Liebe Astrid,
ersteinmal herzlichen Glückwunsch zu Deinen 27 kg!! Es muß nicht unbedingt sien, daß du durch Stimu und so zunimmst. In unserer Begleitbroschüre sthet ganz nett drin, daß man durch tägliche Gewichtskontrolle ie Zunahme begrenzen kann. Aber gegen Wassereinlagerungen kannst Du nicht viel mahcne, die sind typabhängig. Mein Tipp. Leb im stimuzyklus ganz normal, steig ab und an auf die Waage, iß genau wie vorhe, wenn Du mehr Hunger bekommst, was nicht sein muß, dann steig auf Obst und Rohkost um, dann kann eigentlich nichts schief gehen. Wenn Du dann SS wirst, kannst Du die Diät eh vergessen!
Viel glück!
astrid
Wie vermeide ich Gewichtszunahme?
Danke für die Nutzung der Links und Buttons
Sanne, echt? Abgenommen während der SS? Dass ich manchmal vergesse, was zu essen passiert mir auch immer öfters. Früher wäre das nie vorgekommen. Aber heute lenke ich mich immer ab, wenn eigentlich Zeit zu essen wäre, meistens am Computer, und da vergeht die Zeit wie im Fluge, aber das kennt ihr ja sicherlich 
Hehe, Astrid, wenn man Gewichtszunahme nur durch Wiegen begrenzen könnte, dann wäre das die Traumlösung für alle Übergewichtigen. Aber ich denke auch, wichtig ist vor allem dass ich mich kontrolliere, und mein Ernährungstagebuch werde ich auch weiterhin führen. Ich habe ja ein bischen die Hoffnung, dass mein hohes Gewicht ein wenig am unerfüllten Kinderwunsch schuld war, und dass wir nun beste Voraussetzungen für die IVF haben ... naja, wir werden sehen.
Jedenfalls danke an euch alle!!!
Liebe Grüße,
Astrid
Hehe, Astrid, wenn man Gewichtszunahme nur durch Wiegen begrenzen könnte, dann wäre das die Traumlösung für alle Übergewichtigen
. Aber ich denke auch, wichtig ist vor allem dass ich mich kontrolliere, und mein Ernährungstagebuch werde ich auch weiterhin führen. Ich habe ja ein bischen die Hoffnung, dass mein hohes Gewicht ein wenig am unerfüllten Kinderwunsch schuld war, und dass wir nun beste Voraussetzungen für die IVF haben ... naja, wir werden sehen.Jedenfalls danke an euch alle!!!
Liebe Grüße,
Astrid
Hallo Astrid
Zuerst mal Hut ab für deine Leistung (puuhhh)!!!
Ich habe jetzt fast ein Jahr gebraucht für ca. 17 Kilo. Ich hatte leider so sehr viel nach meinem letzten Versuch (Kryo mit leider nur kurzen Positiv.....du verstehst schon.....)zugenommen.Ich dachte mit (Sorry...) Frust-Fressen könnte ich das ganze überstehen,aber nein der Frust wurde immer noch größer,weil meine Kleidung von Größe 36-38 auf Größe 42-44 rauf kletterte.
Dann habe ich mit Sport angefangen und habe meine Ernährung komplett umgestellt und siehe da die Kilo´s schmolzen dahin.
Jetzt trage ich wieder Größe 36-38 und bin ganz stolz auf mich.
Daher weiß ich genau,was du für Ängste hast wieder dein altes Gewicht zu erreichen.
Das gleiche Problem habe ich auch,denn in ca. 3 Wochen fange ich mit meiner 4. IVF an.
Aber ich habe mir fest vorgenommen,dass das ganze egal wie es ausgeht nicht wieder in Fress-Atakken enden soll.
Ein kleiner Tipp kann ich dir geben und zwar wenn du stimmulierst,dann gebe dir die Spritzen erst am Abend,so verspührst du nicht so dolle das Hungergefühl (das hatte ich immer in der Stimmu-Phase).
Ansonsten kann dir dir leider kein brauchbaren Tipp geben,aber ich hoffe ich konnte dir mit meinem kleinen Tipp ein wenig helfen.
Ich wünsche dir alles Gute und hoffe sehr für dich,dass du während des Versuches nicht zu viel zunimmst.Aber wenn der Erfolg da ist,dann ist es doch so oder so egal,ob wir 4 oder 10 Kilo zugenommen haben,gelle. Was sind schon ein paar Kilo´s,wenn wir (hoffe ich so sehr......) endlich mal unser Sonnenschein in dem Armen halten können.Ich wünsche dir viel Glück für dein Sonnenschein !!!!!
Alles Liebe und ein lieben Gruss
Milla
Zuerst mal Hut ab für deine Leistung (puuhhh)!!!
Ich habe jetzt fast ein Jahr gebraucht für ca. 17 Kilo. Ich hatte leider so sehr viel nach meinem letzten Versuch (Kryo mit leider nur kurzen Positiv.....du verstehst schon.....)zugenommen.Ich dachte mit (Sorry...) Frust-Fressen könnte ich das ganze überstehen,aber nein der Frust wurde immer noch größer,weil meine Kleidung von Größe 36-38 auf Größe 42-44 rauf kletterte.
Dann habe ich mit Sport angefangen und habe meine Ernährung komplett umgestellt und siehe da die Kilo´s schmolzen dahin.
Jetzt trage ich wieder Größe 36-38 und bin ganz stolz auf mich.
Daher weiß ich genau,was du für Ängste hast wieder dein altes Gewicht zu erreichen.
Das gleiche Problem habe ich auch,denn in ca. 3 Wochen fange ich mit meiner 4. IVF an.
Aber ich habe mir fest vorgenommen,dass das ganze egal wie es ausgeht nicht wieder in Fress-Atakken enden soll.
Ein kleiner Tipp kann ich dir geben und zwar wenn du stimmulierst,dann gebe dir die Spritzen erst am Abend,so verspührst du nicht so dolle das Hungergefühl (das hatte ich immer in der Stimmu-Phase).
Ansonsten kann dir dir leider kein brauchbaren Tipp geben,aber ich hoffe ich konnte dir mit meinem kleinen Tipp ein wenig helfen.
Ich wünsche dir alles Gute und hoffe sehr für dich,dass du während des Versuches nicht zu viel zunimmst.Aber wenn der Erfolg da ist,dann ist es doch so oder so egal,ob wir 4 oder 10 Kilo zugenommen haben,gelle. Was sind schon ein paar Kilo´s,wenn wir (hoffe ich so sehr......) endlich mal unser Sonnenschein in dem Armen halten können.Ich wünsche dir viel Glück für dein Sonnenschein !!!!!
Alles Liebe und ein lieben Gruss
Milla
Danke Milla, das mit dem abends spritzen ist bestimmt ein guter Tip. Bei meiner letzten IUI (im Februar) habe ich morgens gespritzt. Ich hab zwar da nicht zugenommen, sondern weiter abgenommen (die Dosis war ja auch recht niedrig), aber müde und so war ich doch immer von den Spritzen. Von daher ist abends spritzen bestimmt besser.
Kleidergröße 36/38 .. mmmmh, das ist für mich immer noch ein Traum. Bin schon froh, dass ich mittlerweile bei 40/42 angekommen bin. Meine alten Klamotten in 48/50 habe ich alle über ebay verkauft...
Ich hoffe, dass jetzt endlich die Mens kommt, damit ich endlich endlich anfangen kann!!!
Ungeduldige Grüße,
Astrid
Kleidergröße 36/38 .. mmmmh, das ist für mich immer noch ein Traum. Bin schon froh, dass ich mittlerweile bei 40/42 angekommen bin. Meine alten Klamotten in 48/50 habe ich alle über ebay verkauft...
Ich hoffe, dass jetzt endlich die Mens kommt, damit ich endlich endlich anfangen kann!!!
Ungeduldige Grüße,
Astrid
Liebe Astrid,
ich habe mal irgendwo gelesen daß man den Essenstil beibehalten soll (soweit er gesund ist) den man die letzte Zeit über gepflegt hat, da sich der Körper dann nicht zusätzlich zur Stimmulation auch dort noch umstellen muß. Also täte ich an Deiner Stelle bei den 1200 Kal. bleiben aber frage vielleicht mal Deinen Arzt dazu wenn Du Dir unsicher bist. Gegen Wasser kannst Du nichts tun und den grünen Tee würde ich persönlich gegen Roibusch-Tee austauschen.
Lieben Gruß und viel Erfolg!!!
Morgan
ich habe mal irgendwo gelesen daß man den Essenstil beibehalten soll (soweit er gesund ist) den man die letzte Zeit über gepflegt hat, da sich der Körper dann nicht zusätzlich zur Stimmulation auch dort noch umstellen muß. Also täte ich an Deiner Stelle bei den 1200 Kal. bleiben aber frage vielleicht mal Deinen Arzt dazu wenn Du Dir unsicher bist. Gegen Wasser kannst Du nichts tun und den grünen Tee würde ich persönlich gegen Roibusch-Tee austauschen.
Lieben Gruß und viel Erfolg!!!
Morgan
