Abnehmen ohne Diät! Jemand Lust mitzumachen???

[Mäuschen931972]

Also, Isabell
habe seit meinem Urlaub im Juni total den "Faden verloren" und schlemme seit dem frei weg
also, alles was schlecht für die Figur ist. Natürlich auch Obst und Gemüse. Aber eben nicht mehr so gesund...
Mensch, ich weiß nicht, wie ich den Dreh bekomme..

Hier mal ein Essensplan von heute bisher:

2, 5 Brötchen mit Käse, Wurst, Ei, etwas Du darfst Brotaufstrich

Mittags: Kartoffelpüree mit Corneed Beef und Gewürzgurken.

Das hört sich bisher ja nicht so schlecht an, oder? Aber das Ideale zum Abnehmen ist es natürlich nicht

Abends kommt meistens ne Tüte Chips hinzu und etwas Süßes

Petra

[Gast]

Hm, hört sich das lecker an.
Will auch!

Ich habe heute 1 Vollkornbrot mit Pute und einen Joghurt gegessen.

Mann soll sich auch nicht zwingen, das bringt ja nichts und wenn es dir schmeckt.
Und Obst und Gemüse hört sich doch imemr gut an.
Obst darf ich ja nicht und wnen nur wenig und nur manchmal.

[Mäuschen931972]

Hallo Isabell
warum darfst Du kein Obst, bist Du Diabetikerin?
Da hast Du Recht, der Kopf muß mitmachen...
Petra

[Nicole B]

Hallo alle zusammen
Muß mich schämen aber ich kriege mein Futter nicht wirklich zusammen besser gesargt garnicht .

Aber heute gab es noch nichts auser Wasser.



wünsche euch einen schönen Montag

LG

[sonnenblume9]

Hallo, ich bin auch wieder da.

ich muss mich Nicole anschließen, ich weiss nicht mehr genau, was es am Wochende war , aber ich gelobe Besserung.

Heute gab´s bisher

1 Mehrkormbrötchen mit Schinken
1 Nektarine

Der Rest folgt heute abend oder morgen früh.

Ich wünsche Euch einen schönen Wochenanfang

[Mäuschen931972]

Also, mein Plan bisher
1 Brötchen mit etwas Butter und Marmelade
Mittags: Lasagne
Eis

[Gast]

Ja Petra, ich habe eine Schwangerschaftsdiabetes, sagte ich doch , deshalb darf ich nicht so groß Obst essen.

[susi 41]

Hallo Mädels...

herzlich willkommen Petra ....


Isa ...manno ..... ...aber Krümelchen wird doch noch gut versorgt ???? ....

Futter ..erzähl ich heute abend ...jetzt muss ich Fenster putzen ...die sind von den Fliegen so "richtig zugeschissen" .... ......

[Gast]

@ Susi

Arzt ist zwar nicht begeistert, aber bisher ist mit Krümelchen noch alles ok.
Ich versuche ja schon mehr zu essen.
Ein Gutes hat es ja.
Das Gewicht hört sich besser an.
Erschreckt mich immer wieder, wenn ich höre wie schwer ich doch bin.

Sag mal im Niederrheinordner liest gar nicht mehr, was?
Hatte dir was geschrieben!

[Gast]

Heute gab es zum Frühstück ein Vollkornbrot mit Pute und ein paar Stücke Kohlrabi.
Zwischendurch einen Apfel.
Zu Mittag zwei Joghurts.
Viel, was?
Und nun überlege ich schon, was ich noch essen kann,
aber ich habe eigentlich gar keinen Hunger.
Aber wenn ich nix esse, bekomme ich wieder mecker.
Na, mal sehen.