Abnehmen ohne Diät! Jemand Lust mitzumachen???

[sonnenblume9]

So, bevor ich wieder an die Arbeit muss und dann noch mal zum Spieltermin, versuch ich mal zusammen zu bekommen was es gab :

Freitag: 2 Scheiben Brot mit Käse+Salami, 1 Muffin und ganz viel Tee und Wasser,
ach ja und ein halbes Fischbrötchen

Samstag: 1 Muffin, 1 Brötchen mit Backschinken (das war lecker), 1 Scheibe Brot mit Nutella, Wasser und 1 Tasse Kakao

Sontag: 1 Muffin, und Kartoffelbrei mit 2 Spiegeleiern.

Nicht das Ihr denkt, ich bin Muffinsüchtig, die esse ich immer morgens vor der Arbeit, bevor ich meine Tabletten nehme, weil eigentlich mag ich vor 9.00 Uhr nichts essen und mit denen gehts ganz gut

@Susi. Ich bin in einem Spielmannszug und spiele Querflöte. Mache ich schon seit 15 Jahren. Ist mein größtes Hobby und mein Schatz ist auch mit drinne.

Ich drück Euch und wünsche Euch einen sonnigen Tag

[susie0871]

Hallo ihr Lieben!!!

Habe am WE mal wieder flach gelegen: wie in der vorletzten Woche am Donnerstag auch schon - Blutungen ! Dieses mal aber richtig...
Damit scheint erwiesen, dass der Donnerstag nicht MEIN Tag ist!
Um nicht schon wieder ins KH zu kommen, musste ich Zuhause strikt Liegen.
Heute war ich wieder zur Kontrolle beim FA und es ist schon vieeel besser: Die Blutung kam von einem Hämatom, dass von ca. 10 cm am Freitag auf 1 cm heute geschrumpft ist.
Da ich aber immer noch viel Liegen soll, bin ich nur selten am Rechner....

Ich hoffe, euch geht's allen supergut!!!!

So, gemampft heute:
2 Scheiben Weißbrot mit Butter, Leberwurst und Schmierkäse
2 Scheiben Vollkornbrot mit Butter, Leberwurst und Salami
1 Portion Milchreis mit Zimt und Zucker.
Getrunken:
2 Milchkaffee, ca 100 L Apfelschorle , so fühle ich mich zumindest....

Trotz der ganzen Liegerei habe ich aber nicht zugenommen
Hatte eigentlich erwartet, dass zumindest zwei Kilo oder so mehr drauf sind - aber es ist sogar ein Kilo weniger

LG, Susie.

[susi 41]

Naaaaaabend..

Susie ...man ..schon wieder Blutungen .... .....lass Dich mal knuddeln ....und schön schonen ....

Tanja ...das ist ja lustig ...ich hab auch Querflöte gespielt ...im Tambor-Courbs ...aber als Kind ....so mit 15 ....die Flöte hab ich aber immer noch ...und der Verein hat im Oktober 50 jähriges Jubiläum...hab schon eine Eiladung bekommen ... ....

hmmm...was hab ich heute gefuttert ....

Frühstück ...2 Knäcke , Tee Kaffee.......

im Laden ..Cappu ...Tee.......

mittags...Nudeln mit Ziegeunersoße....Eisbergsalat .......Tee........Melone

abends..Kürbiskernbrot mit rohen Schinken......Kaffee, Tee , Cola light ...1/2 Ananas....Salzstangen ....

und jetzt geh ich in die Heia...

[sonnenblume9]

Susie: Komm lass Dich mal

Susi: Das ja stark, warum hast Du denn aufgehört ?

So am Montag gab es:

Wie immer Wasser und Tee
1 Haferflockenkeks
7 Chickenstückchen mit Ketchup

Dienstag:
Wasser und Tee
2 Scheiben Brot mit Nutella
2 Wienerwürstchen
1 Twix

So das wars, mal sehen, was es heute noch gibt

[susie0871]

Hallo zusammen!!!

Hihihi - Zufälle gibt's, die gibt's ja gar nicht!!!

Dies an unsere beiden Querflötenspielerinnnen, die ja eigentlich nicht so weit gesät sind!!!

And here are the results from Susie:
2 Brötchen mit Butter, Salami und Nutella
Über den restlichen Tag verteilt: 3 Hot Dogs (Brötchen mit Frankfurter Wurst, Ketchup, Gurke und getrockneten Zwiebeln).
Getrunken: jede Menge, keine Ahnung mehr, was und wieviel genau....?!!!

Hier ist es heute bewölkt, aber irre warm und dabei total drückend...ätzend, wenn man dann nur herumliegt!!!

Wünsche euch allen einen schönen Tag,

lG, Susie.

[susi 41]

Hallo Hallo ...

Tanja ...ich hatte damals einfach keine Lust mehr ...dann ging ich in die Ausbildung ....und konnte abends nicht mehr zu den Proben .... .....
dann gabs neue Freunde ...und so verlief sich langsam alles... ...

Susie ...trotzdem schön liegen bleiben ...wenn Du Dich bewegst ...dann wirds noch unangenehmer... ...

Futter heute ....

Frühstück wie immer ...

mittags ..Kohlsuppe....

später Nachmittag ..nochmal Kohlsuppe....

3 Löffelbisquits......Erdbeeren ......

Tee....Kaffee......Cola ...Wasser ..über den Tag verteilt ...

und jetzt bekommt Männe die Haare geschnitten ...

[Nicole B]

Hallo ich lebe noch was ich in der zwischenzeit alles gegessen habe kann ich nicht genau sagen hab es nicht aufgeschrieben aber ab heute wieder versprochen an de neune herzlich wilkommen und viel spass hier

Sonnenblume schön das du nun auch hier bist

heute gab es noch nichts aber jetzt gibt es gleich eine schalle voll kornflaks oder so

allen anderen wünsche ich eine schönen tag

[blueJB]

Hallo
Bin wieder da.
wir haben uns gut erholt.sind oft laaaange am strand gewesen.
ich hätte allerdings nicht gedacht, da soviele babys und schwangere zu sehen
ich denke ich habe mitlerweile nen scanner im blick ich erkenn ne schwangere ab dem 2.monat auf 100m entfernung
und babygeschrei orte ich über 1 km auf 10cm
es ist so deprimierend
mein mann kann das wohl nicht so wirklich nachvollziehen er meint es muß was passieren ich muß was tun

naja

wir hatten auch unseren spaß
ich hoffe das ich nicht zu sehr hoffe
aber ne neue schwangerschaft wäre das einzige was mich aufmuntern würde

morgen kommt mein kleiner (zwei köofe größerer) bruder mit "begleitung"
die fahren dann am samstag nach brüssel zu ner freundin

gegessen habe ich heute
2milchbrötchen eins davon mit marmelade
1 ei
2tomaten
1/2 grüne paprika
1baquette mit hähnchenbrust in so ner soße (undefinierbar lecker)
1holzfällersteak
1/2 knoblauchbaquette
1/2becher quark 0,2%fett

so das wars von mir hier

ich hoffe hier in dem ordner schläft es nicht ein das wäre schade

ciao JB

[Nicole B]

So nachtrag zu gestern
Kornfeks gab es nicht sondern 4 scheiben tostbrot
und abends gab es dann eine kleine schale Rotebeete und ein paar gurkenstreiffen und Rotegrütze mit Vanillesoße und ein Kräüterbagget aus der tiefkühltruhe und viel Wasser

war gestern beim Gyn auf der wage und sie da ich habe sogar wieder abgenommen wiege nun 93,9 bei letzten mal waren es noch 94,4 sind zwar nur 500g aber besser als nichts

heute gab es bis jetzt nur wasser habe bei dem wetter so gar keinen hunger

JB das ist echt hart das glaube ich dir wenn man dann überall nur SS leute oder Babys sieht aber ich hoffe sonst war es schön und du konntest dich ein wenig erholen ich drücke dir die das sich dien wunsch schnell wieder erfüllt


So melde mich erst nach dem WE wieder bin mal wieder unterwegs

[sonnenblume9]

Juhuuu,

ja genau, Susie, da muss ich Susi Recht geben, bleib schön liegen und erhol Dich gut.

susi: das kenn ich aber auch, war bei mir eine zeit lang auch so, als ich angefangen habe zu lernen, aber ich hänge an diesem verein und außerdem hab ich da meinen schatz kennen gelernt mittlerweile lerne ich sogar trommel.

jb: komm lass dich mal , ich kann das so nachvollziehen, aber bald hast du deinen eigenen krümmel im arm.

nicole: juhuu, du bist wieder da, ich hatte mir schon sorgen gemacht, komm lass dich mal

Und nun zum Futter:

Mittwoch:
1 Muffin
1 Haferflockenkeks
1 Teller Milchreis mit Zimt
Tee und Wasser

Donnerstag:
1 Muffin
1 Puddingbrezel
1 Mehrkornbrötchen mit Kochschinken
Wasser und Tee

Wisst Ihr was ich total vergessen habe, ich trinke jeden morgen mit den Muffin zusammen 1 Flasche Molkedrink Pfirsich von aldi. Ist echt lecker.

Ich wünsche Euch schönes und sonniges Wochenende