekommen. Am Montag hab ich meinen Weißheitszahn gezogen bekommen und seit heute hab ich meine Periode mit richtig heftigen Unterleibschmerzen also werde ich mich erst wieder wiegen wenn es mir besser geht