Der Beitrag ist zwar schon recht alt, aber vielleicht hilft meine Antwort ja Anderen

Ich bin Krankenschwester und spritzengeübt, auch an mir selbst.
Am besten ist es, jeden Tag die Einstichstelle zu wechseln. Z.B.: 1 Tag linke Bauchseite, 2. Tag rechte Bauchseite, 3. Tag rechter Oberschenkel, 4. Tag linker Oberschenkel.
Verwendet man zu oft die selbe Stelle, kann es zu “Knubbeln” und blauen Flecken kommen, welche teilweise sehr schmerzhaft sein können.
Ich für mich Spritze sehr langsam, da ich finde es brennt, wenn man das Heparin zu schnell injiziert. Danach massiere ich die Stelle kurz mit dem Alkoholtupfer, damit die Flüssigkeit sich verteilt. Allerdings ist dies nur subjektiv, manche Pat. möchten lieber schnell gespritzt werden.
Zu den am best geeigneten Stellen zählt der Bauch ( alles etwa 1cm unterhalb des Bauchnabels) sowie die Oberschenkel. Hier ist es am besten in die Außenseiten zu spritzen.
Die Oberarme gehen auch, allerdings ist dies nicht ganz so häufig. Die Nadeln sind spezielle Nadeln für die subkutane Injektion und können im Normalfall nicht in den Muskel gelangen.
Du musst auf jeden Fall eine Hautfalte bilden und falls du sehr schlank bist, evtl. den Einstichwinkel etwas verändern. Im Normalfall wird im 90 Grad Winkel injiziert, bei sehr schlanken Personen im 45 Grad Winkel.