Abnehmen ohne Diät! Jemand Lust mitzumachen???

blueJB · Beitrag von **blueJB** » 22 Jun 2004 20:49

also mein fresschen
cornflakes mit milch
mittags kartoffelpüree mit rührei
riesen portion chinakohl mit tomate und gurke
und wie immer ofenchips-ich hoffe die tüte ist bald leer

so bis morgen dann

ciao JB

susi 41 · Beitrag von **susi 41** » 22 Jun 2004 23:18

Nabend Mädels...

Susie ..Du wirst gleichzeitig Oma ???????...das find ich ja super ....

....
Das mit den Joghurt Tampons hat mir mein FA auch schon geraten , nach der AS ....

mein Fresschen heute ....

morgens Kaffee , Tee , 2 Knäcke, Käse & Marmelade....

mittags ..bunte Kohlsuppe (WW) ...1/2 Cappu ......

nachmittags ...Kaffee ...Tee , 2 Gläser saftschorle , 2 Birnen ....

abends im Restaurant ...Krüstchen (Toast durfte der Koch wiederhaben) und Salat ...1 Wasser 1 Apfelschorle...

und morgen geh ich nicht auf die Waage...

susie0871 · Beitrag von **susie0871** » 23 Jun 2004 07:21

Moin-Moin!!!

Gestern war MEIN Tag - habe gesündigt ohne Ende:

2 Milchkaffee, 1 Döner, 1 Vanille-Milch, 2 Scheiben Vollkornbrot mit dick Butter und Gouda, 12 !!! Daim-Bonbons, 3 Becher Vollmilch

Schließe mich Susi an und werde die Waage heute definitiv NICHT beachten!!!

Hatte erwartet, dass ich bei meinem Termin am Montag beim Doc gewogen würde, aber - Pustekuchen!
War nur ein >Kontrolltermin<, >Vorsorge ist nur alle vier Wochen und nur dann wird gewogen (dabei hatte ich am Montag, als ich den Termin hatte NUR

89,9 kg, also weniger als bei meiner ersten Vorsorge

) Dafür habe ich dann sicher in zwei Wochen beim Wiegen vieeel mehr

....

Bei meiner Tochter ist auch alles OK - wir sind auf den Tag genau zeitgleich!
Aber bei ihr konnte ich beim US alles vieeel besser sehen, als bei meinem einen Tag zuvor

.
Zumindest hat ihr Kind Arme und Beine

- unsere angeblich auch, aber die konnte ich nicht erkennen

!

Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch,

Susie.

Nicole B · Beitrag von **Nicole B** » 23 Jun 2004 09:45

Na susi das ist ja was das du mit deiner Tochter zeigleich bis ist doch spitze dann könnt ihr ja gemeinsam shoppen gehen ich finde das klasse.

Gestern gab es wie schon gesaagt eine Terine am mittag und abends einen teller voll mit der reis-zuchhinie pfanne vom vortag und zwischendruch habe ich einen schokiriegel genascht und ein paar erdberren beim marmeladekochen
achja und den ganzen tag über viel wasser

heute gab es noch nichts gibt aber gleich erst mal ne müsli oder so und wasser

LG Nicole

susi 41 · Beitrag von **susi 41** » 23 Jun 2004 21:20

Nabend ...

guckt Ihr alle Fußball ?????????.....

so , heute gefuttert ....

Tee , Knäcke ..Belag wie immer ...

dann Kaffee....Apfel , Birne , 1/2 L Punica...Tee.......

mittags ...1 Putenschnitzel ..hab ich geschnetzelt und nur mit Salz & Pfeffer angebraten ..dazu 2 Eßl Zigeunersoße........1 Cappu.....

als wir aus dem Tierheim kamen ..6-7 Pellkartoffeln , pur .....ohja wurde mir danach schlecht ..

dann 1 Fencheltee ...Melissentee....1/2 Std geschlafen ..
jetzt gehts mir wieder gut ...

und nun futter ich noch Vanillequark und Erdbeeren...

susie0871 · Beitrag von **susie0871** » 23 Jun 2004 23:16

N'abend

!!!

Morgen werde ich für's Forum wohl keine Zeit haben - sind am umräumen...
Haben einen neuen Eßzimmertisch (an dem dann auch ALLE Platz haben

), jetzt passen aber meine ganzen Schränke nicht mehr in den Raum - also alles ausräumen und umstellen

!
Meine Große hat eine komplett neue Zimmereinrichtung bekommen, da darf ich dann auch noch fleißig mit Hand anlegen und die Zweite hat auch einen großen neuen Regalschrank, der auch noch eingeräumt werden möchte...

Also gegessen habe ich heute:
1 Scheibe Vollkornbrot mit Gouda (und natürlich Butter, da immer noch niemand hier Halbfettmargarine gekauft hat

)
1/2 Fischfilet ala Bordelaise (Iglo)
3 Daim-Bonbons
2 Doppeldecker
ca. 15 Plätzchen (war, wie so oft zu faul, mir etwas gescheites zu machen

)

Getrunken:
2 Milchkaffe, 1 Orangensaft, viel Wasser, 1 Glas Cola

Ich bin momentan wohl kaum ein Vorzeigebeispiel für's vernünftige Essen und Abnehmen....

Gelobe Besserung!!!

Wünsche euch eine gute Nacht und einen schönen Donnerstag, sobald alle Schränke in diesem Bau endlich dort stehen, wo sie hingehören und auch eingeräumt sind, melde ich mich wieder

,

Susie.

Nicole B · Beitrag von **Nicole B** » 24 Jun 2004 08:21

Guten morgen Susi überanstreng dich blos nicht hörst du

nachtrag gestern gab es noch ein Bagget zum mittag und ne Pizza zum abend und einen salat und noch wassser

heute noch nichts

LG Nicole

susi 41 · Beitrag von **susi 41** » 24 Jun 2004 20:16

Huhu ..

Susie ...bloß ein bischen mit anpacken ..aber da bin ich sicher zu spät ...Ihr seid sicher schon fertig ...

Nicole .....für Morgen ....

..siehst Du jetzt ist es schon soweit ...

heute gefuttert ...

Frühstück ..wie immer ....

vormittags ...kl. Cappu , Tee ....Apfel...

mittags ...1/2 Beutel Reis , mit Bohnen ...Cappu....Tee....

nachmittags .....Tee , Kaffee, Gerri light..(

)...Apfel , Birne , Erdbeeren...

abends ...1Kürbiskernbrot ..mit Käse, Salat ...Cappu...

maL sehen , ob noch was dazu kommt ...hab noch ein paar Points übrig...

susie0871 · Beitrag von **susie0871** » 24 Jun 2004 23:06

Hallo zusammen!!!

Wie Recht ihr doch hattet:
Die Umbauarbeiten waren wohl echt zu viel

...
Seit heute Nachmittag bin ich von komischem >Ausfluss< befallen und habe dazu ziemliche Bauchschmerzen

.
Wenn das bis morgen früh nicht verschwunden ist, werde ich wohl einen >Panik-Besuch< beim FA machen!!!
Bis dahin hoffe ich, dass es entweder wieder vorbei ist, bzw. eine ganz harmlose Ursache hat

.

Essen:
1 Brötchen mit rohem, mageren Schinken und Halbfettmargarine (JA, habe sie endlich gekauft

)
1 Scheibe Vollkornbrot mit Tomaten und Zwiebeln
1 Milchkaffee - 1 Becher Milch (3,5 %)

2 Tomaten, 1 Banane, 4 Plätzchen, 1 Müsli
0,5 L Cola, 0,5 L Orangensaft, 1 L Mineralwasser

Für alle Frühstückmuffel:
Bis vor einigen Wochen habe ich das erste Mal gegen Mittag Nahrung zu mir genommen!
Seit dem Beginn der SS ZWINGE ich mich dazu spätestens eine Stunde nach dem Aufstehen etwas vernünftiges zu Essen (am Anfang war das echt eine Qual

).
Jetzt bin ich soweit, dass ich zumindest kurz nach dem Aufstehen (5.15 h) in einen Apfel/Banane/Zwieback/Knäcke oder etwas dergleichen hineinbeiße, und dann habe ich gegen 9.00 h solch einen Hunger, dass ich etwas essen MUSS!!!
Also es ist wirklich reine Gewohnheitssache!!!

Uff, jetzt bin ich geschafft und werde mein Bettchen besuchen

um zu

!!!

Wünsche euch allen noch einen schönen Abend und eine gute Nacht!!!

Liebe Grüße, Susie.

Nicole B · Beitrag von **Nicole B** » 25 Jun 2004 15:12

Hallo nachtrag zu gestern ne halbe Pizza mit Nudeln dann war mir schlecht und vom becker ne Hawai zunge(langesBrötchen) abends dann Salat und Grillen (fisch Lamm Pute )sehr lecker dann war mir wieder schlecht

SO alles in Ordnung gott sei dank Herz schlägt und die fruchtblase ist auf 16mm angewachsen

heute gab es 1 1/2 Brötchen und wasser und fruchtschorle nun ist mir schlecht mittag fällt aus

LG Nicole mit Krümel