Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

[Macchiata]

! irgendwas mache ich dann doch falsch!

Zu wenig trinken??


JBB, genau beim Endokrinologen war ich und auch schon das Medikament, ich werde aber erst nach den Sommerferien anfangen.

[manu1976]

Moin,

ich habe nicht übers WE zugenommen, das ist echt ein Erfolg

Also WW und 80% wäre für mich persönlich nichts, da ich, wenn ich mich mit Essen/ Kalorien beschäftige, eher sündige oder auf die Idee komme, es zu tun
Ich würde auch kein Geld ausgeben, um abzunehmen. Soviel Disziplin kann ich von mir schon erwarten.....

Sport bringt bei mir auch kein Minus, aber wenigstens schwabbelt es dann weniger

Ich erreiche tatsächlich nur etwas, wenn ich von allem die Hälfte esse. Und dann kann es auch Kuchen sein, dafür lasse ich dann das Abendbrot weg oder trinke stattdessen Tomatensaft.


Was aber nun bei mir festgestellt wurde, ist eine Schilddrüsenunterfunktion, vllt erklärt das auch das schwierige Abnehmen

Demnächst werde ich medikamentös eingestellt.

ja das hängt damit mit Sicherheit zusammen. Ich hab auch Schilddrüsenunterfunktion

[Macchiata]

Moin,

ich habe nicht übers WE zugenommen, das ist echt ein Erfolg

Also WW und 80% wäre für mich persönlich nichts, da ich, wenn ich mich mit Essen/ Kalorien beschäftige, eher sündige oder auf die Idee komme, es zu tun
Ich würde auch kein Geld ausgeben, um abzunehmen. Soviel Disziplin kann ich von mir schon erwarten.....

Sport bringt bei mir auch kein Minus, aber wenigstens schwabbelt es dann weniger

Ich erreiche tatsächlich nur etwas, wenn ich von allem die Hälfte esse. Und dann kann es auch Kuchen sein, dafür lasse ich dann das Abendbrot weg oder trinke stattdessen Tomatensaft.


Was aber nun bei mir festgestellt wurde, ist eine Schilddrüsenunterfunktion, vllt erklärt das auch das schwierige Abnehmen

Demnächst werde ich medikamentös eingestellt.

ja das hängt damit mit Sicherheit zusammen. Ich hab auch Schilddrüsenunterfunktion

Hast Du durch die Medis abgenommen???

[manu1976]

Moin,

ich habe nicht übers WE zugenommen, das ist echt ein Erfolg

Also WW und 80% wäre für mich persönlich nichts, da ich, wenn ich mich mit Essen/ Kalorien beschäftige, eher sündige oder auf die Idee komme, es zu tun
Ich würde auch kein Geld ausgeben, um abzunehmen. Soviel Disziplin kann ich von mir schon erwarten.....

Sport bringt bei mir auch kein Minus, aber wenigstens schwabbelt es dann weniger

Ich erreiche tatsächlich nur etwas, wenn ich von allem die Hälfte esse. Und dann kann es auch Kuchen sein, dafür lasse ich dann das Abendbrot weg oder trinke stattdessen Tomatensaft.


Was aber nun bei mir festgestellt wurde, ist eine Schilddrüsenunterfunktion, vllt erklärt das auch das schwierige Abnehmen

Demnächst werde ich medikamentös eingestellt.

ja das hängt damit mit Sicherheit zusammen. Ich hab auch Schilddrüsenunterfunktion

Hast Du durch die Medis abgenommen???

ähm kann ich dir gar nicht so genau sagen ich hab das schon seit 2000

[Kakoli]

@ mokkazauber
ww funktioniert in etwa so: dir wird ein individuelles tagespunktekonto errechnet z.B ich habe 26 punkte. die Lebensmittel haben auch unterschiedliche punkte, die sich nach fett, Kohlenhydrate etc zusammensetzen, keine Ahnung, die kann man nachschlagen.wobei man hat die auch schnell drauf. wie du dir dann deine 26 punkte zusammensetzt ist eigentlich egal, du kannst z.b ein stück Kuchen (10 pkt.) essen ansonsten viel Obst und Gemüse (0 Pkt.). abends nudeln (4 pkt.) und Nachtisch (12 pkt.) ist halt die frage ob du davon satt wirst oder ob du dann vielleicht den Kuchen weglässt und am nächsten tag durch das sättigendere Vollkornbrot (Scheibe 3 pkte) ersetzt. also du kannst prinzipiell alles essen, aber du stellst dich einfach auf sättigendere Lebensmittel, die aber nicht so viel punkte haben ein

diese punkte hefte kannst du auch kaufen

wie gross, wie schwer bist du denn?

bei mir ist glaube ich das problem, dass ich das wochenextra (das sind nochmal 49 Pkt) immer -zumindest teilweise-eingeplant habe- und wenn ich täglich nur 2 punkte davon nehme komme ich doch über meinen Kalorien- oder punktebedarf-ich habe das ww-punkte soll mit dem kalorienrechner verglichen 1800 kcal die ich bei 80 % grundumsatz essen darf, entsprechen meinen 26 punkten. esse ich aber mehr bin ich in normalem verbrauch, halte also mein Gewicht, nehme aber nicht ab. ich muss also weniger essen, max 26 punkte täglich

@ ekaterina
wenn für euch beide "nur" ein kind ok ist, ist das doch wunderbar. ich sehne mich schon sehr nach einem zweiten, am liebsten auch nach einem dritten. das werde ich aber wohl nicht mehr schaffen mit fast 40, es sei denn es werden Zwillinge
aber bis 40 hast du ja noch ein bisschen;-) mit der angst vor der fg kann ich natürlich auch gut verstehen, ich finde das mit der Immunologie auch sehr schwierig und unerforscht!

[Ronjana]

So ich will mich auch mal wieder kurz melden. Bei uns war in der letzten Zeit so viel los das ich es einfach nicht geschafft habe.
Meine Abnehmpläne liegen auch gerade auf Eis, da wir vor einer Woche unseren letzten Kryoversuch gestartet haben. Mal sehen wie es dann weitergeht...

Ihr seid ja hier richtig fleisig am abnehmen, Glückwunsch und weiter so.

kakoli, schön das du es wieder schaffst zu reiten. Habt ihr eigentlich noch Kryos aus dem letzten Versuch?

Aquarium, wie siehts bei dir aus? Ich wollte ja eigentlich schon nach 2 Wochen nachfragen, da wolltest du glaube ich 1 Kilo abnehmen, oder? Also hast du jetzt 2 Kilo geschafft?

LG an alle Ronjana

[sandra1911]

@ Ronjana : Drück dir ganz fest die Daumen das es klappt !!!! Und das ist ja wohl der beste Grund nicht abzunehmen!!!!!!

[Gast]

Hallo ihr hoffentlich immer noch fleißigen!

Wollte mich kurz melden - ich habe ja ziemlich lange nichts geschrieben.
Das Abnehmen hat leider gar nicht geklappt
Die Einsicht heisst nüchtern, dass bei meiner Kalorienzufuhr das "Basisprogramm" gerade mal ein weiteres Desaster verhindert Bin also nur stabil geblieben. Jetzt weiß ich wenigstens, wenn ich ganz ehrlich zu mir bin, wo all die Kilos hergekommen sind.
Zweite Einsicht: Mit Mitte 30 nimmt man nicht mehr ab wie mit 20...

Aktuell liegen die Abnehmpläne auf Eis. Ich war froh, in der Stimuphase nicht weiter zuzunehmen.
Und jetzt hoffe ich ganz vorsichtig, dass ... mein Bauchzwerg weiter bleiben mag: Freitag kam nämlich die SensationsNachricht: HCG 157.
Uff.

Jetzt bin ich in "Warteschleife 2" bis zum - hoffentlich - Herzschlag.
Wenn alles gut geht, dann werde ich jetzt erstmal den Ordner wechseln ... und dann irgendwann viel, viel, viel später im Frühjahr/Sommer 2015 wieder hierher zurück kehren.

Wünsche Euch allen viel Motivation weiter und Kraft zum Durchhalten. Und natürlich viel Erfolg!!
Alles Liebe
aquarium

[Kakoli]

Ich hatte es bei euch im Darmstadt Ordner heimlich mitgelesen!das ist ja toll!!!!!herzlichen hlückwubsch!!!!!

Dann hoffe ich das du mal ein paar ss- Viren hierlässt!

Und erstmal zunehmen- aber übertreibe es nicht so wie ich!!!!!

[Gast]

sehr gerne, ich muss zwar nicht abnehmen, aber achte dennoch sehr stark auf meine Figur