Dicky & Chrissis gewichtiger Abnehmordner zuwachs willko

[LindaB]

Hi Naima, ich habe die 20 Kilos seit mitte Maerz abgenommen (inklusive etwa 1-2 Kilo zunahme im Urlaub was aber wieder weg ist)

[Naima25]

Linda, das ist ja echt der Hammer!!
Verräts du mir, wie du das gemacht hast??? In der kurzen Zeit 20 kg ist echt sehr sehr viel... Das würde ich auch gerne schaffen...!!

Bin auf der Arbeit, kann mich daher wahrscheinlich erst wieder morgen melden...
Euch allen noch nen schöne Rest-Sonntag!

[tinchen1979]

Klopf, Klopf .....
hab mich nun auch dazu gerungen bei euch mitzumachen, wollte ja erst gar nicht, aber das Gewicht auf der Waage stört mich schon ganz heftig.
Also Bobby du darfst mich auch aufnehmen.
Mein Startgewicht ist 73 Kilo bei einer Größe von 1,78.
Möchte nun gemeinsam mit Euch 10 Kilo runter!!!
Bin grad bei der ersten Icsi und futter da schon ganz schön viel .
Ihr müsst mir nur ein paar Tricks verraten, die ich beachten sollte, denn ich kenn mich da nicht aus.

Bis dann

[LindaB]

Naima
Ernaehrungsumstellung. Weizenmehl und zucker so gut wie es geht vermeiden samt weniger essen (was aber auch automatisch kommt weil man satter wird und vieeeel weniger suesshunger kriegt)

[bobbyweib]

Hallo Tina schön das du auch zu uns gefunden hast.Viel spaß beim Mit einander abnehmen! Schick mir dann mal die Daten per PN dann nehme ich dich in die Tabelle mit auf.
LG Chrissi

[Gast]

huhu
linda und was ist wenn man nicht auf zucker verzichten kann
na andere chrissi alles wieder heile .ich war aber auch nicht besser,ich wollte mir das kirschkernkissen warm machen hab es zu lange eingestellt.ich sage nur noch die bude hat gestern abend immer noch gerochen .

[bobbyweib]

Uhi das waren wohl die Kirschkeren gar was?
Naja es wird jetzt ertwas kompliziert.Wir hatten ja am 11.8 einen Autounfall und haben Schleudertrauma mein Mann und ich.Bei ihm ist es ein Wegeunfall und somit BG Unfall weil ich ihn von der Arbeit abgeholt habe.Jetzt ist das so das das Rezept was der Hausarzt ausgestellt hat nicht geht weil das BG Unfall ist.Nun sollte er sich im Kh wo er jede Woche hin mußte zum Durchgangsarzt ein rezept geben lassen so ein Dina 4 Blatt.So das wollte er dann heute machen und was ist.damit ist jetzt der Durchgangsarzt der Behandelde oder eine BG Arzt.Somit darf unser Hausarzt ihn nicht weiter behandeln.So ein üll was die da machen nur durcheinander.eine Hand weiß nciht was die andere macht.
Nun habe ich eben beim Hausarzt angerufen weil wir doch immer Akupunktur bekommen hatten.Der hat jetzt gesagt mein Mann soll einfach mit kommen er macht das dann so.Unser Hausarzt ist echt so klasse und so lieb!
Wo mein mann dann allerdiengs hin muß weiß er noch nicht da muß er heute noch rumtelefonieren zu welcher BG Unfallstelle.
Ja ja das ist Deutschland mit seinen komlizierten Gesetzen!
Mal sehen wie das noch weiter geht?
LG Chrissi

[sarasina]

Hallo

Ich hoffe Ihr habt alle das Wochenende gut überstanden.

Ohne Kuchen und Torten!!!!Oft kommt ja doch mal jemand mit Kuchen vorbei.
Wir sind auch "verschohnt" geblieben.

Herzlich Willkommen an alle NEUEN.
Schreibt doch mal auf wie Ihr abnehmen wollt und ob Ihr Sport macht.
Ich versuch eigentlich täglich Sport zu machen aber immer klappt es nicht.
Ich bin ja mal gespannt ob Ihr alle eisern seid
Schönen Abend noch
Gruß sarasina

[bobbyweib]

Zur Zeit geht es ja noch nicht mit Sport wegen dem Schleudertrauma aber sonst mache ich auch so Sport.
LG Chrissi

[LindaB]

Hallo
Sport mache ich wenig, gehe so 2-3 Mal in der Woche 1-1,5 Stunden spazieren und habe mir letze Woche ein Seilg ekauft und mache zwiscehndruch ein wenig rumhuepfen. Samt ich versuche jede 2 Abend vor demis Bett gehen push ups und sit ups zu machen. Ich will weiterhin bei meinem ernaehrungsumstellung bleiben und so die restlichen 16-18 Kilo los werden