WW Diät

[Naima25]

Huhu!!
Hab mein Sportprogramm für heute schon beendet... war das anstrengend!

Hoffe, das die Urlaubspfunde bald wieder runter sind.... Dann geht es nämlich endlich an die nächsten 5 kg

Bei uns ist das Wetter echt bescheiden, dabei wollten wir doch heute mit Freunden grillen.... Hoffe, dass das mit dem Wetter nochwas wird!!

Rona, glückwunsch zu den 500 gramm! Schlemmerwochen hast du dir sicherlich verdient!!!
So, werde mir nun die Eröffnung der Olympische Spiele anschauen...



Bis morgen....

Allen noch einen schönen Samstag!!![/color]

[Gast]

Ich hab dafür heute wieder 500 g mehr auf der Waage.

wieg dich nicht jeden tag!!!!

muss ich aber... alte gewohnheit

[Gast]

Rona: dein Rezept hört sich lecker an *jamjam*

[Schneeflöckchen]

HALLO ALLE ZUSAMMEN,

nachdem ich schon längere Zeit versuche bei Euch mitzulesen, hab ich mir heute ein Herz genommen um Euch zu schreiben .

Ich hätte da mal verschiedene Fragen an Euch unh Hoffe natürlich von Euch antworten zu bekommen, also leg ich jetzt mal los :

Kann ich das ganze ohne Kurs oder Gruppe machen ???

Wie fang ich den am besten an ???

Woher weiss ich dann wieviel Points ich pro Tag essen darf???
Ist das vieleicht eine Feste Größe oder ist das Individuell ???

Hab ich eine Chance die Rezepte zu kriegen ohne hier ca. 160 Seiten durch zu lesen ??? Soll heißen gibt es einen Extra Ordner NUR mit WW-Rezepten???

Woher weiss ich den die einzelnen Points für die einzelnen Lebensmittel also nicht für ein kompl. Rezept:P ???

Ich Denke damit wäre mir für den Anfang schon mal geholfen.

Vielen lieben Dank für Eure Antworten.

Viele Grüße Schneeflöckchen

[ManuelaB]

HALLO ALLE ZUSAMMEN,

nachdem ich schon längere Zeit versuche bei Euch mitzulesen, hab ich mir heute ein Herz genommen um Euch zu schreiben .

Ich hätte da mal verschiedene Fragen an Euch unh Hoffe natürlich von Euch antworten zu bekommen, also leg ich jetzt mal los :

Kann ich das ganze ohne Kurs oder Gruppe machen ???

Wie fang ich den am besten an ???

Woher weiss ich dann wieviel Points ich pro Tag essen darf???
Ist das vieleicht eine Feste Größe oder ist das Individuell ???

Hab ich eine Chance die Rezepte zu kriegen ohne hier ca. 160 Seiten durch zu lesen ??? Soll heißen gibt es einen Extra Ordner NUR mit WW-Rezepten???

Woher weiss ich den die einzelnen Points für die einzelnen Lebensmittel also nicht für ein kompl. Rezept:P ???

Ich Denke damit wäre mir für den Anfang schon mal geholfen.

Vielen lieben Dank für Eure Antworten.

Viele Grüße Schneeflöckchen

hallo willkommen bei uns.....


Kann ich das ganze ohne Kurs oder Gruppe machen ???

JA kannst du...brauchst nur das grundmaterial, oder uns


HOFFE ICH KONNTE HELFEN.

Wie fang ich den am besten an ???

fang morgen zum frühstück an

Woher weiss ich dann wieviel Points ich pro Tag essen darf???
Ist das vieleicht eine Feste Größe oder ist das Individuell ???

das hängt von deinem jetztigen gewicht ab.....

Hab ich eine Chance die Rezepte zu kriegen ohne hier ca. 160 Seiten durch zu lesen ??? Soll heißen gibt es einen Extra Ordner NUR mit WW-Rezepten???

guckst du hier:
http://www.klein-putz.de/forum/viewtopic.php?t=19558


Woher weiss ich den die einzelnen Points für die einzelnen Lebensmittel also nicht für ein kompl. Rezept:P ???

dafür brauchst du den einkaufsführer, den bekommst du bei einem WW treffen oder ebay.....aber dann überteuert.....

[susi 41]

Hallo Schneeflöckchen ...

herzlich Willkommen hier bei uns ...

schau mal hier ....http://www.klein-putz.de/forum/viewtopic.php?t=19959
da hat Rona schon einiges vorbereitet ...um uns den Einstieg zu erleichtern ..ohne Gruppe

die Punkte die Du futtern kannst ....
und auch die Punkte der Grundnahrungsliste ...

viel Spaß beim Ausprobieren... ...und viel Erfolg...

[susi 41]

http://www.klein-putz.de/forum/viewtopic.php?t=19959...

geht auch nicht immer so wie ich es will....

[Rona]

Schneeflöckchen,
Auch von mir ein Herzliches Willkommen hier im Ordner. Eine sehr gute Seite ist auch http://www.beepworld.de/members50/kikidee1969/index.htm
Dort findest du auch viele Rezepte und ein Pointskalkulator.
Viel Glück beim Abnehmen!

[monopoly]

hallo @schneeflöckchen

auch von mir ein herzliches willkommen.

glg monopoly

[Schneeflöckchen]

Hallo Mädels,

viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiielen lieben Dank für die vielen Ratschläge und Tipps wusst doch das ich mich auf Euch verlassen kann .

Jetzt muss ich mich erst mal durch die Seiten wurschteln und dann hoff ich das mich nicht der Mut verlässt .

Viele liebe Grüße
Schneeflöckchen