WW Diät

[einhorn0607]

Herzlich willkommen, Schneeflöckchen!!
Du schaffst das schon!!!!

[Gast]

Hallo Mädels,

viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiielen lieben Dank für die vielen Ratschläge und Tipps wusst doch das ich mich auf Euch verlassen kann .

Jetzt muss ich mich erst mal durch die Seiten wurschteln und dann hoff ich das mich nicht der Mut verlässt .

Viele liebe Grüße
Schneeflöckchen

du schaffst das schon!!!!

[Schneeflöckchen]

Hallo Mädels,

versuch mich wie angekündigt an WW.

Hab Heute einen "Probe Tag" eingelegt. Ich finde es ziemlich verwirrend immer vom Kühlschrank zum PC zu gehen wegen der Points. Ich glaub ich muss mir hier eine andere Technik einfallen lassen. Eventuell Planen was ich Esse und nicht nach der Devise ich hab Hunger und Kühlschrank auf.

Brauch aber Eure Hilfe (Schämm ) für ein paar einzelne Points Wert.

Ich hoffe das es mit der Zeit besser wird, werd mir zumindest Mühe geben.
Ich hoffe das ich Euch nicht auf den Wecker falle.

Ich Denk ich kann mich auf Euch Profis verlassen:

1 Becher 150 gr. Joghurt mit Frucht 0,1% (ALDI) POINTS???

1 Pott Kaffee mit Milch und Süßstoff POINTS???

1 Glas Apfel-Schorle 0,33 bzw. 0,5 L POINTS???

1 Wurst vom Grill (Thüringer oder Rote) mit Ketschup oder Senf POINTS???

Müssen es immer 5 Stück Obst bzw. Gemüse pro Tag sein???

So, ich glaub das wars für Heute, habt Tausend Dank für Eure Hilfe.

LG Schneeflöckchen

[Gast]

Hallo Mädels,

versuch mich wie angekündigt an WW.

Hab Heute einen "Probe Tag" eingelegt. Ich finde es ziemlich verwirrend immer vom Kühlschrank zum PC zu gehen wegen der Points. Ich glaub ich muss mir hier eine andere Technik einfallen lassen. Eventuell Planen was ich Esse und nicht nach der Devise ich hab Hunger und Kühlschrank auf.

Brauch aber Eure Hilfe (Schämm ) für ein paar einzelne Points Wert.

Ich hoffe das es mit der Zeit besser wird, werd mir zumindest Mühe geben.
Ich hoffe das ich Euch nicht auf den Wecker falle.

Ich Denk ich kann mich auf Euch Profis verlassen:

1 Becher 150 gr. Joghurt mit Frucht 0,1% (ALDI) POINTS???

1 Pott Kaffee mit Milch und Süßstoff POINTS???

1 Glas Apfel-Schorle 0,33 bzw. 0,5 L POINTS???

1 Wurst vom Grill (Thüringer oder Rote) mit Ketschup oder Senf POINTS???

Müssen es immer 5 Stück Obst bzw. Gemüse pro Tag sein???

So, ich glaub das wars für Heute, habt Tausend Dank für Eure Hilfe.

LG Schneeflöckchen

ALles halb so wild. Nach einiger Zeit hast Du die Pkt. im Kopf. Wegen den Point die Du nicht weißt, schau morgen mal in deinen Postkasten. Da ist auch ein Pointrechner mit dabei Das wird dir weiterhelfen.

[Gast]

Von den Lebensmitteln die Du angegeben hast kann ich jetzt leider keine Pkt. nennen. Dazu brauche ich den jeweiligen Fettgehalt

[susi 41]

Nabend Mädels..

Schneeflöckchen ..Grillwurst ist ganz gefährlich ...meistens zwischen 8-10 Punkten ....
Kaffee hat 0 ..mit Milch ...ab 3 Tassen 0,5 ....aber zählt nicht als Flüssigkeit ...und trinken solltest Du ca 3 L am Tag (winkzueinhornrüber ).....

ich hab mir am Anfang einen Zettel gemacht mit den "geläufigsten Lebensmitteln".....
wenn ich was neues hab ..dann gebe ich es in den Pointsrechner ein und schreib mir die Points auf die Verpackung ...mit der Zeit hast Du die Points dann im Kopf ...

pass auf ..bald machts Spaß ... ...

ich wünsch Euch allen eine GUTE NACHT ...

[ManuelaB]

hallo,
sonst alles klar???

[ManuelaB]

<----Licht an macht

moin moin,
alles klar????

[Schneeflöckchen]

.......Mädels Ihr seid sooooooooooooooooooooooooooooo Nett. Habt TAUSEND DANK!!!

Viele LIEBE Grüße an Alle von Schneeflöckchen

[ManuelaB]

.......Mädels Ihr seid sooooooooooooooooooooooooooooo Nett. Habt TAUSEND DANK!!!

Viele LIEBE Grüße an Alle von Schneeflöckchen

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