magnesium

[Issi]

Hallo Dr. Peet,
ich habe eine Frage zur Magnesiumeinnahme in der SS. Bisher habe ich immer 3- max. 6 Magnesium Verla eingenommen.
Laut Packungsanleitung kann man bis zu 3x3 tgl. nehmen!
Kann man Überdosieren in der SS oder kann zuviel Magnesium dem Kind schaden?
Danke
Issi

[Dr.Peet]

bis zu 3x3 ist ok
Dr.P.

[Sanne]

welcher dosis entspricht das? ich nehme ein anderes präparat.

danke für die antwort.
mfg Sanne

[tigerente71]

ja, würde mich auch interessieren.

Nehme Magnesium wegen des "harten Bauches" der häufig bei mir auftritt. Bisher mit mäßigem Erfolg.

Welche Tagesdodis ist noch o.k? (bitte in Einheiten)

[Natascha]

1 Dragee Magnesium Verla N entspr. 1,65 mmol Magnesiumionen
oder 40 mg.
Die empfohlene Höchst-Tagesdosis beträgt also 360 mg.

Allerdings kann man verschiedene Magnesium Präparate nur bedingt miteinander vergleichen, da sie oft aus unterschiedlichen Magnesiumsalzen bestehen ( z. B. Citrat, Hydrogenglutamat, Oxid....). Dadurch ist die Aufnahme von Magnesium nicht gleich
( Grund: z.B. unterschiedliche Löslichkeiten der Magnesiumverbindungen).
Natascha

[tigerente71]

Hallo!

Danke Natascha, daß hilft mir schon mal weiter!